広瀬すずは太った？3キロ増の真相と2026年現在の体型・食生活を徹底検証

「広瀬すずは太った？」という検索が気になる背景には、本人が2025年7月のラジオ番組で明かした体重増加のエピソードがあります。広瀬すずさんは、最大で約3キロ太ったことや、ダイエットを考えながら約1年半が経過したことを率直に語っていました。つまり、体重が増えたという話は、単なるネット上の噂ではなく、本人の発言に基づくものです。

さらに2025年9月の日本テレビ系『おしゃれクリップ』では、尾野真千子さんとのやり取りを通じて、好きな食べ物や運動習慣、体型維持についても明かしています。2025年10月には健康を意識した生活についても発言。2026年11月現在の公式プロフィールや出演情報も踏まえ、広瀬すずさんの昔と現在の変化、体重増加の理由、食生活、運動習慣を整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 約3キロの体重増加：2025年7月26日のラジオで、本人が最大約3キロ太ったと告白。
• 食生活と運動習慣：麺類や揚げ物が好きで、唐揚げも好物。一方、運動や入浴を習慣にしている。
• 体重は非公表：所属事務所の公式プロフィールで確認できるのは身長159cmなどで、具体的な体重は掲載されていない。
• 2026年現在：映画『汝、星のごとく』などに出演し、俳優として活動を続けている。

【結論】広瀬すずは本当に太った？本人が語った約3キロ増の真相

最初に結論を整理すると、広瀬すずさんが体重増加を経験したことは事実です。ただし、現在も3キロ増えた状態が続いていると断定できる公的なデータはありません。

注目されたのは、2025年7月26日放送のTOKYO FM『広瀬すずの「よはくじかん」』での発言です。リスナーから夏に挑戦したいこととしてダイエットに関するメッセージが届き、広瀬さん自身も共感。自身の体重について率直に話しました。

「マックスでいくと3キロくらい太ったんだけど、全然落としてなくて」

さらに、ダイエットをしようと思いながら約1年半が経過していたことも明かしています。リスナーのノースリーブのワンピースを着こなしたいという話に対し、自身も服選びに悩むことがあると共感していました。

この発言から読み取れるのは、広瀬さん自身が体重の変化を自覚していたこと、そして以前の状態に戻そうと考えながらも、すぐには行動に移していなかったということです。

一方で、発言にある「最大で3キロ」という数字は、本人が話した増加幅の上限です。基準となる体重や増加前後の具体的な数値は明らかにされていません。

また、3キロ増えたことと、周囲から見て明確に太ったことは同じ意味ではありません。体重は筋肉量、水分量、食事のタイミングなどでも変動します。体重の増加だけから、外見上の変化や健康状態まで判断することはできません。

したがって、「広瀬すずは太った？」という疑問への答えは、本人が約3キロの体重増加を認めたことは事実。ただし、2026年現在の体重や体型の変化を数字で確定できる情報は公表されていないというものです。

【2025年7月】『よはくじかん』で語ったダイエット発言と体重増加の理由

ダイエットを考えながら約1年半が経過

2025年7月のラジオで興味深かったのは、広瀬さんが体重増加を深刻な問題として語るのではなく、リスナーの悩みに寄り添いながら、自身の日常の一コマとして話していた点です。

番組では、夏に着たい服と体型の関係が話題になりました。特にノースリーブのワンピースについて、広瀬さんは肩幅が気になることにも触れています。

ここで重要なのは、体型の悩みが必ずしも体重だけに左右されるものではないということです。肩幅、骨格、服のシルエット、素材やデザインによって、同じ体重でも服の見え方は変わります。

広瀬さんの「肩幅大先生」というユーモラスな表現も、単純に体重を落とせば服が似合うという話ではなく、自分の体型に合った服を選ぶことの難しさを示しています。

広瀬すずが太った理由は食生活だけなのか

体重増加の理由について、本人が特定の原因を説明したわけではありません。そのため、食べ過ぎや運動不足、仕事のストレスなどを直接の原因として決めつけることはできません。

ただし、2025年9月の『おしゃれクリップ』では、広瀬さんの食生活について詳しいエピソードが紹介されています。本人は麺類や揚げ物が好きで、唐揚げを日常的に楽しんでいることを明かしました。

また、同年10月には健康を意識した生活についても発言しています。運動や食事を含め、生活リズムを整えることを心がけているという内容でした。

こうした発言を時系列で見ると、2025年夏には体重増加を自覚し、秋には食事を極端に制限するのではなく、運動や生活習慣を整えることに意識を向けていたことが分かります。

【2025年9月】『おしゃれクリップ』で明かした食生活と体型維持法

2025年8月31日放送の日本テレビ系『おしゃれクリップ』では、広瀬すずさんの体型維持について、親交の深い尾野真千子さんがVTR出演して話題を集めました。

尾野真千子が驚いた広瀬すずの食べっぷり

尾野真千子さんは、ドラマでの共演をきっかけに広瀬さんと親しくなり、一緒に食事に出かける関係です。

番組で尾野さんは、広瀬さんについて「めっちゃ食べるし、飲む」と紹介。自分も同じように食べていたところ、共演した現場で10キロ太ったと振り返りながら、広瀬さんは体型を維持していることに驚きを示しました。

このエピソードは、広瀬さんが普段から食事を極端に我慢しているわけではないことを知る手がかりになります。

本人が語った食事に対する考え方

尾野さんから体型維持について質問された広瀬さんは、食事に対する率直な考え方を明かしました。

「ご飯は気を付けたくない。食べることを楽しみに毎日いるので」

さらに、麺類と揚げ物が大好きで、特に唐揚げがお気に入りだと説明。連続ドラマの撮影に入ると、毎朝唐揚げを食べていたことも明かしています。

コンビニに出向いてホットスナックを購入するという話からも、食べることが日常の楽しみになっている様子が伝わります。

運動と湯船に入る習慣が体型維持のポイント

広瀬さんが体型維持について話した際に挙げたのが、継続的な運動と入浴です。

本人は、体型のためだけに運動しているわけではないとしながらも、運動を続けていると説明しました。また、湯船に入ることについても、自分なりのリセット方法として紹介しています。

ニキビができることもあると笑いながら話しつつ、生活リズムが整っていると食事を楽しんでも調子がよいという趣旨の発言もありました。

この番組での発言をまとめると、広瀬さんの習慣は次のようになります。

• 麺類や揚げ物など、好きな食事を楽しむ。
• 唐揚げなどの好物を我慢しすぎない。
• 日常的に運動を継続する。
• 湯船に入る時間を大切にする。
• 生活リズムを整えることを意識する。

ただし、これは本人が番組で語った生活習慣であり、具体的なトレーニングメニューや食事制限のルールを公開したものではありません。特定の食べ方や入浴方法だけで体重が管理できるという意味でもありません。

2025年10月には健康を意識した生活についても発言

2025年10月21日、広瀬さんは富士フイルムのinstax新製品発表会に出席し、最近意識していることとして健康を挙げました。

具体的には、家からジムまでの移動で走ることと歩くことを組み合わせたり、飲食店から歩いて帰ったりする工夫を紹介。食事についても、肉が多くなりがちだったため、魚をきちんと食べるように意識していると話しました。

この発言で注目したいのは、体重の数字を減らすことよりも、運動と食事を含めた生活全体のリズムを整えようとしている点です。

7月のラジオ、8月末のテレビ番組、10月のイベントでの発言を並べると、広瀬さんの健康に対する考え方が少しずつ具体的になっていったことがうかがえます。

【昔と現在を比較】広瀬すずの体型変化と噂・事実を整理

広瀬すずさんの昔と現在の写真を比較すると、デビュー当時の印象と現在の印象に違いを感じる人もいるかもしれません。

ただし、広瀬さんは2012年に『Seventeen』の専属モデルとして活動を開始した人物です。当時は10代で、現在は俳優として幅広い役柄を演じる成人女性です。成長過程と年齢による印象の違いを、すべて体重の変化として捉えるのは適切ではありません。

広瀬すずの昔と現在を時系列で比較

この年表から分かるように、広瀬さんの体型に関する本人発言が明確に確認できるのは2025年です。2012年や2015年の写真と2026年の写真を並べても、具体的な体重の増減を算出することはできません。

広瀬すずが太ったように見える理由は？

写真や映像で以前と印象が異なる場合、考えられる要素はいくつかあります。

1. 10代から20代後半への成長

10代のモデル時代と20代後半では、顔立ちや身体の印象が変わることがあります。これは自然な成長や年齢による変化であり、必ずしも体重増加を意味しません。

2. 衣装やシルエットの違い

ノースリーブ、オーバーサイズの服、ウエスト位置の高い衣装など、ファッションによって体型の見え方は変わります。広瀬さん自身も、ラジオで自分に合うノースリーブの形について話していました。

3. 撮影角度や姿勢の違い

テレビ映像、映画のスクリーンショット、雑誌写真では、カメラの位置や照明、レンズの違いがあります。単一の写真を根拠に体型の変化を判断することはできません。

4. 役柄や作品ごとの表現

俳優は作品によって衣装やヘアメイク、身体の見せ方が変わります。映画やドラマの役柄に合わせた演出を、本人の日常の体型と混同しないことも大切です。

【2026年最新】広瀬すずの現在の体型・体重・公式プロフィール

公式プロフィールで確認できる身長は159cm

2026年11月5日時点で、所属事務所フォスター・プラスの公式プロフィールには、広瀬すずさんの生年月日、出身地、血液型、身長などが掲載されています。

確認できる基本情報は以下のとおりです。

• 名前：広瀬すず
• 生年月日：1998年6月19日
• 年齢：28歳
• 出身地：静岡県
• 血液型：AB型
• 身長：159.0cm
• 所属：フォスター・プラス

一方、体重については公式プロフィールに記載がありません。

インターネット上では広瀬さんの体重についてさまざまな推測値が紹介されていますが、公式に確認できる数字ではありません。過去に紹介された推定体重を現在の体重として扱うことにも注意が必要です。

2026年も俳優として活躍

2026年の広瀬さんは、俳優としての活動も続けています。

代表的な最新作の一つが、2026年10月9日に公開された映画『汝、星のごとく』です。横浜流星さんとのダブル主演で、広瀬さんは暁海役を演じています。

同作には松村北斗さん、中村アンさん、濱田岳さん、尾野真千子さん、木村佳乃さん、石田ゆり子さん、長谷川博己さんらも出演しています。

また、所属事務所の公式プロフィールには、2026年の第68回ブルーリボン賞主演女優賞、第49回日本アカデミー賞優秀主演女優賞、第47回ヨコハマ映画祭主演女優賞なども掲載されています。

こうした最新の活動情報からも、2026年は俳優としての実績を重ねている時期です。ただし、出演作品や受賞歴は体重や体型を証明するデータではありません。

2026年現在の体型はどうなっている？

2025年7月に約3キロの体重増加を本人が明かし、その後、運動や食事を意識した生活についても語っています。

一方で、2026年現在の具体的な体重、体脂肪率、スリーサイズなどは公式には確認できません。

そのため、現在も太ったままなのか、以前の体重に戻ったのかを数字で判断することはできません。

現時点で確認できるのは、本人が体重増加を経験したこと、運動を継続していること、健康的な生活リズムを意識していることです。

【プロの結論】広瀬すずの体型維持法から分かる3つのポイント

広瀬すずさんの発言を時系列で追うと、体型に対する考え方には興味深い特徴があります。それは、食事を楽しむことを大切にしながら、運動や日常生活のリズムも意識していることです。

1. 好きな食事を楽しむことと健康管理は両立できる

広瀬さんは麺類や揚げ物、唐揚げが好きだと公言しています。食べることを毎日の楽しみにしており、食事を極端に制限したくないという考えも示しています。

2025年10月には魚を意識して食べるようにしていると話しており、好きなものを楽しみながら食事のバランスにも目を向けている様子が分かります。

食事を楽しむことと、栄養バランスを意識することは必ずしも対立しません。大切なのは、特定の食品だけを悪者にせず、日々の食生活全体を見ることです。

2. 特別な運動だけでなく日常の活動も大切

広瀬さんは、運動を継続していることに加え、ジムまで走ったり歩いたりする工夫も紹介しています。

日常生活の中で身体を動かす機会をつくることは、運動習慣を続けるための一つの方法です。

ただし、本人が実践している運動の頻度や負荷、具体的な消費カロリーなどは公表されていません。広瀬さんの習慣を、そのまま誰にでも適した運動メニューとして考える必要はありません。

3. 体重だけではなく生活全体を整える

2025年10月のイベントで広瀬さんが語った「丁寧な暮らし」への意識は、7月の体重増加の発言と合わせて考えると興味深いものがあります。

運動、食事、移動時の歩行、生活リズムなど、日常のさまざまな要素を見直していることが分かります。

また、湯船に入ることについても本人なりのリフレッシュ方法として話しています。ただし、入浴そのものが脂肪を減らしたり、体重増加を帳消しにしたりするわけではありません。本人の感覚と医学的な効果は分けて理解する必要があります。

広瀬さんの発言から学べるのは、体重の数字だけに注目するのではなく、食事や運動を含む生活習慣全体を意識する姿勢です。

【FAQ】広瀬すずが太ったという噂に関するよくある質問

Q1：広瀬すずは本当に3キロ太ったのですか？
A1：はい。2025年7月26日放送のTOKYO FM『広瀬すずの「よはくじかん」』で、本人が最大で約3キロ太ったと話しています。ただし、増加前後の具体的な体重は公表されていません。

Q2：広瀬すずの現在の体重は何キロですか？
A2：2026年11月現在、公式プロフィールに体重は掲載されていません。公表されている身長は159cmです。ネット上の推定体重は公式情報とは異なります。

Q3：広瀬すずの体型維持法は何ですか？
A3：本人は運動の継続と入浴を挙げています。2025年10月には、ジムまで走ったり歩いたりすることや、魚を食べることも意識していると話しました。

Q4：広瀬すずは普段どんなものを食べていますか？
A4：2025年の『おしゃれクリップ』では、麺類や揚げ物、特に唐揚げが好きだと明かしています。連続ドラマの撮影中に朝から唐揚げを食べていたというエピソードも紹介されました。

Q5：広瀬すずと尾野真千子はどのような関係ですか？
A5：ドラマでの共演をきっかけに親交を深め、一緒に食事に出かける関係です。2025年8月31日放送の『おしゃれクリップ』では、尾野さんが広瀬さんの食生活や体型維持について語りました。

Q6：2026年現在、広瀬すずは以前の体型に戻ったのですか？
A6：現在の体重や体脂肪率などは公表されていないため、以前の状態に戻ったかどうかは確認できません。2025年秋には健康を意識した運動や食生活について発言しています。

まとめ：広瀬すずが太った噂の真相と2026年現在の姿

広瀬すずさんが太ったという話には、本人の発言という明確な根拠があります。2025年7月のラジオでは、最大で約3キロ体重が増えたことや、ダイエットを考えながら約1年半が経過したことを明かしました。

その後、2025年8月の『おしゃれクリップ』では、尾野真千子さんとのやり取りを通じて、麺類や揚げ物、唐揚げが好きなこと、運動を続けていること、湯船に入る習慣などを紹介しています。

さらに10月には、ジムまで走ったり歩いたりすることや、魚を意識して食べることなど、健康を重視した生活についても発言しました。

一方、2026年現在の具体的な体重は非公表です。公式プロフィールで確認できる身長は159cmであり、約3キロの増加が現在も続いていると判断できる客観的な数字はありません。

今回の話題で押さえておきたいのは、「本人が体重増加を認めたこと」と「現在も太っていると断定すること」は別の話だという点です。

10代のモデル時代から俳優として活躍する現在まで、広瀬すずさんの印象は年齢や作品、衣装によって変化してきました。2026年も『汝、星のごとく』などの作品で活躍する彼女にとって、体型に関する話題だけでなく、俳優としての表現や健康への向き合い方にも注目していきたいところです。

主な情報確認先： フォスター・プラス公式プロフィール、TOKYO FM『広瀬すずの「よはくじかん」』、日刊スポーツ、ナリナリドットコム、日本テレビ『おしゃれクリップ』、テレビ朝日ニュース、映画『汝、星のごとく』公式関連資料。 （出典: 広瀬 すず 太った（Yahoo!ニュース））