しなこのすっぴんはどこまで公開？2026年の素顔・メイク比較と顔の変化を徹底解説

原宿系動画クリエイターとして人気を集めるしなこ。カラフルなヘアスタイルや個性的なファッション、印象的なアイメイクで知られる一方、「メイクを落としたらどんな顔なの？」「すっぴん画像や動画は公開している？」「昔と比べて顔が変わったのはなぜ？」と気になっている人も多いようです。

2026年11月現在、本人のSNSや公開情報をたどると、すっぴんに近いとみられる寝顔、雑誌企画で披露したナチュラルメイク、23kgの減量、そして顎変形症に伴う手術など、外見の変化を考えるうえで重要な情報が確認できます。普段の華やかなメイクだけでは見えにくい、しなこの素顔と現在のビジュアルを整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• すっぴん画像：2026年10月に本人が公開した10年前との比較写真には、すっぴんと思われる寝顔も含まれている。
• メイク比較：2025年の『anan』掲載企画では、普段の原宿系メイクとは異なるナチュラルなヘアメイクを披露した。
• 顔が変わった理由：23kgの減量に加え、2026年3月に公表した顎変形症の手術も外見の変化に関係している。

【結論】しなこのすっぴん画像や動画は公開されている？2026年最新情報

しなこの素顔を確認するうえで、まず注目したいのが2026年10月18日の本人によるXへの投稿です。

この投稿では、2016年と2026年の写真をそれぞれ2枚ずつ並べたビフォーアフターが公開されました。ENCOUNTの2026年10月19日付の記事では、2016年の写真に、肌荒れが見られるすっぴんと思われる寝顔が含まれていると紹介されています。

普段の華やかなメイク姿とは違い、リラックスした状態の顔を確認できる貴重な公開写真です。ただし、本人がその写真を明確に「すっぴん」と説明したわけではないため、報道上の表現と本人の公式な説明は区別しておく必要があります。

2026年10月の比較写真で確認できること

今回の写真で興味深いのは、現在の完成されたビジュアルだけでなく、10年前の日常的な姿も一緒に公開されている点です。

2016年の写真には、ディズニーランドを楽しむ姿や、横になって目を閉じた寝顔が写っています。一方、2026年の写真では、現在のしなこらしい華やかなファッションや洗練された印象が目立ちます。

ENCOUNTは、この比較について、23kgの減量による体形の変化や、シャープになったフェイスラインにも注目しています。

すっぴん動画はある？YouTubeで確認したいポイント

しなこのYouTubeチャンネルは、ASMRやスイーツ関連の動画を中心に、さまざまなコンテンツを発信してきました。メイクや美容に関する動画も、素顔を知りたい人にとって関心の高いジャンルです。

過去には、毎日メイクを紹介する動画の冒頭でメイク前の顔を見せていると紹介した情報サイトもあります。ただし、該当動画の現在の公開状態や、撮影時の加工の有無までは確認できません。

そのため、2026年時点で確実に確認できる材料としては、本人のXで公開された比較写真や、雑誌企画で披露された別のヘアメイク姿を優先するのが適切です。

【メイク前後を比較】しなこの素顔とナチュラルメイクはどう違う？

しなこの顔立ちが普段と大きく違って見える理由の一つが、メイクとスタイリングによる印象の変化です。

普段のしなこは、ピンク系の髪色や大きなリボン、カラフルな衣装に合わせた華やかなメイクが特徴です。目元の存在感を強調し、ファッションと顔全体を一つの世界観として仕上げています。

一方、ナチュラルメイクでは、肌の質感や顔立ちそのものを生かした雰囲気が前面に出ます。メイクの方向性が変わるだけでも、同じ人物の印象は大きく変化します。

『anan』2467号で披露したナチュラルメイク

大きな注目を集めたのが、2025年10月15日発売の雑誌『anan』2467号に関連する企画です。

しなこは自身のInstagramで、普段とは異なる雰囲気の写真を公開。ENCOUNTの2025年10月29日付の記事によると、金髪にナチュラルなメイクを合わせた姿と、ピンクの髪に顔のシールなどで装飾を施した普段のイメージに近い姿が紹介されました。

投稿には「※同一人物です」というコメントも添えられていました。

この企画は、すっぴんを公開したものではありません。プロのヘアメイクや衣装によって、普段とは違う魅力を引き出した撮影です。それでも、しなこの顔立ちが特定の派手なメイクだけに依存しているわけではないことが分かる比較材料になっています。

普段のメイクとナチュラルメイクの違い

それぞれの特徴を整理すると、次のようになります。

• 普段の原宿系メイク：色使いや装飾を生かし、目元や顔全体の存在感を強調するスタイル。
• ナチュラルメイク：肌の透明感や自然な顔立ちを生かし、落ち着いた雰囲気に仕上げるスタイル。
• すっぴんに近い状態：化粧による色や輪郭の演出が少なく、肌の状態や自然な表情が見えやすい状態。

ここで押さえておきたいのは、ナチュラルメイクとすっぴんは同じではないということです。自然に見える写真であっても、ベースメイクや眉、アイメイクなどが施されている可能性があります。

【顔が変わった理由】しなこの昔と現在を比較すると見える3つの変化

しなこの顔が変わったと感じる理由は、単にメイクの方法が変化したからではありません。2026年までの公開情報を確認すると、体形の変化、顎の治療、ファッションやヘアメイクの変化という複数の要素が重なっています。

1．23kgの減量によるフェイスラインの変化

2026年10月20日付のテレビ朝日系ニュースでは、しなこの減量について取り上げています。

報道によると、しなこは2019年に体重80kgだった時期があり、2026年には57kgになったと紹介されています。差は23kgです。

ダイエットを始めた背景についても、2020年12月に公開したYouTube動画で説明していたと報じられています。

ASMR動画で食べる姿を見せる活動をしていた一方、体形についてのコメントが寄せられ、自身の体形が視聴者の動画の楽しみ方に影響していると感じたことが、ダイエットを始めたきっかけの一つだったとされています。

体重が大きく変われば、頬やあご周辺の脂肪の付き方も変化し、顔全体の印象が違って見えることがあります。しなこの場合も、減量によるフェイスラインの変化は、昔と現在の写真を比較する際の重要な要素です。

2．2026年3月に公表した顎変形症の手術

もう一つ、見逃せないのが2026年3月の顎の手術です。

しなこは2026年3月7日、自身のXで顎の骨を切る手術について動画を公開しました。テレビ朝日の報道によると、顎変形症に伴う手術で、5年間にわたり歯科矯正を続けてきた経緯も説明しています。

手術は上下のあごを正常な位置に戻すためのもので、本人は7時間に及ぶ大手術になることも明かしました。

さらに3月12日には、手術について改めて説明。日刊スポーツによると、本人は顎変形症による噛み合わせの問題に加え、左右非対称を改善したいという気持ちもあったと投稿しています。

ここで重要なのは、今回の骨切りを単純に美容目的の整形と同一視できないことです。本人は、顎変形症の治療として手術を選択したことを明確に説明しています。

左右のバランスを整えたいという外見上の希望もあったと話していますが、医療上の治療と美容上の希望は分けて理解する必要があります。

3．ヘアメイクやファッションの方向性の変化

しなこの印象が変わった理由には、表現者としてのスタイルの広がりもあります。

2026年3月21日付のORICON NEWSのインタビューでは、TGCで普段とは異なるカジュアルな衣装やメイクに挑戦したことについて語っています。

本人は、用意された衣装やメイクを通じて新しい自分に出会えたことを振り返り、ファッションやメイクの可能性を広げていきたいという意向も示していました。

つまり、現在のしなこは、従来のカラフルでポップなスタイルだけでなく、ナチュラル系やカジュアル系の表現にも挑戦しています。

写真によって顔の印象が違うのは、こうした表現の幅が広がっていることも関係しています。

【時系列・比較表】しなこのすっぴんと顔の変化を整理

ここまで紹介した情報を、年代ごとに整理します。すっぴんに関する公開情報だけでなく、外見の変化に関係する出来事を並べることで、現在のビジュアルに至る経緯が分かりやすくなります。

この時系列から分かるのは、しなこの外見の変化には一つの原因だけでなく、長期間にわたる複数の出来事が関係しているということです。

特に、2019年から2026年にかけての23kgの減量と、2026年3月の顎変形症の手術は、顔の印象を考えるうえで重要な事実です。

【無加工・加工なしの真相】しなこのすっぴん写真を見極めるポイント

「しなこ 無加工」「しなこ 加工なし」という検索が気になる人もいるでしょう。

ただし、すっぴんと無加工は別の意味を持っています。

すっぴんは化粧をしていない状態を指しますが、無加工は画像や動画に対して美容フィルターや補正などの編集を行っていない状態を指します。メイクをしていなくても、撮影後に画像を補正することは可能です。

写真を見るときに確認したい4つのポイント

① 本人の公式SNSから公開されたものか

最初に確認したいのは投稿元です。しなこのInstagramやXなど、本人のアカウントから公開された写真であれば、少なくとも本人がその写真を公開した事実は確認できます。第三者が切り抜いた画像や出典不明の転載画像とは区別しましょう。

② 撮影時の照明や角度

正面から強い光を当てた写真と、室内の自然光で撮った写真では、肌の凹凸や毛穴の見え方が異なります。カメラとの距離やレンズの種類によっても、顔の輪郭は違って見えます。

③ 動画と静止画の違い

動画は表情や顔の動きが連続して見えるため、静止画とは印象が異なります。一方で、動画にもフィルターや美肌補正を使用できるため、動画だから必ず無加工というわけではありません。

④ 投稿時期と比較対象

2016年の写真と2026年の写真を比較する場合、年齢、体重、髪型、メイク、撮影環境が異なります。同じ条件で撮影した比較ではない以上、顔の変化をすべて一つの理由に結びつけることはできません。

2026年10月の比較写真は、本人が公開したという点で重要な資料ですが、画像が完全に無加工であることまで証明するものではありません。

すっぴんと噂される情報をどう判断する？

現在の公開情報を整理すると、次のように区別できます。

• 本人が公開した事実：2026年10月18日のXで、2016年と2026年の比較写真を公開。
• 報道で紹介された内容：比較写真の中に、すっぴんと思われる寝顔が含まれている。
• 本人が説明した事実：2026年3月、顎変形症の治療と左右非対称の改善を目的に手術を選択したと説明。
• 確認できない情報：比較写真が完全に無加工であるという断定や、写真に写ったすべての状態が完全なすっぴんであるという断定。

顔の変化に関する話題は、写真の印象だけが独り歩きしやすいものです。本人の説明と、写真を見た人の感想を分けて受け取ることが大切です。

【プロの結論】しなこのすっぴんから分かる美容・メイクの本当の魅力

しなこのすっぴんが気になる人にとって、2026年の公開情報から見えてくるのは、普段の華やかなビジュアルと、日常的な素顔の両方を発信する姿勢です。

特に注目したいのは、しなこが自身の外見の変化を、単なるビフォーアフターとして扱っていない点です。

23kgの減量については、ASMR活動と視聴者の反応をきっかけに取り組んだ経緯が報じられています。また、顎変形症の手術についても、長年の矯正や噛み合わせの問題を説明しながら、自身の経験を発信しています。

ORICON NEWSの2026年3月のインタビューでは、手術後の腫れが残る時期についても率直に話していました。外見の完成された部分だけでなく、回復途中の姿も公開していることは、本人の発信活動の特徴の一つです。

しなこのメイクから学べる3つのポイント

1．メイクは顔の印象を大きく変えられる

『anan』のナチュラルメイク企画は、同じ人物でも髪型やメイク、衣装の組み合わせによって印象が大きく変わることを示しています。派手なメイクだけでなく、自然なメイクにも挑戦することで、新しい魅力を表現できます。

2．顔の印象は体形や骨格の変化にも左右される

しなこの場合、減量と顎変形症の治療という、メイク以外の要素もあります。昔の写真と現在の写真を比較するときは、メイクだけで説明しようとしないことが重要です。

3．自分の好きなスタイルを選ぶことが大切

普段の原宿系ファッションも、ナチュラルメイクも、カジュアルなスタイルも、それぞれ異なる魅力を持っています。どれか一つだけが正解というわけではありません。

しなこ自身も、2026年のORICON NEWSのインタビューで、ファッションやメイクの可能性を広げていきたいという考えを語っています。

すっぴんを知ることは、メイク後の姿を否定することではありません。メイクを含めた自己表現の幅を理解することが、しなこの魅力をより深く知ることにつながります。

【しなこのすっぴん】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：しなこはすっぴん画像を公開していますか？

A1：2026年10月18日に本人がXで公開した2016年と2026年の比較写真に、すっぴんと思われる寝顔が含まれています。ただし、本人がその写真を明確にすっぴんと説明したわけではありません。

Q2：しなこのすっぴん動画はYouTubeで見られますか？

A2：過去の毎日メイク動画について、メイク前の姿を紹介した二次情報はあります。ただし、該当動画の現在の公開状況や無加工であることまでは確認できません。公式チャンネルの公開動画を確認するのが確実です。

Q3：しなこの顔が変わった理由は整形ですか？

A3：本人が公表している大きな出来事として、23kgの減量と顎変形症に伴う手術があります。2026年3月には、噛み合わせの治療と左右非対称の改善を目的に手術を選択したと説明しています。

Q4：しなこのナチュラルメイクはどこで見られますか？

A4：2025年10月発売の『anan』2467号に関連する企画で披露しています。本人のInstagramにも普段とは異なるヘアメイクの写真が投稿され、話題になりました。

Q5：しなこの写真は完全に無加工ですか？

A5：本人が公開した写真であることと、完全に無加工であることは別です。加工の有無について本人が明確に説明していない写真を、無加工と断定することはできません。

Q6：2026年現在、しなこは何kg痩せたのですか？

A6：2026年10月のテレビ朝日系の報道では、2019年に80kgだった体重が2026年には57kgになったと紹介されています。差は23kgです。

まとめ：しなこのすっぴんと2026年の最新ビジュアルから分かること

2026年11月現在、しなこの素顔を知るうえで注目すべきなのは、本人が公開した2016年と2026年の比較写真、2025年の『anan』によるナチュラルメイク企画、そして2026年3月の顎変形症の手術に関する発信です。

すっぴんと思われる寝顔が報道で紹介されたことから、普段の華やかなメイク姿とは違う一面を確認できる材料は存在します。ただし、完全な無加工写真であることや、すべての公開画像が完全なすっぴんであることまで確認されたわけではありません。

また、顔が変わったと感じる背景には、23kgの減量、顎変形症の治療、ヘアメイクやファッションの変化という複数の要因があります。

しなこの魅力は、ピンクを基調とした個性的な原宿系スタイルだけにとどまりません。ナチュラルメイクやカジュアルなファッションにも挑戦し、自分らしい表現を広げていることも、現在の人気を支える要素です。

今後も本人のInstagramやYouTube、Xで新しいメイクや日常の姿が公開される可能性があります。最新の素顔やビジュアルを知りたい場合は、本人の公式発信と、本人の説明を正確に伝える報道を照らし合わせながら確認するのがおすすめです。

主な事実確認資料

- テレビ朝日ニュース：2026年10月20日、23kg減量と10年前の比較写真。
- ENCOUNT：2026年10月19日、すっぴんと思われる寝顔を含む比較写真。
- ENCOUNT：2025年10月29日、『anan』のナチュラルメイク企画。
- テレビ朝日ニュース：2026年3月8日、顎変形症の手術についての本人発信。
- 日刊スポーツ：2026年3月12日、手術の目的と本人の説明。
- ORICON NEWS：2026年3月21日、30歳の節目と手術後のインタビュー。

（出典: し なこ すっぴん（Yahoo!ニュース））