陸上美人選手ランキング2026最新！中島ひとみ・田中佑美ら人気と実力を徹底解剖

2026年の女子陸上界で、美しさと競技実績の両面から注目を集めているのは誰なのか。株式会社CMサイトが実施した3,283人のインターネット調査では、1位・中島ひとみ、2位・田中佑美、3位・田中希実という結果になった。特に100mハードルの中島ひとみは、日本記録を12秒60まで更新し、人気だけでなく競技力でも存在感を示している。

今回のランキングは、2026年9月13日の調査結果を基にした人気ランキングだ。2026年6月の日本陸上競技選手権大会や、9月の第20回アジア競技大会の成績と照らし合わせると、3人それぞれの魅力がより鮮明になる。北口榛花をはじめとする注目選手も取り上げながら、現役女子陸上選手のプロフィール、自己ベスト、競技実績を整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

- 1位：中島ひとみ 497票。100mハードル日本記録12秒60を持つ現役ハードラー。
- 2位：田中佑美 384票。パリ五輪出場、日本選手権優勝経験を持つ実力派。
- 3位：田中希実 338票。1500m・3000m・5000mの日本記録を持つ中長距離のエース。
- 注目の実力派：北口榛花。女子やり投の日本記録68m92を保持。
- 人気ランキングと競技成績ランキングは別物。両方を見ることで選手の魅力をより深く理解できる。

【2026年最新】3,283人が選んだ陸上美人選手ランキングTOP10

2026年9月24日に公開されたランキングー！の調査結果によると、現役女子陸上選手の人気ランキングは次の通りだ。

調査を実施したのは株式会社CMサイト。全年代の男女（性別を回答しない人を含む）を対象に、2026年9月13日にインターネットリサーチを実施し、3,283人の有効回答を集計している。

【陸上美人選手ランキング2026 TOP10】

1位：中島ひとみ（100mハードル）497票
2位：田中佑美（100mハードル）384票
3位：田中希実（中長距離）338票
4位：山本有真（中長距離）315票
5位：鈴木亜由子（長距離・マラソン）258票
6位：三浦愛華（短距離）227票
7位：山中日菜美（短距離）206票
8位：壹岐あいこ（短距離）186票
9位：安藤友香（長距離・マラソン）185票
10位：秦澄美鈴（走幅跳）184票

今回のランキングで目を引くのは、上位3人のうち2人が100mハードルの選手であることだ。

ハードル競技は、単純なスピードだけでなく、障害物を越える技術、身体のバランス、リズム感、瞬発力が求められる。レース中の力強い動きと、ゴール後の表情との対比も、観戦する側に強い印象を残す。

一方、4位の山本有真、5位の鈴木亜由子、9位の安藤友香は中長距離・マラソンを中心に活躍する選手だ。10位の秦澄美鈴は走幅跳の選手であり、トラック種目だけでなくフィールド種目にも人気が広がっている。

なお、この順位は競技団体が認定した美しさや実力の順位ではない。あくまで3,283人の回答を集計した人気調査である。

【1位・中島ひとみ】美人ハードラーが日本記録12秒60を樹立

2026年のランキングでトップに立ったのは、女子100mハードルの中島ひとみだ。

497票を獲得し、2位の田中佑美に113票差をつけた。

中島ひとみのプロフィールと競技経歴

中島ひとみは1995年7月13日生まれ、兵庫県出身。長谷川体育施設に所属している。

出身校は荒牧中学校、夙川学院高校、園田学園大学。専門種目は100mハードルだ。

2025年の東京世界陸上に日本代表として出場し、国内外の大会で経験を重ねてきた。

中島選手の大きな特徴は、後半にかけてスピードを維持する走りと、ハードルを越える際の安定したフォームにある。

100mハードルは、スタートから最初のハードルまでの加速、ハードル間の歩数とリズム、着地後の加速が勝負を左右する種目だ。わずかな姿勢の乱れがタイムに影響するため、技術の完成度が重要になる。

女子100mハードル日本記録を12秒60に更新

中島ひとみの競技人生を語るうえで外せないのが、2026年8月の日本記録更新だ。

2026年8月9日の富士北麓ワールドトライアルでは、予選で12秒62を記録。従来の日本記録12秒69を更新した。

さらに8月15日のアスリートナイトゲームズ・イン・フクイでは、決勝で12秒60をマーク。自身の記録をさらに0秒02縮めた。

2026年11月時点の女子100mハードル日本記録は12秒60。

この記録更新によって、中島選手は日本女子ハードル界を代表する存在となった。

日本選手権初優勝とアジア大会銀メダル

2026年6月13日の第110回日本陸上競技選手権大会では、女子100mハードル決勝を12秒77で制した。

2位の福部真子は12秒83、3位の青木益未は12秒86。田中佑美は12秒91で4位だった。

中島選手にとって、悲願の日本選手権初優勝となった。

その後、9月の第20回アジア競技大会では女子100mハードルで銀メダルを獲得。記録は12秒78だった。

日本記録保持者という肩書だけでなく、国内選手権優勝とアジア大会メダルという実績も備えている。

なぜ中島ひとみは人気なのか

ランキング調査では、笑顔やスタイル、競技中のフォームを評価する回答が紹介されている。

また、2026年1月にはフジテレビ系の「逃走中2026新春SP～最速スプリンターと開運ダルマ～」に出演。競技場以外での姿を知った視聴者にとっても、興味を持つきっかけになった。

注目したいのは、競技中の真剣な表情と、レース後の柔らかな笑顔の対比だ。

単に容姿が評価されているだけではなく、日本記録を更新する姿や競技への取り組みが、選手としての魅力を形づくっている。

【2位・田中佑美】モデルのような存在感と100mハードルの実力

2位は田中佑美。384票を獲得した。

中島ひとみと同じ100mハードルを専門とし、競技実績と華やかな存在感の両方で支持されている。

田中佑美のプロフィール

田中佑美は1998年12月15日生まれ。富士通所属で、立命館大学出身だ。

専門種目は女子100mハードル。

パリ2024オリンピックでは女子100mハードルに出場し、準決勝まで進出した。

2025年には日本選手権で初優勝。アジア選手権でも銀メダルを獲得している。

日本陸上競技連盟の公式プロフィールに掲載されている100mハードルの自己ベストは、12秒80（2025年7月・日本選手権）だ。

2026年も国内トップクラスで活躍

2026年4月29日の織田幹雄記念国際陸上競技大会では、女子100mハードルで13秒03を記録して優勝。

日本記録保持者の福部真子らを抑え、アジア大会の派遣設定記録も突破した。

その後の第110回日本選手権では12秒91で4位。中島ひとみ、福部真子、青木益未に続く順位となった。

2026年のシーズンベストは12秒81。自己ベストの12秒80に迫る水準を維持している。

ここで押さえたいのは、ランキング2位という人気と、2026年の日本選手権4位という競技結果は矛盾しないということだ。

人気調査は選手の魅力や知名度を反映する一方、大会順位はその日のレース結果を示している。評価の基準が異なるのである。

田中佑美が支持される理由

ランキング記事では、田中選手について「モデルハードラー」という印象的な紹介がされている。

長身で端正な雰囲気に加え、競技中の引き締まった表情と明るい笑顔の対比が評価されている。

ファッション誌BAILAの企画でモデル撮影に挑戦したほか、2026年3月にはファッションショーのランウェイにも登場した。

陸上競技の枠を越えて活動の幅を広げている点も、一般の読者に知られる理由の一つだ。

ただし、競技者としての中心はあくまでハードル競技。国内選手権や国際大会で積み重ねてきた実績こそ、田中佑美の魅力を支える土台になっている。

【3位・田中希実】中長距離の日本記録保持者が見せる強さと美しさ

3位に入ったのは田中希実。338票を獲得した。

中島ひとみや田中佑美とは異なり、1500mや5000mを中心とした中長距離種目で活躍する選手だ。

田中希実のプロフィール

田中希実は1999年9月4日生まれ、兵庫県出身。2026年から豊田自動織機に所属している。

西脇工業高校、同志社大学を経て、日本女子中長距離界を代表するランナーへと成長した。

東京2020オリンピックでは女子1500mで日本人初の決勝進出を果たし、8位入賞。

パリ2024オリンピックにも出場し、世界選手権でも日本代表として競技を続けてきた。

1500m・3000m・5000mの日本記録

田中希実の大きな強みは、複数の中長距離種目で日本記録を保持していることだ。

日本陸上競技連盟の公式プロフィールに掲載されている主な自己ベストは以下の通り。

- 1500m：3分59秒19（2021年・東京オリンピック）
- 3000m：8分32秒29（2026年7月・ダイヤモンドリーグロンドン）
- 5000m：14分29秒18（2023年9月・ダイヤモンドリーグブリュッセル）

特に2026年7月のダイヤモンドリーグ・ロンドン大会では、3000mで8分32秒29を記録し、日本記録を更新した。

中長距離では、ペース配分や集団の位置取り、終盤のスパートなど、レース全体を読む能力が求められる。

田中選手はスピードだけでなく、レース展開に対応する能力にも優れている。

2026年日本選手権で1500m7連覇

2026年6月12日から14日に開催された第110回日本陸上競技選手権大会では、女子1500mで優勝。

決勝記録は4分11秒80。これにより、田中希実は同種目で7連覇を達成した。

一方、女子5000mでは15分00秒93で2位。山本有真に続く順位だった。

1500mで圧倒的な実績を持ちながら、5000mでも国内トップクラスの力を発揮している。

第20回アジア競技大会では3つのメダル

2026年9月23日から29日に開催された愛知・名古屋アジア競技大会でも、田中希実は複数種目で結果を残した。

女子1500mで銅メダル、女子5000mと女子10000mで銀メダルを獲得。

3種目に出場し、すべてで表彰台に立った。

長距離を走り抜く姿には、短距離やハードルとは異なる魅力がある。苦しい局面でもペースを維持し、最後まで勝負を諦めない姿勢は、多くの陸上ファンを引きつける。

田中希実が3位に入った背景には、実績だけでなく、競技中の凛とした表情と普段の自然な笑顔とのギャップもある。

【人気と実力を徹底比較】陸上美人選手の競技成績・自己ベスト一覧

ここまで紹介した3人を中心に、2026年の競技成績を整理する。

この比較から見えてくるのは、人気と競技実績の双方で評価される選手がいる一方、競技成績においてランキングの順位を超える存在感を持つ選手もいるということだ。

例えば、山本有真は2026年の日本選手権女子5000mで14分59秒89を記録して優勝。人気調査でも4位に入った。

また、北口榛花は今回のTOP10には入っていないものの、女子やり投の日本記録保持者として世界で戦うトップアスリートだ。

人気調査の順位だけで、女子陸上界全体の実力を判断することはできない。

【ランキング外にも注目】北口榛花や福部真子など現役女子陸上選手

陸上競技の魅力は、100mハードルや中長距離だけではない。

短距離、跳躍、投てき、マラソンなど、種目によって選手の個性や競技スタイルは大きく異なる。

北口榛花：女子やり投の日本記録保持者

北口榛花は1998年3月16日生まれ、北海道出身。JAL所属で、日本大学を卒業している。

女子やり投を専門とし、パリ2024オリンピックでは金メダルを獲得した。

2026年9月にはWAアルティメット選手権で68m92を記録し、自身が持つ日本記録を更新した。

続く第20回アジア競技大会では62m70を投げて銀メダルを獲得。

世界の強豪と競り合う投てき技術と、競技後に見せる明るい表情も人気の理由だ。

福部真子：女子100mハードルのアジア大会金メダリスト

福部真子も2026年の女子ハードル界を語るうえで欠かせない選手だ。

2024年には12秒69の日本記録を樹立した実績を持つ。

その後、中島ひとみが2026年8月に12秒62、さらに12秒60と記録を更新した。

しかし、福部選手も競技力を維持しており、2026年のアジア大会では女子100mハードルで12秒74を記録して金メダルを獲得した。

同大会では中島ひとみが12秒78で銀メダル。日本勢がワンツーフィニッシュを飾った。

山本有真：中長距離で躍進する実力派

山本有真は中長距離を専門とする選手で、2026年の人気ランキングでは4位。

第110回日本選手権の女子5000mでは14分59秒89で優勝し、田中希実を抑えた。

田中希実とは競技上のライバルでありながら、日本の中長距離界を盛り上げる重要な存在だ。

ほかにも注目したい現役女子選手

2026年のランキングに登場した選手のほかにも、国内女子陸上には注目すべき競技者がいる。

- 鈴木亜由子：長距離・マラソンで実績を持つ選手。
- 安藤友香：長距離・マラソンで活躍する実力派。
- 秦澄美鈴：走幅跳を専門とするフィールド選手。
- 壹岐あいこ：短距離種目で活躍する選手。
- 三浦愛華：短距離種目で注目される選手。
- 山中日菜美：短距離種目で活躍する選手。

こうした選手を知ることで、陸上競技の魅力をより幅広く楽しめる。

【プロの結論】陸上美人選手を評価するときに見るべき3つのポイント

陸上選手の人気ランキングを読む際には、見た目の印象だけでなく、競技者としての価値を理解することも大切だ。

特に2026年のランキングからは、次の3つの評価軸が見えてくる。

1. 人気調査の順位は知名度や印象を反映する

CMサイトの3,283人調査では、中島ひとみが1位、田中佑美が2位、田中希実が3位だった。

ただし、これは調査参加者が魅力を感じた選手を選んだ結果であり、日本の全世代を代表する完全な人気順位ではない。

インターネット調査では、回答者の属性や選手の露出状況によって結果が変わる可能性もある。

2. 競技成績は自己ベストと主要大会の結果で判断する

実力を比較するなら、次の項目を確認したい。

- 自己ベストとシーズンベスト
- 日本選手権の順位
- 世界選手権やオリンピックの実績
- アジア大会など国際大会のメダル
- 日本記録や大会記録の更新状況

特に陸上競技は種目によって評価基準が異なる。

100mハードルならタイム、やり投なら投てき距離、中長距離ならタイムとレース展開を確認する必要がある。

3. 競技中の姿と競技外の活動を分けて見る

選手の魅力には、競技中の表情やフォームだけでなく、メディア出演やファッション活動なども関係してくる。

田中佑美のモデル活動や、中島ひとみのテレビ出演は、競技を普段見ない層にも選手を知ってもらう機会になっている。

ただし、メディア露出の多さと競技力は同じではない。

競技者としての評価と、一般的な知名度や人気を区別して見ることが、ランキングを正しく理解するポイントだ。

【陸上美人選手に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：2026年の陸上美人選手ランキング1位は誰ですか？

A1：中島ひとみです。株式会社CMサイトが実施した3,283人の調査で497票を獲得し、1位になりました。女子100mハードルの日本記録保持者でもあります。

Q2：中島ひとみの女子100mハードル自己ベストは何秒ですか？

A2：2026年8月15日に記録した12秒60です。富士北麓ワールドトライアルで12秒62を記録した後、福井大会でさらに更新しました。

Q3：田中佑美の専門種目は何ですか？

A3：女子100mハードルです。パリ2024オリンピックに出場し、2025年の日本選手権で優勝。自己ベストは12秒80です。

Q4：田中希実は何の種目で日本記録を持っていますか？

A4：1500m、3000m、5000mなどです。2026年にはダイヤモンドリーグ・ロンドン大会で3000mの日本記録を更新しました。

Q5：北口榛花は2026年の美人選手ランキングに入っていますか？

A5：今回紹介したTOP10には入っていません。ただし、女子やり投の日本記録68m92を持ち、2026年アジア大会でも銀メダルを獲得した世界的な実力者です。

Q6：2026年のアジア大会で活躍した女子陸上選手は誰ですか？

A6：中島ひとみ、田中希実、北口榛花などです。中島は100mハードル銀メダル、田中は1500m銅メダルと5000m・10000mの銀メダル、北口はやり投銀メダルを獲得しました。

まとめ：2026年の陸上美人選手は人気と競技実績の両方に注目

2026年の陸上美人選手ランキングでは、中島ひとみが497票で1位、田中佑美が384票で2位、田中希実が338票で3位となった。

3人に共通するのは、競技に真剣に取り組み、それぞれの専門種目で確かな実績を残していることだ。

中島ひとみは女子100mハードルの日本記録を12秒60まで更新し、日本選手権優勝とアジア大会銀メダルを獲得。田中佑美はパリ五輪出場や日本選手権優勝を経験し、競技とモデル活動の両面で存在感を示している。

田中希実は1500mの日本選手権7連覇を達成し、アジア大会でも3つのメダルを獲得した。

さらに北口榛花や福部真子、山本有真など、ランキングだけでは語り尽くせない選手もいる。

2026年の女子陸上界を楽しむなら、人気ランキングだけでなく、自己ベスト、日本選手権、国際大会の結果を合わせて確認することが大切だ。

選手の美しさだけでなく、記録に挑戦する姿や競技人生の積み重ねにも目を向ければ、女子陸上競技の魅力はさらに深まる。

主な根拠資料・競技記録

- CMサイト調査・2026年ランキング
- 日本陸上競技連盟・中島ひとみの記録、JOCアジア大会結果
- 日本陸上競技連盟・田中佑美のプロフィールと大会成績
- 田中希実の公式記録、日本選手権、アジア大会成績
- 北口榛花の公式記録とアジア大会成績 （出典: 陸上 美人 選手（Yahoo!ニュース））