【ananで激変】新山は5か月で13kg減量！体重68kgの肉体改造とは

新山さんの身長が注目されたもう一つの大きな理由が、2026年の『anan』で披露した肉体改造です。

身長178cmという体格は変わらない一方、体重や体脂肪率、ウエストサイズが大きく変化しました。

ボディメイク開始時と終了時の数値

『anan』公式記事で公表されたデータを比較すると、変化は次のとおりです。

注目すべきは、体重だけではありません。

ウエストは99cmから80cmへと19cm減少し、体脂肪率も23％から10％へ変化しています。

つまり、単純に体重を落としただけではなく、筋肉を維持・増加させながら身体全体のシルエットを変える取り組みだったことが分かります。

実際には68.8kgまで減量していた

2026年4月13日、新山さんは自身のYouTubeチャンネルで、ボディメイクの具体的な方法について説明しました。

TBS NEWS DIGの2026年4月16日付の報道によると、新山さんは最大82kgあった体重を68.8kgまで減らし、体脂肪率も約23％から約10％に落としたと明かしています。

つまり、最大時との比較では約13.2kgの減量に成功したことになります。

『anan』の68kgと本人が語った68.8kgには差がありますが、雑誌掲載の整数値と本人の具体的な数値という違いを考えれば、自然な範囲です。

どのような方法で13kg痩せたのか

新山さんが明かした取り組みは、かなり徹底したものでした。

1．毎日約1時間半のジム通い

本人によると、5か月間、毎日およそ1時間半ジムに通って筋力トレーニングを続けていました。

2．脂質を抑えた食事管理

揚げ物を5か月間食べず、肉の部位や魚の種類にも気を配っていたといいます。

寿司店でも脂の多いトロやサーモンを避け、食事内容を細かく管理していました。

3．有酸素運動ではなく筋力トレーニングを中心に実施

意外なのは、ウォーキングやランニングなどの有酸素運動を行わず、筋力トレーニングと食事管理を中心に取り組んだことです。

また、プロテインを1日約2リットル飲んでいたとも説明しています。これは本人が紹介した飲料の量であり、一般的な推奨摂取量を意味するものではありません。

2026年7月には8kgのリバウンドも告白

さらに、2026年7月14日に行われたイベントでは、減量後の体重変化についても話しています。

新山さんは5か月で13kg減量した後、4か月で8kg戻ったと告白しました。

5か月間の厳しいボディメイクを終えた後、通常の生活に戻るなかで体重も変化したようです。

この話はテレビ朝日系の報道でも取り上げられ、本人は再びダイエットに挑戦したいという意向を示しました。

2026年10月22日の日刊スポーツの記事でも、減量中の食事制限や本人の振り返りが紹介されています。ただし、同記事で新たな現在体重が公表されたわけではありません。

身長178.8cmという数字に変化があったという話ではなく、体重と体型が大きく変わったというのが、2026年の新山さんの近況です。

【新山のプロフィール】本名・年齢・さや香の経歴も紹介

新山（にいやま）

お笑い芸人・さや香
- 本名：新山士彦
- 生年月日：1991年10月17日
- 出身地：大阪府東大阪市
- 血液型：B型
- 所属：吉本興業
- コンビ結成：2014年

新山さんは、単に身長やルックスが話題になる芸人というだけではありません。

漫才師としての実績もあり、さや香のネタ作りを担う人物として知られています。

本名は新山士彦（にいやま・のりひこ）

新山さんの本名は新山士彦です。

2019年の琉球新報によるさや香のプロフィールでも、本名と生年月日が紹介されています。

芸名は名字の「新山」だけを使用しています。

2024年5月のマイナビニュースの取材では、本人が芸名について、特別な意図があったわけではなく、気がついたら名字だけになっていたという経緯を明かしています。

さや香の結成からM-1での活躍まで

さや香は2014年に結成された吉本興業所属のお笑いコンビです。

新山さんと石井さんはともにNSC大阪校34期生。2012年にNSCへ入門し、その後コンビを結成しました。

主な実績は次のとおりです。

- 2017年：M-1グランプリ決勝進出
- 2019年：第49回上方漫才コンテスト優勝
- 2020年：歌ネタ王決定戦優勝
- 2022年：M-1グランプリ準優勝
- 2023年：M-1グランプリ第3位

これらの経歴は吉本興業の公式プロフィールにも掲載されています。

特に2022年のM-1グランプリ準優勝は、さや香の名前を全国的に広めた大きな実績です。

その後もテレビ出演やYouTubeなど活動の幅を広げ、2026年には『anan』のボディメイク企画にも挑戦しました。

【プロの結論】新山の身長は178.8cmを基準に考えるのが自然

ここまでの情報を整理すると、新山さんの身長については、次のように理解するのが最も分かりやすいでしょう。

本人が明かした具体的な測定値は178.8cm。雑誌『anan』の掲載値は178cm。179cmは四捨五入による表現です。

また、吉本興業の公式プロフィールに身長の記載がないため、178cmを事務所公認の公式数値として紹介するのは適切ではありません。

情報を見分ける際は、次の3つを意識すると混乱しにくくなります。

1. 本人のSNS発信： 実際に本人がどのような数字を報告したかを確認する。
2. 雑誌やメディアの掲載値： どの企画・時点のプロフィールなのかを確認する。
3. 第三者の人物データベース： 公式プロフィールと同じ確度の情報として扱わない。

特に新山さんの場合、2026年の『anan』企画で大きく変化したのは体重と体脂肪率です。ボディメイク前後の写真から身長まで変化したように受け取る必要はありません。

また、相方の石井さんとの身長差についても、約11cmという計算は参考になりますが、両者の身長が所属事務所から正式に公表されているわけではない点を押さえておきたいところです。

【さや香新山の身長】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：さや香・新山の身長は178cmですか？

A1：『anan』2490号の公式記事では178cmと掲載されています。一方、本人は2024年8月のX投稿で178.8cmと報告しています。より具体的な本人発信の数値は178.8cmです。

Q2：新山の身長は179cmと紹介してもよいですか？

A2：178.8cmを四捨五入すれば179cmです。そのため、概数として179cmと紹介することは可能です。ただし、本人が報告した具体的な数字を記載する場合は178.8cmが適切です。

Q3：新山と相方・石井の身長差は何cmですか？

A3：新山さんの178.8cmと、石井さんの外部プロフィールに掲載された168cmを比較すると、10.8cm、約11cmの差があります。

Q4：新山の体重は現在も68kgですか？

A4：68kgは『anan』のボディメイク企画終了時の掲載値です。本人は2026年7月に、減量後4か月で8kg戻ったと明かしています。2026年11月5日時点で、それ以降の正確な体重は公表情報から確認できません。

Q5：新山は本当に13kg痩せたのですか？

A5：はい。2026年の『anan』企画で約13kgの減量に成功しています。本人もYouTubeで最大82kgから68.8kgまで減ったと説明しています。

まとめ：さや香・新山の身長と2026年最新情報

さや香・新山さんの身長について、2026年11月時点の情報をまとめます。

- 本人がXで報告した身長は178.8cm。
- 『anan』2490号の掲載値は178cm。
- 179cmは178.8cmを四捨五入した数字。
- 吉本興業の公式プロフィールには身長の記載がない。
- 相方・石井さんの168cmという情報を基準にすると、身長差は約11cm。
- 2026年の『anan』企画では5か月で約13kgの減量に成功。
- 2026年7月には減量後4か月で8kg戻ったことも本人が明かしている。

新山さんの身長を一つの数字で紹介するなら、本人が測定結果として報告した178.8cmを基準にするのが最も具体的です。

2026年の『anan』で披露した鍛え上げられた身体も大きな話題になりましたが、身長と体重は別の指標です。178.8cmという本人発信の数値と、ボディメイクによる体格の変化を分けて理解することが、新山さんのプロフィールを正確に把握するポイントです。

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主な確認資料：吉本興業公式プロフィール、本人のX投稿（2024年8月）、anan公式ウェブ記事（2026年4月）、TBS NEWS DIG、テレビ朝日系報道、日刊スポーツ。 （出典: さや香 新山 身長（Yahoo!ニュース））