東京ホテル相場2026年最新｜1泊料金・平日週末・エリア別の実態を徹底比較

2026年の東京ホテル相場は、ビジネスホテルなら1室2名利用で1泊約1万8,500円、シティホテルなら約4万1,700円が一つの目安となっている。ただし、これは予約サイトに掲載された料金の平均であり、実際に予約・宿泊が成立した価格とは異なる。2026年1〜9月の推定成約ADR（平均客室単価）を見ると、東京都全体では約1万4,011円となり、前年同期比1.8％増だった。

注目したいのは、東京のホテル料金が年間を通じて一方向に上昇しているわけではない点だ。2026年は春に高い水準を記録した後、夏にビジネスホテルとシティホテルの単価が下落し、9月にはビジネスホテルが前年超えに戻った。一方、シティホテルは前年割れが続いている。平日と週末、宿泊エリア、ホテルの種類を組み合わせれば、同じ東京旅行でも宿泊費には大きな差が生まれる。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 東京ホテル平均料金：2026年1〜9月の東京都全体の推定成約ADRは約14,011円。前年同期比1.8％増。
• ホテルタイプ別：2026年9月の平均掲載料金はビジネスホテル18,496円、シティホテル41,740円（1室2名・税込）。
• 平日・週末：都内ビジネスホテルの調査では、日曜〜木曜の平均が約10,500円、土曜は約15,200円。
• エリア別：北区・江戸川区・荒川区などは比較的安く、港区・中央区・渋谷区は高価格帯になりやすい。
• 安く泊まる方法：土曜を避け、日曜から木曜に宿泊し、都心から少し離れた駅周辺まで比較するのが有効。

【2026年最新】東京ホテル相場は1泊いくら？平均料金と実際の成約価格

東京のホテル平均料金は約1万4,000円が基準

2026年の東京ホテル相場を把握するうえで、最初に区別したいのが「掲載料金」と「推定成約ADR」だ。

掲載料金は予約サイトで販売されているプランの価格であり、推定成約ADRは実際に予約が成立した価格水準を推計した指標である。

メトロエンジンリサーチのデータをホテルバンク編集部が集計した2026年1〜9月の結果では、東京都の推定成約ADRは次のようになった。

• 2025年1〜9月平均：13,769円
• 2026年1〜9月平均：14,011円
• 前年同期比：1.8％増

対象は2026年9月時点で1,139施設。東京都のホテル市場全体としては、前年より緩やかに単価が上昇した格好だ。

一方、同期間の平均掲載価格は2025年の24,335円から2026年の24,560円へ上昇し、前年同期比0.9％増だった。

この二つの数字を並べると、掲載価格と成約価格の動きは必ずしも一致しないことが分かる。

なお、推定成約ADRはOTA（オンライン旅行予約サイト）に掲載された最安プランを基礎に、ホテル業態別の補正係数を適用した税抜相当の推計値である。実際の会計データそのものではない。公表されているホテルREITの物件別実績91施設との照合では、誤差中央値は約7％とされている。

東京ホテルの1泊宿泊費はいくら用意すべき？

旅行者が予算を組む場合は、成約ADRよりも、実際に予約画面で確認できる掲載価格を参考にする方が分かりやすい。

2026年9月時点の東京都内の平均掲載料金は次のとおりだ。

• カプセルホテル：14,187円
• ビジネスホテル：18,496円
• 旅館：35,173円
• シティホテル：41,740円

いずれも1室2名利用、1室あたりの税込価格である。

ビジネスホテルとシティホテルでは、平均で約2万3,000円の差がある。設備、客室の広さ、レストラン、サービス内容などが異なるため、単純に価格だけで優劣を判断することはできない。

また、これらは掲載プランの平均であり、特定の日に必ず同じ金額で泊まれるわけではない。実際の宿泊費は、予約日、宿泊日、人数、部屋タイプ、キャンセル条件によって変動する。

出典：メトロエンジンリサーチ、ホテルバンク編集部による2026年市場データおよびOTA掲載価格集計。

【徹底比較】2026年1〜9月の推定成約ADRと掲載料金の違い

東京ホテル相場を正確に読み解くには、ホテルの種類ごとに価格を比較する必要がある。

以下は、2026年1〜9月の各月の推定成約ADRを単純平均した数値と、2026年9月時点の掲載料金を並べたものだ。

※推定成約ADRは各月の公表値の単純平均。ホテルタイプ別の前年比も同じ方法で算出。掲載料金は2026年9月の1室2名利用・税込の平均。対象施設や集計方法が異なるため、両者は直接同一条件の価格比較ではない。

ビジネスホテル料金は1万3,000〜1万5,000円台が中心

東京都のビジネスホテルは、2026年1月の推定成約ADRが12,550円、3月が15,670円、4月が17,802円だった。

その後、夏にかけて単価が下がり、8月には11,554円まで低下。9月には13,364円へ戻り、前年同月の13,072円を2.2％上回った。

この動きから分かるのは、東京のビジネスホテル市場が一律に値上がりしているわけではないということだ。

出張需要や観光需要が重なる春には高くなりやすい一方、夏場には価格調整が発生する。宿泊日を柔軟に選べる旅行者にとっては、この変動が節約の余地になる。

シティホテル料金は春の高値から夏に大きく調整

シティホテルの推定成約ADRは、2026年4月に31,241円を記録した。

しかし、5月以降は前年割れとなり、8月には21,265円まで低下。前年同月の26,769円と比較すると20.6％の下落だった。

9月は24,650円まで回復したものの、前年同月比では10.3％のマイナスが残っている。

ビジネスホテルと比較して、シティホテルの価格調整が深かったことが2026年の特徴だ。

高級なホテルほど常に高い価格を維持するというイメージがあるが、実際には需要に応じて価格が動く。上位価格帯のホテルを検討している人は、春や秋の高値だけで判断せず、夏場の料金も比較したい。

出典：メトロエンジンリサーチ、ホテルバンク「東京都 推定成約ADR 2026年1〜9月」。

【東京ホテルエリア別相場】安い地域と高い地域はどこ？

東京の宿泊費は、ホテルの種類だけでなく所在地によっても大きく変わる。

特に、主要観光地やビジネス街へのアクセスが良い場所では、同じグレードのホテルでも料金が高くなる傾向がある。

2026年9月の23区ビジネスホテル料金

ホテルバンク編集部が集計した2026年9月の区別平均掲載価格を見ると、比較的安いエリアと高いエリアの違いが明確になっている。

• 北区：16,371円
• 江戸川区：17,767円
• 荒川区：18,148円
• 大田区：18,408円
• 豊島区：18,657円
• 新宿区：22,086円
• 港区：24,894円
• 中央区：25,045円
• 渋谷区：38,361円

これらは対象施設10軒以上の区を抽出した平均値で、1室2名利用・税込の掲載価格である。

北区と中央区を比べると、1泊あたり約8,700円の差が生まれる。

4泊する場合、単純計算では約3万4,800円もの違いになる。

安さを重視するなら北区・荒川区・大田区

北区は赤羽周辺、荒川区は西日暮里や町屋周辺、大田区は蒲田周辺が宿泊先を探す際の候補になる。

これらのエリアは、都心の主要駅から少し離れるものの、鉄道を利用して観光地やビジネス街へ移動しやすい。

特に連泊では、宿泊場所を必ずしも新宿・渋谷・東京駅周辺に置く必要はない。

毎日訪れる目的地が決まっているなら、目的地まで乗り換えが少ない駅を選ぶ方が、宿泊費と移動時間のバランスを取りやすい。

新宿・渋谷・銀座周辺は利便性と価格のバランスで選ぶ

新宿や渋谷は飲食店、商業施設、交通網が充実している一方、宿泊料金は高くなりやすい。

中央区や港区も、東京駅、銀座、ビジネス街などへのアクセスを重視する人に人気がある。

ただし、同じ区内でも駅からの距離やホテルのグレードによって料金は異なる。

区単位の平均だけで判断せず、駅から徒歩何分か、目的地まで何回乗り換えるかを含めて比較することが大切だ。

【平日・週末料金比較】東京ホテルが高くなる曜日と安い時期

東京ホテルの宿泊費を抑えたい人にとって、エリアと同じくらい重要なのが曜日だ。

2026年9月7日〜10月4日に、都内のビジネスホテル28軒を対象として日別最安掲載価格654件を集計した結果、曜日による違いが確認された。

土曜日は平日より約4割高い水準

調査期間中の曜日別平均は次のとおりだった。

• 月曜日：10,042円
• 火曜日：10,553円
• 水曜日：10,280円
• 木曜日：11,113円
• 金曜日：11,598円
• 土曜日：15,177円
• 日曜日：10,528円

日曜から木曜までの平均は約10,500円。それに対して土曜日は約15,200円で、約4割高い。

同じ4連泊でも、日曜チェックイン・木曜チェックアウトなら約41,400円、水曜チェックイン・日曜チェックアウトなら約48,200円という試算になる。

約6,800円の差だ。

ただし、この調査は満室で価格を取得できなかった日を除外している。土曜日の観測カバー率は52.7％と平日より低く、安い部屋が先に売れてしまった影響で平均が高めに出ている可能性がある。

それでも、週末の宿泊費を抑えるには土曜日を避けるという考え方は有効だ。

東京ホテルが安い時期はいつ？

2026年の実績からは、夏場の価格調整が確認できる。

特に8月は、ビジネスホテルの推定成約ADRが11,554円、シティホテルが21,265円となり、両カテゴリーとも前年を下回った。

また、9月にはビジネスホテルの単価が前年を上回る水準まで戻っている。

このことから、料金を抑えたい場合は次の条件を優先したい。

• 日曜日から木曜日に宿泊する
• 土曜日の宿泊をできるだけ避ける
• 夏場の平日を比較対象にする
• 宿泊日が決まったら早期予約プランも確認する
• 複数泊なら連泊割引や清掃なしプランを比較する

なお、8月でもお盆や大型イベントの開催日などは価格が上がる可能性がある。月だけで安さを判断せず、具体的な宿泊日の料金を比較することが欠かせない。

出典：ホテルバンク編集部「都内の連泊は日〜木に寄せると安い」（2026年9月調査、10月更新）。

【客室稼働率から検証】東京ホテル料金が高い理由とは？

東京ホテル料金が高くなる背景を考える際には、宿泊者数だけでなく客室稼働率にも注目したい。

観光庁の「宿泊旅行統計調査」は、国内の宿泊施設の利用状況を把握する公的統計である。

2026年の東京都の客室稼働率

2026年1月の観光庁統計では、全国の客室稼働率は52.7％だった。

一方、東京都は70.7％となり、都道府県別で最も高かった。

さらに2026年9月の全国の客室稼働率は62.6％。8月は64.6％だった。

東京の宿泊需要が全国平均より強い状況を示すデータとして、2026年1月の東京都の稼働率は参考になる。

ただし、東京都の70.7％は1月の数値であり、全国の62.6％は9月の数値である。異なる月の数字をそのまま比較して、東京の9月の稼働率と解釈することはできない。

また、2026年1月から観光庁は統計の層化基準を従業者数から客室数へ変更している。そのため、前年同月比を読む際には調査方法の変更にも注意が必要だ。

OTAデータでは東京の9月の推定稼働率が約9割

公的統計とは別に、メトロエンジンリサーチがOTA掲載在庫をもとに算出した推定稼働率では、2026年9月の東京都は89.8％だった。

同月の内訳は次のとおり。

• ビジネスホテル：90.3％
• シティホテル：90.0％

これは予約サイトで販売される在庫の消化状況をもとにした推定値であり、観光庁の調査による実客室稼働率とは定義が異なる。

それでも、東京の宿泊市場で販売可能な客室が多く利用されていたことを示す参考材料になる。

東京ホテル料金が高い主な理由

東京のホテル料金には、主に次の要因が影響している。

1．観光客と出張客の需要が重なる

東京には観光目的の旅行者だけでなく、企業の出張、会議、展示会、イベント参加者なども集まる。

観光とビジネスの需要が重なる日には、同じエリアのホテルで予約が集中しやすい。

2．立地によって宿泊需要が偏る

東京駅、新宿、渋谷、銀座などは交通アクセスや周辺施設の利便性が高い。

そのため、都心に近いホテルほど需要が集中し、郊外のホテルと価格差が生まれやすい。

3．ホテル側が需要に応じて料金を変更する

ホテル業界では、需要予測や予約状況に合わせて販売料金を調整するレベニューマネジメントが利用されている。

同じ部屋でも、予約が集中する日は高くなり、空室が多い日は割引プランが出ることがある。

4．ホテルの運営コストも価格に影響する

人件費、光熱費、清掃費、設備維持費などはホテルの運営に欠かせない支出だ。

ただし、宿泊料金の変化を運営コストだけで説明することはできない。2026年のシティホテルのように、需要や販売状況によって前年より単価が下がるケースもある。

つまり、東京ホテルの価格は単純な物価上昇だけで決まるものではなく、需要、供給、立地、販売戦略が組み合わさって形成されている。

出典：観光庁「宿泊旅行統計調査」（2026年1月、9月速報）、メトロエンジンリサーチの2026年9月OTA掲載在庫データ。

【予算別おすすめ】東京ホテル宿泊費を抑える選び方

東京でホテルを選ぶ際は、最初に1泊あたりの予算を決めておくと候補を絞りやすい。

以下は2026年の掲載料金を参考にした、1室2名利用の予算設定の目安だ。

1泊1万5,000円未満：宿泊費を最優先したい人

この予算帯では、カプセルホテルや都心から少し離れたビジネスホテルが候補になる。

北区、荒川区、大田区などを中心に比較すると、都心部より安いプランが見つかる可能性がある。

ただし、駅からの距離や客室の広さ、バス・トイレの設備は確認したい。

1泊1万5,000〜2万2,000円：一般的なビジネスホテルを探す人

東京で観光や出張をする際に、最も現実的な予算帯の一つだ。

2026年9月のビジネスホテル平均掲載料金は18,496円だった。

駅からの距離、ベッドサイズ、朝食の有無などを比較しながら選ぶとよい。

1泊2万2,000〜3万5,000円：快適性と利便性を重視する人

この価格帯なら、設備が充実したビジネスホテルや、比較的手頃なシティホテルを候補にできる。

観光地へのアクセスを優先するのか、客室の広さを優先するのかによって最適なホテルは変わる。

連泊する場合は、毎日の移動時間も考慮したい。

1泊3万5,000〜4万5,000円：シティホテルを楽しみたい人

2026年9月のシティホテル平均掲載料金は41,740円だった。

ホテル内のレストラン、ラウンジ、客室の広さ、サービスなどを重視する旅行に向いている。

記念日や特別な旅行では、宿泊費だけでなくホテルで過ごす時間も含めて費用対効果を考えたい。

予約前に確認したい5つのポイント

ホテルの掲載価格を比較するときは、次の条件をそろえることが大切だ。

• 宿泊日とチェックイン・チェックアウトの日付
• 大人の人数と子どもの人数
• 1室あたりの料金か、1人あたりの料金か
• 朝食や税金、サービス料が含まれているか
• キャンセル無料の期限と事前決済の条件

特に注意したいのは、1人1泊の料金と1室2名利用の料金を混同しないことだ。

ホテルによっては、2名利用で割安になるプランもあれば、1名利用でも料金がほとんど変わらないプランもある。

最終的な支払総額で比較すれば、予約後に予算を超えてしまうリスクを減らせる。

【東京ホテル相場】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年の東京ホテルの平均宿泊料金はいくらですか？
A1：2026年1〜9月の東京都全体の推定成約ADRは約14,011円です。2026年9月の平均掲載料金では、ビジネスホテルが18,496円、シティホテルが41,740円でした。掲載料金は1室2名利用・税込の平均です。

Q2：東京でホテルが安い曜日はいつですか？
A2：2026年の調査では、日曜から木曜のビジネスホテル料金が比較的安い傾向でした。特に土曜日を避けると宿泊費を抑えやすくなります。

Q3：東京で安く泊まれるエリアはどこですか？
A3：2026年9月の調査では、北区、江戸川区、荒川区、大田区などが比較的安いエリアでした。赤羽、西日暮里、蒲田などは都心へのアクセスも考慮しながら宿泊先を探せます。

Q4：東京のビジネスホテルは1泊いくらが目安ですか？
A4：2026年9月の平均掲載料金は1室2名利用で18,496円です。宿泊日やエリアを選べば、1万円台前半のプランが見つかる場合もあります。

Q5：東京のシティホテルはなぜ高いのですか？
A5：客室の広さや設備、レストラン、サービスなどの違いに加え、立地や需要も料金に影響します。2026年9月の平均掲載料金は41,740円で、ビジネスホテルより高い価格帯でした。

Q6：東京のホテルは8月に安くなりますか？
A6：2026年の推定成約ADRでは、ビジネスホテルとシティホテルの両方で8月に単価が下がりました。ただし、お盆やイベント開催日などは高くなる可能性があるため、具体的な宿泊日で比較する必要があります。

まとめ：2026年の東京ホテル相場は曜日・エリア・ホテルタイプで見極める

2026年の東京ホテル相場は、東京都全体の推定成約ADRが1〜9月平均で14,011円、前年同期比1.8％増という結果だった。

一方、実際の予約で参考になる9月の平均掲載料金は、ビジネスホテル18,496円、シティホテル41,740円。ホテルの種類によって必要な宿泊予算は大きく異なる。

さらに、2026年の市場では春の高値、夏の価格調整、9月のカテゴリー別の回復という変化が見られた。東京のホテル料金を年間平均だけで判断すると、実際の予約で得られる節約機会を見逃してしまう。

宿泊費を抑えたいなら、日曜から木曜を中心に日程を組み、北区・荒川区・大田区などの比較的安いエリアも候補に加えたい。反対に、移動時間やホテルで過ごす快適性を重視するなら、都心のシティホテルを選ぶ価値もある。

【プロの結論】東京ホテル相場を比較するときに最も重要なのは、平均価格だけを見るのではなく、「宿泊日・エリア・ホテルタイプ」の3条件をそろえることだ。土曜日を1日外す、最寄り駅を一つ変える、ビジネスホテルとシティホテルを比較する。それだけでも宿泊費の総額は大きく変わる。

2026年の東京旅行では、ホテルの価格変動を理解し、自分の旅行目的に合った予算配分をすることが、満足度の高い宿泊先選びにつながる。 （出典: 東京 ホテル 相場（Yahoo!ニュース））