窪塚優香（PINKY）の現在は？年齢・結婚・家族とダンサー時代、2026年の初著書まで徹底解説

俳優・窪塚洋介の妻として知られる窪塚優香（PINKY）は、どのような人物なのか。1983年生まれの岩手県出身で、かつてはダンサーや衣装セレクトショップの運営に携わり、2015年に窪塚洋介と結婚。2017年には長女を出産し、現在はインフルエンサー、YouTuber、ブランドプロデューサー、そして独自のメンタルメソッドを提唱する活動家として活躍している。

2026年の大きな話題は、3月18日に発売された初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』だ。ダンサー時代から結婚、家族との関係、女神メンタルの考え方、Amate bijouやCuccina Rosaのプロデュースまで、その歩みを整理すると、窪塚優香が単なる有名俳優の妻ではなく、自分自身の経験を仕事や発信につなげてきた人物であることが見えてくる。

📌 この記事の重要ポイントまとめ
- プロフィール： 1983年6月12日生まれ。2026年11月現在43歳で、PINKYの名前でも知られる。
- 結婚・家族： 2015年に窪塚洋介と結婚。2017年に長女が誕生し、長男・窪塚愛流の義母でもある。
- 現在の活動： 女神メンタルの発信、ジュエリーやキッチンウェアのプロデュース、YouTubeなど幅広い分野で活動。
- 2026年の話題： 3月18日に初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』を発売。
- 注目点： 家族との経験を自身のメソッドやブランド、書籍へと発展させている。

【プロフィール】窪塚優香（PINKY）の年齢・本名・出身地は？

窪塚優香（くぼづか ゆうか）

PINKY / インフルエンサー / プロデューサー
1983年6月12日生まれ・岩手県出身
2026年11月現在・43歳

窪塚優香は、PINKYという活動名でも知られるインフルエンサー、実業家、メソッド考案者だ。

公式プロフィールによると、1983年6月12日生まれで、出身地は岩手県。2026年11月5日時点では43歳となる。

かつてはダンサーとして活動し、自身の衣装セレクトショップも運営していた。その後、窪塚洋介との出会いをきっかけに生活習慣や考え方を見直し、食生活や感謝の気持ちを日常に取り入れるようになったという。

現在の活動は、インフルエンサーやYouTuberにとどまらない。アクセサリーブランドのデザイン、キッチンウェアのプロデュース、企業関連のコンサルティングなど、複数の領域に広がっている。

窪塚優香の基本プロフィール一覧

PINKYと窪塚優香は同一人物？

PINKYと窪塚優香は別人ではない。

PINKYはダンサー時代から知られる活動名で、結婚後は窪塚優香としての活動も広がった。現在の公式サイトでも「PINKY／窪塚優香」と併記されている。

そのため、過去のダンサーとしての報道ではPINKY、近年の著書やブランド活動では窪塚優香という表記が使われることがある。

検索時には両方の名前を知っておくと、過去の経歴と現在の活動をつなげて理解しやすい。

【経歴・年表】ダンサー時代から実業家、インフルエンサーへの転身

窪塚優香のキャリアで特徴的なのは、ダンサーとしての活動を終えた後も、表現やファッションへの関心を別の仕事に発展させている点だ。

芸能活動だけに軸足を置くのではなく、衣装、ジュエリー、生活用品、ウェルネス、メンタルケアといった分野へ活動を広げてきた。

1. ダンサー時代と衣装セレクトショップの運営

窪塚優香は、窪塚洋介と結婚する以前からダンサーとして活動していた。

本人の公式ブログでも、2015年までダンサーとして活動していたことを明かしている。

また、ダンサーとしての活動と並行して衣装セレクトショップの運営にも携わっていた。

この経験は、現在のジュエリーやファッション関連のプロデュースにもつながる経歴といえる。

なお、プロのダンサーとしての活動は2015年に引退しているが、踊ること自体をやめたわけではない。2024年には趣味としてベリーダンスを習い、発表会で踊ったこともブログで紹介している。

2. 2015年、窪塚洋介との結婚

2015年12月16日、窪塚洋介は自身のSNSでPINKYとの結婚を発表した。

当時の報道では、相手の名前はPINKYこと菅原優香と紹介されている。

窪塚洋介は、PINKYが数年来のパートナーとして寄り添ってきた存在であることを伝え、結婚への意思を公表した。

この出来事を機に、窪塚優香の人生はダンサーとしてのキャリアから、家族との生活や新たな事業活動へと大きく移っていく。

3. 2017年、長女の誕生

2017年6月、窪塚洋介とPINKYの間に女児が誕生した。

出産については、窪塚洋介が自身のSNSで報告し、妻や出産に携わった医療関係者への感謝を伝えている。

長女の誕生は、夫婦にとって新しい家族のスタートとなった。

4. 2023年、女神メンタルを考案

家族との生活や自身の心の変化を通じて、窪塚優香は独自のメンタルメソッドを考案した。

公式プロフィールでは、2023年に「女神メンタル」を考案したと紹介されている。

その後、オンラインサロンや講演、セミナーなどを通じて、心を整える習慣や家庭生活における考え方を発信するようになった。

5. 2025年、Cuccina Rosaを発売

2025年3月3日には、キッチンウェアブランド「Cuccina Rosa（クッチーナローザ）」をスタート。

第一弾としてエプロンとミトンを発売した。

ダンサー時代の衣装やファッションに関わる経験から、日々の暮らしを彩るアイテムのプロデュースへと活動領域を広げた出来事だ。

6. 2026年、初著書を発売

2026年3月18日、KADOKAWAから初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』を発売。

これまでSNSや講演で発信してきた女神メンタルや人生観を、一冊の書籍としてまとめた。

2026年10月には本人の公式ブログでサイン本の受付開始も告知している。

【結婚・家族】窪塚洋介との結婚と長女、窪塚愛流との関係

窪塚優香を語るうえで欠かせないのが、俳優・窪塚洋介との結婚と家族の存在だ。

ただし、窪塚家の家族構成を理解するには、長男・窪塚愛流の存在も押さえておく必要がある。

窪塚洋介との結婚は2015年

窪塚洋介とPINKYの結婚が公になったのは2015年12月。

当時、窪塚洋介は前妻との離婚を経験しており、PINKYとの結婚は再婚にあたる。

その後、2017年に長女が誕生し、2019年12月にはハワイで挙式したことも報じられた。

結婚発表と挙式は別の出来事であり、2015年に結婚を発表し、数年後にハワイで結婚式を挙げたという経緯になる。

子供は何人？長男と長女の家族構成

窪塚家の子供について整理すると、窪塚優香と窪塚洋介の間に生まれた長女と、窪塚洋介の前妻との間に生まれた長男・愛流がいる。

長女は2017年生まれで、2026年には9歳になる。

長男の窪塚愛流は俳優として活動している。窪塚優香にとっては血縁上の実子ではなく、結婚によって家族となった義理の息子だ。

窪塚優香と窪塚愛流の関係は良好？

この関係については、窪塚優香本人がインタビューで具体的なエピソードを語っている。

結婚前、初めて愛流と会ったのは愛流が小学校3年生のころだったという。

最初はどう接すればいいか分からず緊張したものの、ポケモンカードを一緒に遊んだことが打ち解けるきっかけになった。

その後も、夫が仕事で同行できないときには自分だけで会いに行くなど、少しずつ関係を築いていったと振り返っている。

さらに、2021年の東京新聞のインタビューでは、窪塚洋介が愛流と優香の関係について語っている。

家庭内では愛流が優香を「優香ちゃん」と呼び、外では実母と義母の両方を「お母さん」と呼んでいるという。

初めて優香を外で「お母さん」と呼んだのは、愛流が中学1年生のときだった。窪塚洋介は、そのとき優香が涙を流して喜んだエピソードを紹介している。

この話から伝わるのは、最初から理想的な親子関係が完成していたわけではないということだ。

時間をかけて会う回数を重ね、相手の気持ちを尊重しながら関係を築いてきた。

2025年には愛流と雑誌で親子共演

2025年5月には、ファッション誌『25ans』の企画で愛流と窪塚優香が初共演したことがORICON NEWSで報じられた。

誌面ではインタビューに加え、窪塚優香が愛流に初めて教えたという家庭の生姜焼きを一緒に作る企画も行われた。

親子でおそろいのエプロンを着用した姿も紹介されており、日常的な料理を通じた交流が話題となった。

2026年2月には、夫と長男、長女との家族写真がスポーツニッポンでも報じられている。

こうした公の場での交流を見ると、窪塚優香と愛流の関係は、義理の親子という関係性だけでは説明しきれないほど、時間をかけて育まれてきたものだとうかがえる。

【女神メンタルとは】窪塚優香が発信する幸せになるための考え方

窪塚優香の現在の活動を理解するうえで、重要なキーワードが「女神メンタル」だ。

これは2023年に本人が考案したメソッドで、心を穏やかに保ち、自分自身や周囲の人を受け入れながら、人生をより豊かにしていくための考え方として発信されている。

女神メンタルの基本は自分を否定しないこと

窪塚優香は、婚活関連サービスNEXUSのインタビューで、自身の過去について語っている。

子供のころから順風満帆だったわけではなく、悩みや悲しみ、さまざまな困難を経験してきたという。

また、もともとは完璧主義で、自分にも周囲にも厳しくなりやすかったと説明している。

特に長女の出産後は、睡眠不足や慣れない育児、ホルモンバランスの変化などが重なり、気持ちに余裕を持てなくなった時期があった。

夫に強く当たってしまうこともあり、夫婦関係が悪化しそうになったという経験も明かしている。

そうした経験から、彼女が大切にするようになったのが、自分の感情を否定せずに受け入れることだった。

女神メンタルの考え方には、次のような要素がある。

- 自分の感情を否定せず、まず受け入れる。
- 自分自身を責めすぎない。
- 周囲の人への感謝や尊敬を意識する。
- 完璧を求めすぎず、寛容な気持ちを育てる。
- 睡眠や食事、運動など身体の状態にも気を配る。
- 自分の気分を整えられる小さな習慣を持つ。

特に興味深いのは、心の問題を精神論だけで解決しようとしていない点だ。

本人は、睡眠や食生活、適度な運動、身体を温めることなど、身体のコンディションが心の状態にも影響すると説明している。

「心の筋トレ」とは何か

窪塚優香が提唱するもう一つのキーワードが「心の筋トレ」だ。

筋肉を鍛えるように、日常の意識や行動を積み重ねることで、心の状態を整えるという考え方である。

例えば、疲れているときに無理をして前向きになろうとするのではなく、自分が心地よく感じるものを見つける。

お気に入りの飲み物を楽しむ、入浴する、散歩をする、好きな作品に触れるなど、日常の小さな行動を自分の心を整えるきっかけにする。

こうした実践を積み重ねることが、彼女のいう心の筋トレにつながっている。

これは、単に「いつも笑顔でいれば幸せになれる」という単純な話ではない。自分の弱さや不完全さも受け止め、無理なく続けられる生活習慣を整えていくという考え方だ。

「家庭から始まる世界平和」という理念

窪塚優香は、女神メンタルとともに「家庭から始まる世界平和」という理念も提唱している。

家庭の中で相手を尊重し、感謝を伝え、穏やかな関係を築くことが、周囲の人間関係にもつながっていくという考え方だ。

この理念は、彼女自身が家族との生活を通じて経験した変化と結びついている。

とりわけ、夫との関係や愛流との関係を築く過程で得た気づきが、現在の発信活動の土台になっている。

【現在の仕事】Amate bijou・Cuccina Rosa・おゆうちゃんねるでの活動

2026年現在の窪塚優香は、複数の事業やメディアを通じて情報を発信している。

特徴は、活動領域が単なる芸能・SNSに限定されていないことだ。

Amate bijouのジュエリーデザイナー

Amate bijou

アクセサリーブランド
窪塚優香がデザイナーとして携わるジュエリーブランド。ファッションや装飾に関わってきた経験を、現在のものづくりに生かしている。

Amate bijouは、窪塚優香がデザイナーとして活動するアクセサリーブランドだ。

ダンサー時代には衣装やファッションに関わり、その後もセレクトショップの運営経験を積んできた。

ジュエリーのデザインは、そうした過去の経験と現在の美意識をつなぐ仕事の一つといえる。

Cuccina Rosaのキッチンウェアプロデュース

Cuccina Rosa（クッチーナローザ）

キッチンウェアブランド
2025年3月3日に発売を開始。第一弾はエプロンとミトン。

Cuccina Rosaは、2025年3月3日に発売が始まったキッチンウェアブランドだ。

ブランド名はイタリア語を思わせる響きを持ち、公式ブログでは「毎日が薔薇色になるキッチンウェア」と紹介されている。

第一弾としてエプロンとミトンが登場し、料理や家事の時間を楽しむためのアイテムとして展開された。

このブランドは、窪塚優香が発信する「暮らしを整える」という価値観とも重なる。

おゆうちゃんねるでのYouTube発信

窪塚優香は、公式YouTubeチャンネル「おゆうちゃんねる」も運営している。

チャンネルでは、女神メンタルの考え方に加えて、旅行、料理、日常のライフスタイルなどを紹介している。

公式チャンネルの説明でも、本人の活動やブランド、考え方を紹介するメディアとして位置づけられている。

SNSとYouTubeを組み合わせることで、書籍やブランドだけでは伝わりにくい日常の価値観を動画でも届けている。

そのほかの活動

公式プロフィールでは、次のような活動も紹介されている。

- 腸活あんこ「RED DIAMOND」のアンバサダー
- カフェのメニュー開発
- 女神メンタルに関する講演やイベント
- 企業のコンサルティング
- インフルエンサーとしての情報発信

KADOKAWAの2026年3月の発表では、SNSの総フォロワー数が30万人を超えていると紹介された。これは同月時点の公表数値であり、2026年11月のリアルタイム人数とは区別する必要がある。

女神メンタルサロンは現在も運営されている？

ここは現在の活動を調べる際に注意したいポイントだ。

窪塚優香は、以前からオンラインコミュニティ「女神メンタルサロン」を運営していた。

しかし、本人は2025年10月いっぱいでサロンを一旦休止すると公式ブログで発表している。

理由として挙げたのは、ジュエリーやキッチンウェアのプロデュース、企業コンサルティングなど仕事の幅が広がり、家庭と仕事のバランスを取りづらくなったことだった。

同時に、コンテンツを充実させて再開できればという意向も示している。

したがって、サロンの過去の活動実績と、2026年現在の継続運営は分けて考える必要がある。

一方、本人の公式ブログは2026年10月31日にも更新されており、家族のハロウィーンの様子などを紹介している。10月には初著書のサイン本受付も告知しており、個人メディアを通じた発信は続いている。

【2026年最新】初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』の内容

最高のパートナーと出会って幸せになる秘密

著者：窪塚優香

発売日：2026年3月18日

出版社：KADOKAWA

定価：1,980円（税込）

ページ数：214ページ

ISBN：978-4-04-607871-1

2026年の窪塚優香の活動で、最も大きな節目となったのが初著書の発売だ。

書名は『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』。

2026年1月23日に本人の公式サイトで発売決定が告知され、同年3月18日にKADOKAWAから刊行された。紙書籍と電子書籍が同日に発売されている。

本書で語られる7つのテーマ

本書は、恋愛やパートナーシップだけを扱った恋愛指南書ではない。

自己肯定感、日常の習慣、身体のケア、夫婦関係など、人生全体を整えるための考え方をまとめた実践型の内容になっている。

主な構成は次のとおりだ。

巻末には「女神の習慣」21日間チャレンジ・チェック表も収録されている。

各章の終わりには、1分で実践できる「Goddess Actions」も用意されている。

電子書籍には限定レシピも収録

電子書籍版には、紙書籍には収録されていない『#Pskitchen 幸せのレシピ』が特典として付いている。

紹介されているのは、次のオリジナルレシピだ。

- 美人腸活パンケーキ
- パートナーを虜にする腸活メンチカツ

心の状態だけでなく、食生活や身体のコンディションにも目を向けるという窪塚優香の考え方が、書籍の特典にも反映されている。

どんな人におすすめできる本なのか

この本が特に向いているのは、次のような人だ。

- 自分に自信を持てず、つい自分を責めてしまう人
- 恋愛や夫婦関係で気持ちの整理が難しい人
- 家族との関係をより良くしたい人
- 日常の小さな習慣から生活を見直したい人
- 自分の人生を主体的に考え直したい人

一方で、読めば必ず理想の相手と出会える、夫婦関係が必ず改善するという保証を求める人には、期待とのずれが生じる可能性がある。

本書は著者自身の経験をもとにした自己啓発・実践書であり、心理療法や医学的な治療の代わりになるものではない。

重要なのは、成功体験をそのまま模倣することではなく、自分の生活に取り入れられる習慣を見つけることだ。

【プロの結論】窪塚優香の魅力は妻・母・実業家という複数の顔にある

窪塚優香の経歴を振り返ると、一つの大きな特徴が見えてくる。

それは、人生の転換点ごとに活動の形を変えてきたことだ。

ダンサーとして身体表現に携わり、衣装セレクトショップの運営を経験。その後、結婚や出産を経て、家庭生活から得た気づきを女神メンタルという独自のメソッドに発展させた。

さらに、SNSやYouTubeを通じた発信、ジュエリーのデザイン、キッチンウェアのプロデュース、書籍出版へと活動を広げている。

注目すべきは「経験をコンテンツに変える力」

窪塚優香の仕事には、共通するテーマがある。

それは、自分が経験したことを他者にも伝わる形に整理し、商品やサービス、情報発信に変えていることだ。

例えば、ダンサー時代のファッション経験はジュエリーやキッチンウェアのプロデュースにつながる。

家族との生活や自身の心の変化は女神メンタルの考案につながり、さらに初著書という形で体系化された。

この流れは、個人の経験をブランド価値へと変えていく現代的な個人事業の一つの形として興味深い。

「幸せな家庭」というイメージだけでは見えない部分

窪塚優香の発信では、家族との旅行や夫婦の日常、華やかなライフスタイルが紹介されることも多い。

しかし、本人のインタビューには、出産後の睡眠不足や育児の難しさ、夫婦関係に余裕がなくなった経験も登場する。

この点は見逃せない。

幸せな家庭を築いているように見える人にも、悩みや葛藤がある。彼女の発信の特徴は、そうした経験を単なる苦労話で終わらせず、生活を変えるための考え方として伝えていることにある。

また、愛流との関係についても、初対面から自然に親子関係が完成していたわけではない。時間をかけて交流を重ねたことが、本人のインタビューから分かる。

情報を見極めるための3つのポイント

窪塚優香について調べる際には、次の3点を押さえておくと情報を整理しやすい。

1. 過去の活動名と現在の名前を区別する。 PINKYと窪塚優香は同一人物であり、活動時期によって表記が異なる。
2. 家族の関係を正確に理解する。 愛流は夫・窪塚洋介の前妻との子であり、長女は優香と洋介の間に生まれた子供。
3. 過去の活動と現在の活動を混同しない。 ダンサーとしての活動は2015年に引退しており、女神メンタルサロンも2025年10月に一旦休止している。

こうした事実を整理すると、窪塚優香の現在の活動がより明確になる。

【窪塚優香に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：窪塚優香は何歳ですか？

A1：1983年6月12日生まれです。2026年11月現在は43歳です。岩手県出身で、PINKYという活動名でも知られています。

Q2：窪塚優香と窪塚洋介はいつ結婚しましたか？

A2：2015年12月に窪塚洋介がPINKYとの結婚を発表しました。2019年12月にはハワイで挙式したことも報じられています。

Q3：窪塚優香には子供が何人いますか？

A3：窪塚洋介の長男・窪塚愛流と、2017年に誕生した長女がいます。愛流は窪塚優香の義理の息子で、長女は夫婦の実子です。

Q4：窪塚優香と窪塚愛流の関係は？

A4：窪塚優香は愛流の義母です。愛流が小学校3年生のころから交流を深め、2025年には雑誌『25ans』で親子共演もしています。

Q5：窪塚優香は現在もダンサーですか？

A5：プロのダンサーとしての活動は2015年に引退しています。ただし、踊ることは好きで、趣味としてベリーダンスを続け、2024年には発表会にも参加しています。

Q6：女神メンタルとは何ですか？

A6：2023年に窪塚優香が考案したメソッドです。自分の感情を受け入れ、感謝や寛容さを育み、心と身体の状態を整えることで、日々の生活をより豊かにするという考え方です。

Q7：窪塚優香の2026年の著書は何ですか？

A7：『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』です。KADOKAWAから2026年3月18日に発売されました。価格は1,980円（税込）、四六判214ページです。

まとめ：窪塚優香は自分の経験を新しい仕事へつなげてきた人物

窪塚優香（PINKY）は、ダンサー時代から衣装セレクトショップの運営、窪塚洋介との結婚、子育て、ブランドプロデュース、女神メンタルの発信へと活動の幅を広げてきた人物だ。

2026年には初著書『最高のパートナーと出会って幸せになる秘密』を発売。これまで個人の経験として語ってきた心の整え方や人生観を、一冊の実践書として世に送り出した。

家族についても、夫との関係だけでなく、長男・窪塚愛流との義理の親子関係を時間をかけて育んできた経緯が明らかになっている。

2026年11月現在、43歳。インフルエンサーやYouTuberとしての発信に加え、ジュエリー、キッチンウェア、書籍など、複数の分野で活動を続けている。

窪塚優香を理解するうえで大切なのは、「窪塚洋介の妻」という肩書きだけで人物像を捉えないことだろう。

ダンサーとしての経験、家族との生活から得た気づき、そして自分自身の考え方を仕事へと発展させてきた歩み。 その積み重ねこそが、現在の窪塚優香を形づくっている。

今後は初著書をきっかけに、女神メンタルの発信やブランド活動がどのように展開していくのかにも注目したい。 （出典: 窪 塚 優香（Yahoo!ニュース））