マラソン女子有名人2026最新｜井上咲楽・高城れにの記録と歴代最速を徹底比較

2026年、フルマラソンに挑戦する女性芸能人の活躍が注目を集めている。なかでも話題なのが、ベルリンマラソンで自己ベストを更新した井上咲楽と、横浜マラソン2026で人生初のフルマラソンを完走したももいろクローバーZの高城れにだ。さらに、元乃木坂46の佐藤楓も12月のホノルルマラソンで初フルに挑戦する予定となっている。

女性芸能人のフルマラソン記録を振り返ると、3時間を切るサブ3ランナーから、4時間を切るサブ4達成者、初挑戦で42.195kmを走り切ったタレントまで、その実力は幅広い。SUI、西谷綾子、長谷川理恵、安田美沙子、福島和可菜など、長年にわたって記録を残してきた女性ランナーもいる。2026年11月5日時点の最新結果を中心に、歴代記録、挑戦の理由、練習方法まで整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 2026年最新：井上咲楽はベルリンマラソンで3時間14分19秒、高城れには横浜マラソンで4時間13分44秒を記録。
• 女性芸能人の歴代記録：SUIは2025年東京マラソンで2時間55分13秒を記録。福島和可菜も2時間57分51秒の実績を持つ。
• 今後の注目：佐藤楓は2026年12月13日のホノルルマラソンで人生初のフルマラソンに挑戦予定。

【2026年最新】井上咲楽・高城れに・佐藤楓のマラソン結果

2026年の女性芸能人マラソンで、特に注目したいのが井上咲楽、高城れに、佐藤楓の3人だ。

それぞれ大会への参加目的や経験値が異なり、記録を比較すると芸能人ランナーの多様な姿が見えてくる。

井上咲楽はベルリンマラソンで3時間14分19秒

井上咲楽

タレントの井上咲楽は、2026年9月27日に開催されたベルリンマラソン2026で、3時間14分19秒を記録した。

自身が公表した結果によると、従来の自己ベストを約6分更新する好記録だった。

レースでは序盤10kmまでスピードを抑えることを意識。32kmを通過した段階で3時間20分切りを確信し、そこから目標を3時間15分切りへと切り替えたという。

特に注目したいのは、単純なスピードだけでなく、終盤のペース管理と精神面の成長だ。

井上は35km以降に失速することが多かったと振り返りながらも、今回は1kmずつ集中して走り切った。結果として3時間15分を切り、自己記録を大幅に更新している。

2025年の東京マラソンでは3時間24分23秒（ネットタイム）、同年の長野マラソンでは3時間20分50秒を記録しており、着実に記録を伸ばしてきたランナーだ。

高城れには横浜マラソン2026で初フル完走

高城れに（ももいろクローバーZ）

2026年10月25日の横浜マラソン2026では、ももいろクローバーZの高城れにが人生初のフルマラソンに挑戦した。

記録は4時間13分44秒。横浜市出身の高城にとって、地元での初フルマラソンという意味でも印象深い大会となった。

高城は2023年から横浜魅力発信アンバサダーを務めている。前年の横浜マラソンではハーフマラソン相当の湾岸ハイウェイランに参加し、1時間54分30秒を記録していた。

今回の挑戦では、途中で歩く時間も取り入れながら、自分の身体の状態に合わせてゴールを目指した。

報道によると、練習では母親が自転車で走り、その後を追いかける方法も取り入れたという。さらに、月1回の20km走にも取り組んでいた。

高城は完走後、初めてのフルマラソンに満足感を示しながら、次の目標としてサブ4を掲げた。

4時間13分44秒から4時間切りまでは約14分の短縮が必要だが、初挑戦で完走したことを考えれば、今後の成長にも期待が集まる。

佐藤楓はホノルルマラソン2026で初フルに挑戦

佐藤楓（元乃木坂46）

元乃木坂46の佐藤楓は、2026年12月13日に開催されるJALホノルルマラソン2026のゲストランナーに決定している。

大会公式発表では、今回が人生初のフルマラソンへの挑戦となる。

佐藤はテレビ番組『オールスター感謝祭』の名物企画であるミニマラソンに参加し、女性芸能人トップの成績を収めた経験を持つ。また、『SASUKE』への出場経験もあり、スポーツ分野での活動が知られている。

大会事務局の公式ポッドキャストでは、オールスター感謝祭のミニマラソンでの優勝をきっかけに走り始め、現在は夜にもランニングを続けていることが紹介された。

ただし、2026年11月5日時点ではホノルルマラソンは開催前であり、フルマラソンの完走タイムはまだない。

今回の注目点は、短距離・中距離のイベント経験を持つ佐藤が、初めて42.195kmという長距離にどう向き合うかという部分だ。

【歴代記録を比較】女性芸能人のフルマラソン最速ランキング

女性芸能人のマラソン記録を比較すると、サブ3を達成している実力派から、3時間台前半で安定した走りを見せるランナーまで存在する。

ここで重要なのは、テレビ番組の企画で走った記録と、一般参加のフルマラソンで残した記録を混同しないことだ。

以下は、各人物の公表された主なフルマラソン自己ベストを中心に整理したものだ。

女性芸能人の主なフルマラソン記録一覧

女性芸能人最速クラスのSUIとは？

SUIは、歌手活動とランニングを両立するシンガーソングランナーだ。

女性芸能人のフルマラソン記録を語るうえで欠かせない存在であり、2020年の大阪国際女子マラソンでは2時間57分36秒を記録してサブ3を達成した。

その後も記録を伸ばし、2025年東京マラソンでは2時間55分13秒で完走。2026年の大会ゲストプロフィールでも、この記録が自己ベストとして紹介されている。

つまり、大阪国際女子マラソンでの2時間57分36秒は重要な実績だが、現在の自己ベストはそれを上回る2時間55分13秒ということになる。

また、SUIは歌とランニングを組み合わせた活動を展開しており、2024年にはランニングに関する著書『ズルいランニング』も出版した。

福島和可菜はサブ3を達成した実力派

福島和可菜は2017年の東京マラソンで2時間57分51秒を記録したタレントだ。

陸上自衛隊での勤務経験があり、学生時代には走幅跳や三段跳にも取り組んでいた。ランニングだけでなく、登山やトレイルランニングなどのアウトドアスポーツにも強い。

日刊スポーツの取材では、週100km、月400kmを走り、月1回の40km走にも取り組む練習量が紹介された。

一般的な趣味のランニングとは明確に異なるトレーニング量であり、サブ3という記録を支える背景がうかがえる。

西谷綾子は芸能人ランナーの記録を切り開いた存在

西谷綾子は、モデルの仕事をきっかけにランニングを始めたタレントだ。

2010年に初めてフルマラソンを完走し、その後、着実に記録を伸ばしていった。

2012年の神戸マラソンでは3時間13分59秒を記録し、当時の女性芸能人記録を更新。2016年東京マラソンで自己ベストの3時間1分32秒に到達した。

現在はNBランニングアドバイザーとして活動するほか、ランニングクリニックや大会ゲストなど、走る楽しさを伝える仕事にも携わっている。

単に速く走るだけではなく、ランニングを広める側としても実績を残している人物だ。

長谷川理恵は3時間15分36秒の自己ベスト

モデルとして知られる長谷川理恵も、女性芸能人マラソンの歴史を語るうえで重要な存在だ。

フルマラソンの自己ベストは3時間15分36秒。

2013年には西谷綾子が神戸マラソンで3時間13分59秒を記録し、それまで長谷川が持っていた女性芸能人記録を更新したと日刊スポーツが報じている。

この記録の推移は、芸能人ランナーの競技レベルが年々高まってきたことを示す具体例でもある。

【東京・名古屋・横浜・ホノルル】女性芸能人が挑戦する主要マラソン大会

女性芸能人が出場するマラソン大会には、それぞれ異なる魅力がある。

記録更新を目指す大会もあれば、初挑戦や地域とのつながりを大切にする大会もある。

東京マラソンは芸能人ランナーが集まる大舞台

東京マラソンは国内外から多くのランナーが参加する大規模大会だ。

女性芸能人の出場実績も多く、井上咲楽や安田美沙子などが挑戦している。

2025年大会では井上咲楽が3時間24分23秒（ネットタイム）で自己ベストを更新。2026年大会では安田美沙子が17年ぶりに出場し、本人の報告によると3時間54分24秒で完走した。

2026年大会では、女優の高田夏帆がネットタイム5時間5秒、アイドルの大信田美月が4時間46分1秒、NGT48の喜多花恵が6時間2分13秒で完走したことも報じられている。

東京マラソンの特徴は、トップクラスの記録を狙うランナーから初挑戦の参加者まで、幅広い層が同じ舞台を走る点にある。

名古屋ウィメンズマラソンは安田美沙子の自己ベストの舞台

安田美沙子の代表的なマラソン実績といえば、名古屋ウィメンズマラソン2012だ。

この大会で記録した3時間44分56秒は、本人の当時の自己ベストだった。

安田は2008年のホノルルマラソンで初めてフルマラソンに挑戦し、4時間24分55秒で完走。その後、2009年には4時間9分46秒、2011年の湘南国際マラソンでは3時間49分10秒を記録している。

さらに2012年には名古屋で3時間44分56秒まで記録を伸ばした。

2026年3月の東京マラソンでも3時間54分24秒で完走しており、長いブランクを経てもフルマラソンに挑戦し続ける姿が印象的だ。

横浜マラソンは高城れにの初フルの舞台

横浜マラソン2026では、高城れにが初めて42.195kmに挑戦した。

地元出身であることに加え、横浜魅力発信アンバサダーとして活動してきた高城にとって、地域との結びつきも強い大会だった。

初フルで4時間13分44秒という結果を残したことで、今後はサブ4を目指す新たな展開も期待される。

ホノルルマラソン2026は佐藤楓に注目

2026年12月13日に開催されるホノルルマラソンでは、佐藤楓が初フルに挑む。

ホノルルマラソンは制限時間が設けられていない大会で、初心者から経験豊富なランナーまで参加できる。

佐藤は大会ゲストとして参加する予定で、本人も完走を目指して準備を進める意向を示している。

大会前の時点では記録を比較できないが、初挑戦という意味で2026年末の注目ポイントの一つだ。

【なぜ走る？】女性芸能人がマラソンに挑戦する理由と練習方法

芸能人がフルマラソンに挑戦する理由は一つではない。

体力づくり、自己成長、仕事を通じた新しい挑戦、スポーツへの興味など、人物ごとに背景が異なる。

井上咲楽はシャトルランがきっかけ

井上咲楽は2024年のインタビューで、小学生時代のシャトルランが走ることに興味を持ったきっかけだったと話している。

走ったときに周囲から意外な反応を受けたことがうれしく、そこから走ることに興味を持ったという。

19歳ごろからフルマラソンに取り組み、現在ではトレイルランにも挑戦するようになった。

ほぼ日刊イトイ新聞のインタビューでは、週3〜4回程度走り、ポイント練習も取り入れていることを紹介している。

また、帰宅して着替えたら走るという習慣が生活に定着している点も特徴的だ。

井上の場合、マラソンは単発の芸能企画ではなく、日常生活に組み込まれた継続的な活動になっている。

安田美沙子は自分を変えるために走り続ける

安田美沙子は、走ることを自己成長の機会として捉えてきた。

2012年のMANTANWEBのインタビューでは、4時間を切るという目標を達成するまでに約2年かかったことを明かしている。

走ることは自分磨き、ライフスタイルですね。

この言葉に表れているように、安田にとってマラソンは単にタイムを競うものではない。

苦しい練習や大会を乗り越えることで、仕事や日常生活にも自信が生まれるという考え方だ。

2026年の東京マラソンで17年ぶりに同大会を走り、3時間台で完走したことも、長期的に挑戦を続ける姿勢を象徴している。

SUIはダイエットから本格的なランナーへ

SUIは、約12年前にダイエットを目的としてランニングを始めた。

FMヨコハマのインタビューでは、走ることを通じて成功体験を積み重ねてきた経緯が紹介されている。

最初は10kmの大会への挑戦から始まり、やがてフルマラソンやウルトラマラソンにも取り組むようになった。

2020年の大阪国際女子マラソンで2時間57分36秒を記録したことは、長年の継続が競技レベルに結びついた象徴的な実績だ。

女性芸能人の練習方法には共通点がある

それぞれの練習方法を整理すると、記録の違いを生むポイントが見えてくる。

- 井上咲楽：週3〜4回のランニングとポイント練習。インターバルトレーニングも活用。
- 高城れに：月1回の20km走など、フルマラソンに向けた距離への適応。
- 福島和可菜：週100km、月400kmという高い走行量と定期的な40km走。
- SUI：継続的なランニングに加え、筋力強化などにも取り組む。

ここから分かるのは、単に毎日長距離を走れば記録が伸びるわけではないということだ。

一定の距離を走る持久力、速いペースに対応する能力、疲労から回復する時間、レース当日のペース管理が組み合わさっている。

特にフルマラソンでは、前半に体力を使い切らず、30km以降も走り続けられる状態を作ることが大切だ。

【競技者との違い】芸能人ランナーの実力とサブ4の意味

女性芸能人のマラソン記録を評価する際には、実業団選手やプロのマラソン選手との違いも理解しておきたい。

サブ3・サブ4はどれくらいすごい？

フルマラソンの世界では、完走タイムによって一定の目安がある。

サブ3を達成しているSUIや福島和可菜は、芸能活動と並行しながらも高い競技力を備えている。

西谷綾子も3時間1分32秒で、サブ3に迫る実績を残している。

一方、安田美沙子は自己ベスト3時間44分56秒でサブ4を達成。高城れには2026年の初フルで4時間13分44秒を記録し、次の目標にサブ4を掲げた。

芸能人ランナーと実業団選手は比較できる？

両者は同じ42.195kmを走るものの、競技環境が大きく異なる。

実業団選手は競技を中心とした生活を送り、専門的な指導やトレーニング環境を活用できる。一方、芸能人は撮影、収録、イベント、移動などの仕事と練習を両立する必要がある。

もちろん、芸能人の中にも競技者に匹敵する練習量を確保している人はいる。福島和可菜やSUIの記録は、その代表例だ。

ただし、記録だけで両者を一律に比較するのは適切ではない。

記録を比較するときに注意したい3つのポイント

1. グロスタイムとネットタイム

グロスタイムは号砲からゴールまで、ネットタイムはスタートライン通過からゴールまでの時間を指す。

同じ大会でも両者には差が生じる場合がある。井上咲楽の東京マラソン2025の記録などはネットタイムとして報じられているため、別の大会の公式記録と単純比較しないことが大切だ。

2. 自己ベストと大会当日の記録

自己ベストは過去の全レースを通じた最速記録であり、直近の大会で出したタイムとは限らない。

安田美沙子の場合、名古屋ウィメンズマラソン2012の3時間44分56秒が自己ベストとして知られている一方、2026年東京マラソンでは本人報告で3時間54分24秒だった。

3. 芸能人という分類の違い

タレント、モデル、歌手、インフルエンサー、スポーツ経験者など、どこまでを芸能人に含めるかはランキングによって異なる。

そのため、女性芸能人歴代記録という表現は、公式の統一競技カテゴリーではなく、公開された記録を基にした比較として見る必要がある。

【よくある質問】マラソン女子有名人に関するFAQ

Q1：女性芸能人でフルマラソンが最も速いのは誰ですか？

SUIが2025年東京マラソンで記録した2時間55分13秒が、2026年に紹介されている女性芸能人の最速記録です。福島和可菜も2時間57分51秒でサブ3を達成しています。

Q2：井上咲楽のフルマラソン自己ベストは何時間ですか？

2026年9月のベルリンマラソンで記録した3時間14分19秒です。従来の自己ベストを約6分更新しました。

Q3：高城れには横浜マラソン2026で何時間で完走しましたか？

4時間13分44秒です。人生初のフルマラソンで、次の目標としてサブ4を掲げています。

Q4：佐藤楓のホノルルマラソン2026の記録は？

2026年12月13日の大会に初フルマラソンとして参加予定です。11月5日時点では大会前のため、完走タイムは発表されていません。

Q5：女性芸能人でサブ4を達成しているのは誰ですか？

SUI、福島和可菜、西谷綾子、井上咲楽、長谷川理恵、安田美沙子などが代表例です。それぞれ自己ベストや大会出場時期は異なります。

まとめ：【プロの結論】2026年は女性芸能人ランナーの新たな挑戦に注目

2026年の女性芸能人マラソンを振り返ると、記録更新を続けるランナーと、初めて42.195kmに挑むランナーの両方が存在している。

井上咲楽はベルリンマラソンで3時間14分19秒を記録し、さらなる成長を示した。高城れには横浜マラソンで初フルを4時間13分44秒で完走し、次の目標をサブ4に設定。佐藤楓は12月のホノルルマラソンで初めてのフルマラソンに挑む。

一方、歴代記録ではSUIの2時間55分13秒、福島和可菜の2時間57分51秒、西谷綾子の3時間1分32秒など、競技者に迫る実績が並ぶ。

女性芸能人のマラソンを評価する際に見るべきなのは、タイムだけではない。

- 記録更新を続ける継続力
- 芸能活動と練習を両立する工夫
- 初フルに挑む勇気と準備
- 完走後も次の目標を掲げる姿勢

この4つを意識すると、単なる芸能ニュースとは違ったマラソンの魅力が見えてくる。

特に2026年末は、佐藤楓のホノルルマラソンが大きな注目ポイントだ。初フルでどのような結果を残すのか、そして井上咲楽や高城れにが今後どこまで記録を伸ばすのか。女性芸能人ランナーの挑戦は、これからも見逃せない。 （出典: マラソン 女子 有名人（Yahoo!ニュース））