横浜流星は痩せた？48kg減量と17kg増量の理由、2026年現在の体型を徹底解剖

俳優・横浜流星が「痩せた」と話題になった最大の理由は、映画『汝、星のごとく』で挑んだ過酷な役作りにある。本人が2026年のテレビ番組や映画関連イベントで明かしたところによると、主人公の15年間の人生の変化を表現するため、高校生時代には体重を約62kgに増やし、その後57kg、最終的には48kgまで減量したという。さらに、ドラマ『LOST10』では刑事役に合わせて約15〜17kg増量。2026年秋には65kg前後の体重になったことも明かしている。

つまり、横浜流星が痩せたという印象は単なる見た目の変化ではない。作品ごとに体重を大きく変える、徹底した肉体改造の結果だ。2025年のNHK大河ドラマ『べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜』での減量、『国宝』での歌舞伎の習得、そして2026年の最新作までを時系列で整理すると、激痩せの理由と現在の体型が見えてくる。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 48kgまで減量：映画『汝、星のごとく』で62kgから57kg、最終的に48kgまで体重を落とした。
• 約17kg増量：ドラマ『LOST10』では筋トレと食事量の調整により、48kgから65〜66kgまで増量した。
• 2026年現在：10月放送の番組では約65kgと説明。現在の姿は激痩せ時代とは異なる、筋肉をつけた体型になっている。

【結論】横浜流星は本当に痩せた？48kgまで減量したのは事実

結論からいえば、横浜流星が大幅に痩せたのは事実だ。しかも、単に顔が細く見えるようになったというレベルではなく、本人が具体的な体重の変化を公表している。

2026年10月7日、韓国で開催された釜山国際映画祭に登壇した横浜は、映画『汝、星のごとく』での肉体改造について説明した。

同作では、広瀬すずとダブル主演を務め、17歳から30代までの主人公・青埜櫂を演じている。15年間という長い時間の経過を、表情や演技だけでなく、実際の体格の変化でも表現した。

本人が明かした体重の推移は次のとおりだ。

• 高校生時代：約62kg
• 東京に出た時期：約57kg
• 物語後半の最終段階：約48kg

最初の62kgから48kgまでの差は約14kg。成人男性の体格が大きく変わるほどの減量である。

横浜は同イベントで、役柄の人生の変化を目に見える形で伝えるため、体重の調整を計算して行ったと説明している。

また、2026年9月に出演した日本テレビ系『メシドラ〜兼近＆真之介のグルメドライブ〜』でも、48kgまで落とした経験を振り返り、減量の厳しさを語った。

したがって、ネット上で見られる「横浜流星が激痩せした」という話には、本人の発言に裏付けられた明確な根拠がある。ただし、48kgは特定の役柄を演じるための一時的な体重であり、2026年現在の通常の体重を示す数字ではない。

【汝、星のごとく】横浜流星が62kgから48kgまで痩せた理由

横浜流星の減量を語るうえで欠かせないのが、2026年10月9日に公開された映画『汝、星のごとく』だ。

原作は凪良ゆうの同名小説。藤井道人監督がメガホンを取り、横浜流星と広瀬すずが主演を務める。瀬戸内の島と東京を舞台に、青埜櫂と井上暁海が出会ってからの15年間を描いた作品である。

15年間の人生を体重で表現した

横浜が演じる櫂は、高校時代から社会に出た後まで、人生のさまざまな局面を経験する人物だ。

横浜は、年齢を重ねることによる外見の変化だけでなく、人生の苦難によって心身が削られていく様子も表現しようと考えた。

そのため、高校生時代には体重を約62kgに増やし、顔を少し丸くして若々しさやあどけなさを表現。その後、東京に出てからは約57kgまで落とし、物語の終盤では48kgまで減量した。

「高校生では体重を62キロに増やし顔を少し丸くして、あどけなさが出るように、東京に行ってからは削ぎ落される感じを出すために57キロ、最終的には48キロまで落としました」

この発言から分かるのは、今回の減量が単なる美容目的ではなかったことだ。

櫂という人物の人生を、観客が画面を通して直感的に理解できるようにするための表現だったのである。

48kgまでの減量は精神面にも影響した

48kgという数字以上に注目したいのが、撮影中の横浜の状態だ。

2026年10月12日公開のシネマトゥデイのインタビューでは、藤井道人監督が減量の舞台裏を明かしている。

監督によると、減量は横浜本人だけで進めたものではなく、マネジメントや撮影スタッフも含めてスケジュールや体調管理を細かく調整していた。

しかし、横浜が役作りに集中するあまり、10kg以上落とした段階で意識がもうろうとすることもあったという。監督は本人に水分を取るよう促し、減量が過度にならないように対応したと話している。

横浜自身も釜山国際映画祭で、体重を落としすぎた結果、藤井監督の演出が理解できなくなった経験を振り返った。

役者としての責任感と作品への集中力が伝わるエピソードだが、同時に、極端な減量が心身に与える負担も示している。

最後の4日間に行った減量について

2026年9月27日放送の『メシドラ』では、横浜が最終段階の減量について、約4日間の断食と水抜きを行ったと説明した。

一方、10月17日の台湾での記者会見を報じた台湾中央社は、横浜が断食による減量は筋肉量の低下につながるとして、3食でタンパク質を補給する食事管理について説明したと伝えている。

それぞれの発言は、減量の時期や方法について異なる側面を伝えている。少なくとも、断食や水分制限を一般的な減量方法として勧めているわけではない。

水分を制限する減量は健康上の危険を伴う。48kgという結果だけを切り取って、一般の人が再現すべき方法と受け取るのは適切ではない。

【体重変化の年表】横浜流星の減量・増量を作品別に比較

横浜流星の体型変化は、ひとつの作品だけで完結していない。2025年の『べらぼう』と『汝、星のごとく』の撮影時期が重なり、さらに2026年の『LOST10』に向けた増量が続いた。

本人の発言や監督の説明をもとに、作品ごとの変化を整理すると次のようになる。

この年表で注目すべきなのは、横浜が単純に痩せ続けていたわけではないことだ。

『汝、星のごとく』では62kgから48kgまで減量した一方、別作品では一度体重を戻し、さらに増量している。

また、57kgと58kgのように、インタビューによって中間段階の数字に差がある。本人が複数の場で説明した数値であり、医療機関による連続測定記録ではないため、数値を完全に固定して考える必要はない。

重要なのは、作品の撮影時期や演じる人物の状態に応じて、体格を計画的に変えていたという点だ。

【LOST10】横浜流星が15〜17kg増量した理由と筋トレ・食事管理

48kgまで減量した横浜流星が、次に取り組んだのがドラマ『LOST10』のための肉体改造だ。

2026年10月16日にスタートしたTBS系金曜ドラマ『LOST10』は、北海道を舞台に登山ツアー中の遭難事故をきっかけとして物語が展開するヒューマンサスペンス。

横浜は主人公の刑事・小駒を演じ、小栗旬は保険調査員の直役で出演している。

48kgから65〜66kgへ増量

2026年8月14日公開のMANTANWEBのインタビューで、横浜は刑事役の準備として体重を増やしていることを明かした。

「体重を増やしています。筋トレしたり食事を多く取ったりして、常に体を動かせるように健康体に見えるように」

同インタビューでは、前年に48kgまで減量していたため、そこから15〜16kg増やして撮影に臨んでいると説明した。

さらに、2026年9月19日放送のTBS系『王様のブランチ』では、本人が48kgから65〜66kgにしたと語り、約17kgの増量を明かしている。

数字を整理すると、次のようになる。

• 減量後の体重：約48kg
• 増量後の体重：約65〜66kg
• 本人が説明した増量幅：約17kg
• 8月のインタビューでの増量幅：約15〜16kg

8月と9月の発言に差があるのは、増量を進めていた時期の違いも考えられる。最終的な体重については、本人が65〜66kgという数字を示している。

筋トレと食事量を増やした目的

今回の増量は、単に体重計の数字を増やすことが目的ではない。

横浜が演じる小駒は、現場を走り回る刑事。常に体を動かせる健康的な身体を作る必要があった。

そのため、本人は筋力トレーニングに取り組み、食事量も増やしていると説明している。

また、共演する小栗旬も体作りをしており、トレーニングやプロテインについて情報交換することもあったという。

横浜は小栗の体格を見て自分を鼓舞していると語っており、共演者から刺激を受けながら肉体改造を進めていた様子がうかがえる。

減量と増量は何が違う？

今回の体型変化で興味深いのは、同じ俳優が正反対の身体作りを短期間に経験していることだ。

『汝、星のごとく』では、人生の苦難によって衰弱していく人物を表現するために体重を落とした。

一方、『LOST10』では、活動的な刑事という役柄に合わせて筋肉をつけ、健康的な体格を目指している。

つまり、減量は役柄の衰弱を視覚化するため、増量は役柄の行動力や身体的な説得力を高めるためのものだった。

【べらぼう・国宝】横浜流星はほかの作品でも痩せていた？

横浜流星の肉体改造を理解するには、『汝、星のごとく』と『LOST10』だけでなく、2025年の代表作にも目を向ける必要がある。

大河ドラマ『べらぼう』では脚気による衰弱を表現

NHK大河ドラマ『べらぼう〜蔦重栄華乃夢噺〜』では、江戸の出版文化を発展させた蔦屋重三郎を演じた。

物語の序盤から中盤にかけての蔦重は、生命力にあふれ、商売や出版に情熱を注ぐ人物として描かれている。

しかし、最終回では脚気を患い、徐々に衰弱していく姿が描かれた。

2025年12月14日の最終回放送後、チーフ演出の大原拓はシネマトゥデイの取材に対し、横浜が病状の進行を表現するため、自ら食事を制限するだけでなく、水分も制限して身体を絞っていたことを明かした。

大原によると、元気な時期には横浜が役作りのために食事を増やして身体を大きくしており、最終盤ではそこから体重を落としていったという。

特に顎や胸元のラインが変わり、病に侵される蔦重の姿に説得力が生まれていた。

また、脚気によって足に力が入らなくなる状態を表現するため、医師への取材メモを共有し、身体の使い方まで話し合っていたという。

『べらぼう』での減量も、単に痩せた姿を見せるためではなく、病気による身体機能の衰えまで演技に反映させる試みだった。

映画『国宝』では体重より歌舞伎の身体表現が焦点

2025年公開の映画『国宝』も、横浜流星の役作りを語るうえで重要な作品だ。

同作では吉沢亮と共演し、歌舞伎の世界に生きる人物を演じた。

横浜は役作りのために歌舞伎を習得。映画関連のインタビューでは、役柄の俊介と自分自身との身体の使い方の違いについても語っている。

特に注目したいのは、重心の位置や身体の動かし方だ。

歌舞伎の舞台で求められる姿勢や所作は、普段の生活で使う身体の動きとは異なる。体重の増減だけでは表現できない、専門的な身体技術が求められる役だった。

なお、『国宝』出演時に48kgまで減量したという本人発言や、具体的な体重の増減を示す公表情報は確認できない。48kgという数字を『国宝』の役作りと結び付けるのは誤解だ。

『国宝』では歌舞伎の習得、『べらぼう』では病による衰弱、『汝、星のごとく』では15年間の人生の変化と、作品ごとに異なるアプローチを採用している。

【2026年最新】横浜流星の現在の体型と激痩せの真相

では、2026年11月現在の横浜流星は、どのような体型なのだろうか。

2026年10月13日放送の中京テレビ『太田上田』では、映画で48kgまで落とした後、ドラマ『LOST10』のために増量し、現在は65kgほどになっていると説明した。

10月21日付のデイリースポーツも、この番組での発言を報道している。

つまり、2026年秋の本人説明で確認できる体重は、約65kgだ。

現在は激痩せ時代とは違う体型

48kgまで落とした時期と比較すると、現在は約17kg増えた計算になる。

しかも、今回の増量では筋トレと食事量の調整を取り入れているため、単に体重が戻ったというだけではなく、刑事役に必要な筋肉を備えた身体を目指している。

所属事務所スターダストプロモーションの公式プロフィールでは、身長174cmが公表されているが、固定された最新体重は掲載されていない。

そのため、65kgは2026年秋に本人が説明した数値として扱うのが適切であり、2026年11月5日の実測値と断定するものではない。

「痩せた」という評判が生まれた理由

横浜流星が痩せたと感じる人がいる背景には、複数の作品で外見が大きく変化していることがある。

• 『汝、星のごとく』では48kgまで減量した姿が公開された。
• 『べらぼう』の最終盤では、脚気で衰弱する蔦重を演じた。
• 『国宝』では歌舞伎役者としての所作や姿勢を習得した。
• 『LOST10』では筋肉をつけた65kg前後の体格に変化した。

これらの作品を異なる時期に視聴すると、同じ俳優とは思えないほど印象が変わることもある。

ただし、SNS上の反応や検索数について、代表性のある調査データが公表されているわけではない。「激痩せが心配」という声の広がりを具体的な割合で示すことはできない。

確認できる事実は、本人が体重の変化を説明しており、監督や制作関係者も撮影時の肉体改造について証言していることだ。

横浜流星の激痩せは病気が原因なのか

48kgという数字だけを見ると、健康状態を心配する人がいるのも無理はない。

しかし、本人が公に説明している48kgへの減量は、映画『汝、星のごとく』の役作りに伴うものだ。

藤井道人監督も、減量のスケジュールや体調管理について、本人やスタッフと相談しながら進めていたと説明している。

また、2026年の『LOST10』では、再び増量して身体を作っていることも本人が明かしている。

したがって、48kgという数字だけを切り取って、現在も激痩せしている、あるいは病気によって体重が減っていると判断する根拠はない。

役作りによる一時的な体型変化と、本人の健康状態に関する情報は分けて考える必要がある。

【プロの結論】横浜流星の体重変化から分かる俳優としての進化

横浜流星の体型変化を追うと、単に痩せた、太ったという話だけでは説明できない、俳優としての表現へのこだわりが見えてくる。

今回の一連の肉体改造で特に注目すべきポイントは3つある。

1つ目は、体型を役柄の物語に組み込んでいること。

『汝、星のごとく』では62kgから48kgまで減量し、15年間の人生の変化を身体で表現した。表情や衣装だけでは伝えきれない時間の重みを、体格の変化によって補っている。

2つ目は、作品ごとに身体作りの方向性を変えていること。

『べらぼう』では脚気による衰弱、『国宝』では歌舞伎の所作、『LOST10』では活動的な刑事に必要な筋肉と体力というように、作品によって求められる身体表現は異なる。

3つ目は、極端な体重変化には身体的・精神的な負担が伴うこと。

横浜本人も精神的に削られる部分があると語っている。監督が水分補給を促したエピソードも含め、役作りへの情熱と健康管理を両立させる難しさが浮き彫りになった。

横浜流星の魅力は、単に細身であることや筋肉質であることではない。役柄に応じて身体の使い方や見せ方まで変え、人物そのものを表現しようとする姿勢にある。

今後の作品でも、体重の数字だけではなく、どのような人物を演じるために身体を作っているのかに注目すると、演技の見方も変わってくるはずだ。

横浜流星が痩せた理由に関するよくある質問（FAQ）

Q1：横浜流星は本当に48kgまで痩せたの？
A1：本当だ。映画『汝、星のごとく』の役作りで、本人が48kgまで減量したと複数の番組や映画関連イベントで明かしている。

Q2：横浜流星は62kgから48kgまで何kg痩せた？
A2：約14kgだ。高校生時代は62kg、東京に出た時期は57kg前後、物語の終盤では48kgまで落とした。

Q3：横浜流星はなぜ48kgまで痩せたの？
A3：映画『汝、星のごとく』で、主人公・青埜櫂の15年間にわたる人生の変化を身体でも表現するためだ。特に物語終盤の病による衰弱を表現することが目的だった。

Q4：横浜流星はLOST10で何kg増量した？
A4：本人は約17kg増量したと説明している。48kgから65〜66kgまで体重を増やし、筋トレや食事量の調整で刑事役に合った身体を作った。

Q5：2026年現在の横浜流星の体重は何kg？
A5：2026年10月のテレビ番組では約65kgと説明している。所属事務所の公式プロフィールには固定された体重の掲載がないため、65kg前後は本人の直近の公表情報として捉えるのが適切だ。

Q6：横浜流星は『べらぼう』でも痩せていた？
A6：痩せていた。最終回で脚気を患う蔦屋重三郎を演じるため、食事制限や水分制限を含む身体作りを行ったことをチーフ演出の大原拓が明かしている。

Q7：映画『国宝』でも48kgまで減量したの？
A7：『国宝』で48kgまで減量したという公表情報はない。同作では歌舞伎の習得や身体の重心、所作などが役作りの中心だった。

Q8：横浜流星の身長と体重は？
A8：所属事務所の公式プロフィールによると身長は174cm。体重は固定された公式数値として公表されておらず、2026年秋に本人が説明した約65kgが直近の参考情報となる。

まとめ：横浜流星は痩せた？2026年現在は65kg前後の体型に

横浜流星が痩せたという話は、単なる芸能ニュース上の噂ではない。映画『汝、星のごとく』で62kgから48kgまで減量したことを本人が公表しており、14kgもの体重変化が実際にあった。

その後、ドラマ『LOST10』では刑事役のために筋トレと食事管理を行い、約15〜17kg増量。2026年秋には65kg前後になったと説明している。

また、『べらぼう』でも病に侵された人物を演じるために身体を絞り、『国宝』では歌舞伎の身体表現を習得するなど、作品に合わせた役作りを続けてきた。

2026年11月現在、横浜流星は48kgの激痩せ状態ではなく、本人の直近の説明では65kg前後の体型だ。

「横浜流星は痩せた？」という疑問への答えは、過去には確かに大幅に痩せていたが、それは役作りによる変化であり、現在は再び増量している、ということになる。

今後も作品ごとに異なる人物を演じる横浜流星。体重の増減だけでなく、その変化によってどのような人物像を作り上げるのかにも注目したい。

主な検証資料： MANTANWEBの2026年8月14日インタビュー、シネマトゥデイの2026年10月12日監督インタビュー、日刊スポーツの釜山国際映画祭報道、デイリースポーツの2026年10月21日報道、スターダストプロモーション公式プロフィール。 （出典: 横浜 流星 痩せ た（Yahoo!ニュース））