ゆいPが2024年に24.2kgの減量に成功したにもかかわらず、なぜ再び115kgを超える体重に戻ったのでしょうか。

2026年6月23日に公開された「おかずクラブちゃんねる」の動画で、ゆいPとオカリナは、ダイエット成功後のリバウンドについて率直に振り返りました。

理由1：目標達成後に厳しい生活習慣を続けられなかった

ゆいP自身が振り返った大きな理由は、ダイエット後にそれまでの生活を維持できなかったことです。

2024年の企画では、特に後半の半年間、長時間歩き、食事もきちんと管理するという集中的な取り組みをしていました。

しかし、85.8kgという目標に到達したことで企画は一区切り。そこから先も同じ運動量と食生活を続けることは難しかったと振り返っています。

つまり、減量するための生活は作れても、減量後の生活に移行する準備が十分ではなかったということです。

理由2：短期的な目標達成と長期的な体重維持は別物だった

2026年6月の動画では、2人とも「痩せること」をゴールにしてしまった点を反省しています。

特に印象的なのは、体重を減らした後の維持期間について、もっと長い目標を設定するべきだったという振り返りです。

単に85kgになれば成功という考え方ではなく、その体重を2〜3年間維持するところまで目標に含めるべきだったという趣旨です。

オカリナも、自分自身について、15kg減量できた経験から「またいつでも戻せる」という油断が生まれたと説明しています。

これはオカリナ本人の振り返りですが、減量成功後の心理的な油断という点では、体重維持を考えるうえで示唆的な話です。

理由3：過去にも大幅な減量とリバウンドを経験していた

ゆいPの場合、2024年のリバウンドだけを切り取っても全体像は見えてきません。

2020年ごろには121kgから85kgまで36kg減量した経験があり、その後、2023年には126kgまで増加したことを公表しています。

さらに、2024年の再挑戦後も次のように体重が変化しました。

- 2024年12月：85.8kg
- 2025年3月：95kg
- 2026年1月：113kg
- 2026年6月：115〜116kg

この経緯を見ると、ゆいPにとって大きな課題は、短期間で体重を落とすことよりも、その後の生活を安定させることにあると分かります。

【2026年最新】ゆいPの現在の体重は115〜116kg？80kgを目指す再挑戦

2026年のゆいPについて、特に注目されたのが1月と6月の発言です。

1月の段階では、2026年の目標として再び減量に取り組む意向を示していました。

2026年1月：113kgへのリバウンドと80kg目標

2026年1月3日に公開された動画について、E-TALENTBANKは1月5日に内容を報道しています。

その記事によると、ゆいPは2024年末に85kgまで減量した後、体重が113kgまで戻ったと説明。約28kgのリバウンドを明かしました。

さらに、2026年の目標について次のように話しています。

「痩せる。痩せて、ずーっと維持する」

また、具体的な目標として80kgまで落としたいという希望も口にしました。

ただし、以前のように減量だけを優先することには不安も感じていました。

本人は、再び大幅に痩せてリバウンドすることになれば、身体や内臓への負担が心配だという趣旨の発言をしています。

2026年6月：115〜116kgまで増加したことを告白

さらに状況が明らかになったのが、2026年6月23日のYouTube動画です。

オリコンニュースが6月25日に報じた内容によると、ゆいPの体重は115〜116kgに到達していました。

2024年12月の85.8kgと比べると、約30kgの増加です。

同じ動画では、オカリナも59.9kgから75kgまで戻ったことを明かしています。

2人合わせると45kg以上のリバウンドという結果になりました。

この動画の重要なポイントは、単なる体重発表ではなく、ダイエット企画の反省会として、成功後の生活をどう維持するべきだったかを2人で話し合っていることです。

2026年11月時点での最新情報は？

2026年11月5日時点で確認できる報道ベースの最新の具体的な体重は、6月に公表された115〜116kgです。

2026年1月には113kg、6月には115〜116kgという発表がありました。

したがって、記事やSNSで85.8kgという数字だけを見かけても、それを2026年現在の体重と受け取るのは正確ではありません。

また、2026年に掲げた80kgという数字は本人の目標であり、達成済みの体重ではありません。6月以降に80kgへ到達したという確かな発表も、今回確認した報道には見当たりません。

【健康面にも変化】ゆいPがダイエットを怖いと感じる理由

ゆいPの体重変化を考える際には、健康面についての本人の発言も見逃せません。

2025年11月7日付のスポニチの記事では、11月6日に公開された「おかずクラブちゃんねる」の動画で、ゆいPが血圧について話したことが紹介されています。

血圧の変化を本人が告白

ゆいPは、それまで健康診断で血圧を指摘されたことがなかったものの、最近は血圧が高くなっていると説明しました。

本人は、過去に30kg級の減量とリバウンドを2回経験したことや、年齢などが影響しているのではないかと考えていました。

ただし、これは本人の推測であり、リバウンドが血圧上昇の医学的な原因だと診断されたわけではありません。

当時は病院に行く予定についても話していました。2026年1月には、血圧の問題で病院に通っていることにも触れています。

「痩せてもまた戻るのでは」という不安

もう一つ印象的なのが、減量に対する心理的な不安です。

過去に大幅な減量を2回経験しているゆいPにとって、再び体重を落とすことは、単純にうれしい挑戦とは言い切れなくなっています。

せっかく痩せても再びリバウンドすれば、身体への負担が重なるのではないかという心配があるからです。

この発言からは、体重の数字だけでは測れない本人の葛藤も伝わります。

ダイエットを繰り返してきた経験が、次の挑戦に対する慎重さにつながっているのです。

【プロの結論】ゆいPのダイエットから分かる成功と失敗の分岐点

ゆいPのダイエット歴から読み取れるのは、減量の成功と体重維持の成功は別の課題だということです。

今回の経緯には、一般的なダイエットを考えるうえでも参考になる3つのポイントがあります。

1. 短期間の減量だけを成功基準にしない

85.8kgという結果は、24.2kgの減量を実現した明確な成果です。

しかし、その数字に到達した時点でダイエットが終わるわけではありません。

体重を落とした後、どのような食事や運動を継続するのか。そこまで考えて初めて長期的な体重管理につながります。

2. 極端な方法をそのまま再現しない

ゆいPが実践した毎日2時間のウォーキングや食事管理は、企画期間中の集中的な取り組みでした。

誰もが同じ運動量をこなせるわけではありません。

特に、過去にリバウンドを繰り返した人や健康上の不安がある人は、自己判断で厳しい食事制限や高温の入浴を始めるのではなく、医師や専門家に相談することが大切です。

3. 維持できる生活習慣を作る

ゆいPが2026年6月の振り返りで示した大きな教訓は、痩せることよりも維持することの難しさです。

毎日の運動や食事管理を一時的に頑張るだけでなく、仕事や日常生活と両立できる方法を探す必要があります。

2026年の80kgという目標についても、達成することだけでなく、その後の健康的な生活をどう続けるかが重要な判断基準になります。

【ゆいPが痩せた理由との現在】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ゆいPは2024年に何kg痩せましたか？

2024年のダイエット企画で、110kgから85.8kgまで減量しました。減少幅は24.2kgです。

Q2：ゆいPの現在の体重は何kgですか？

2026年6月23日に公開された動画では、115〜116kgと報告されています。2026年11月時点で確認できる最新の具体的な公表値としては、この数字が参考になります。

Q3：ゆいPのダイエット方法は何ですか？

主な方法は、毎日約2時間のウォーキング、炭水化物を朝と昼に摂る食事管理、42度のお風呂で20分間の半身浴、夜10〜11時ごろの就寝です。

Q4：ゆいPがリバウンドした理由は何ですか？

本人は、目標達成のために集中的に行っていたウォーキングや食事管理を、企画終了後に継続できなかったことを振り返っています。

Q5：ゆいPは2026年に何kgを目指していますか？

2026年1月の動画では、80kgまで減量したいという目標を明かしています。ただし、達成したという発表は確認されていません。

まとめ：ゆいPは確かに痩せたが、2026年は体重維持が大きな課題

ゆいPは、2024年に110kgから85.8kgまで体重を落とし、24.2kgの減量に成功しました。ウォーキングや食事管理、生活習慣の見直しなど、本人が取り組んだ努力は確かな成果につながっています。

しかし、その後は2025年3月に95kg、2026年1月に113kg、同年6月には115〜116kgへと体重が戻りました。

2026年の80kgという目標も、まだ達成されたものではありません。

今回の一連の出来事で注目すべきなのは、ゆいPがリバウンドを隠さず、過去のダイエットを振り返り、体重維持の難しさを率直に語っていることです。

「痩せること」と「痩せた状態を維持すること」は違う。

ゆいPの経験は、その違いを具体的な数字とともに示しています。今後は80kgという目標だけでなく、健康面に配慮しながら長く続けられる体重管理に取り組めるかが注目されます。 （出典: ゆい p 痩せ た（Yahoo!ニュース））

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