ポツンと一軒家新潟編2026｜栗原夫妻の古民家暮らしと豪雪の現実を徹底解説

2026年4月12日放送の『ポツンと一軒家』では、新潟県の雪深い山間部に建つ築約100年の古民家で暮らす栗原進也さん夫妻が紹介されました。東京から新潟へ移住し、家賃2万5000円の山頂の一軒家で生活する夫妻。夫は森林組合で林業に従事し、妻のあき子さんは自宅から野鳥の姿や鳴き声をライブ配信しています。

番組で明らかになったのは、憧れの田舎暮らしだけではありません。午前3時から始まる雪かき、過去の大雪による3日間の停電と断水、水源の貯水槽の管理など、豪雪地帯ならではの厳しい現実もありました。2026年11月時点の公開情報を踏まえ、移住の経緯から夫婦の仕事、野鳥配信、現在の住まいに関する情報まで整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 放送日：2026年4月12日。新潟県の山頂にある築約100年の古民家で暮らす栗原進也さん夫妻が登場。
• 住居と移住：東京から新潟へ移住し、家賃月額2万5000円の古民家で生活。移住の背景には田舎暮らしへの憧れとスノースポーツへの関心があった。
• 仕事と暮らし：夫は森林組合で林業や冬季の除雪に従事。妻は野鳥のライブ配信を続けている。
• 冬の現実：2022年の大雪では3日間の停電と断水を経験。雪を飲料水として利用したこともあった。
• 現在の注目点：妻は古民家を購入して終の棲家にしたいという希望を語っていたが、その後の購入を伝える公式続報は確認できない。

【2026年4月12日放送】ポツンと一軒家新潟編の栗原進也さん夫妻とは？

今回の舞台は、新潟県の雪深い山間部。深い森に囲まれ、冬には一面が雪に覆われる山頂の古民家です。衛星写真では赤い屋根が目印となる建物が確認され、捜索隊は地元住民の案内を頼りに、凍結した急勾配の山道を進みました。

ようやく到着した家で出迎えたのが、栗原進也さんと妻のあき子さんです。テレビ朝日の事前紹介記事によると、放送当時の年齢は夫58歳、妻51歳。夫婦は以前、東京都内で暮らしていましたが、その後、新潟県へ移住しています。

東京から新潟へ移住した理由は田舎暮らしへの憧れ

放送内容の記録によると、進也さんが新潟へ移住したのは42歳のころです。以前の仕事は内装業で、移住後に森林組合で働き始めました。

移住の背景にあったのは、以前から抱いていた田舎暮らしへの憧れです。また、進也さんはスノースポーツが好きで、雪のある地域での暮らしにも魅力を感じていました。移住については子どもたちも賛同していたと紹介されています。

ただし、東京からいきなり山頂の一軒家に移ったわけではありません。最初は麓の集落に移住し、地域の人々との関わりや雪国の生活に慣れていきました。その後、約10年前に現在の古民家へ引っ越しています。

つまり、移住には段階がありました。最初に雪国で生活するための基盤をつくり、その後、より自然に近い環境へと住まいを移したのです。

前職は内装業、現在は森林組合で林業に従事

進也さんの仕事も、今回の放送で注目されたポイントです。東京で経験していた内装業とは異なり、新潟では林業を仕事に選びました。

林業は移住してから教わりながら始めた仕事だといいます。テレビ朝日の番組紹介では、夏の暑さや真冬の厳しい雪の中で働き、無事に家へ帰れたときに大きな達成感を覚えるという本人の言葉が紹介されました。

冬場には除雪車を使った雪かきの仕事も請け負っています。山の自然を楽しむだけでなく、その自然環境と向き合いながら生計を立てている点が、栗原さん夫妻の暮らしの特徴です。

【家賃2万5000円の秘密】築100年の古民家と山頂生活の実態

今回の放送で大きな関心を集めたのが、築約100年の古民家と月額2万5000円という家賃です。山頂にある一軒家でありながら、比較的低い家賃で暮らしていることは、田舎暮らしを検討する人にとって気になる情報でしょう。

古民家は購入物件ではなく借家

番組放送内容の記録によると、栗原家が暮らしている古民家は借家で、家賃は月額2万5000円です。

ここで押さえておきたいのは、夫妻がこの家を所有しているわけではないという点です。妻のあき子さんは、できれば家を購入し、終の棲家にしたいという希望を語っていました。

長年暮らしてきた家に愛着があり、今後もこの自然環境の中で生活を続けたいという思いが伝わるエピソードです。ただし、番組で購入希望を語ったことと、実際に売買契約が成立したことは別の話です。

隣家まで約2.5km、かつて4軒あった集落

この場所は、もともと4軒の家が存在していた集落でした。しかし、放送時点では周辺に残る住宅は実質的に1軒となっていました。

最も近い隣家までは約2.5km。進也さんは人のいない環境を理想としており、人間関係によるストレスから距離を置ける暮らしも、この場所の魅力の一つだったようです。

都市部では隣家との距離が数メートルという住宅も珍しくありません。それに対して、ここでは森や山そのものが生活空間の一部になっています。

囲炉裏や薪ストーブを活用する昔ながらの住まい

家の中には囲炉裏があり、現在も時折使用しています。冬の暖房には薪ストーブやファンヒーターを利用し、廃油と大鋸屑を固めた固形燃料も活用していました。

古民家の構造にも雪国ならではの工夫があります。番組では、囲炉裏などで発生した暖気が屋根裏へ上昇し、屋根の雪を融かすことにつながる仕組みも紹介されました。

ただし、家賃が安いからといって、山頂の古民家暮らし全体が安価になるわけではありません。暖房用燃料の確保、建物の維持管理、除雪、食料の調達など、都市部とは異なる費用と労力が必要です。

【豪雪地帯の現実】雪かきは午前3時から？停電・断水を経験した冬の生活

栗原夫妻の生活を理解するうえで欠かせないのが、冬の厳しさです。番組に映し出された美しい雪景色の裏側には、毎日のように続く除雪作業と、交通やライフラインが止まるリスクがあります。

積雪10cmで始まる午前3時の除雪作業

放送内容の記録によると、進也さんは積雪が約10cmに達すると除雪作業に出ていました。作業開始は午前3時ごろ。冬の間は早朝からの仕事が続くため、睡眠不足になりやすい生活だったと紹介されています。

自宅周辺の道路の除雪には森林組合も関わっています。進也さん自身も冬場の除雪車による作業を仕事として請け負っており、雪かきは生活を維持するための作業であると同時に、地域を支える仕事でもあります。

2022年の大雪で3日間の停電と断水

特に厳しかった経験として紹介されたのが、2022年の大雪です。

このとき、夫妻の住む家は雪によって孤立し、3日間にわたって停電が発生。さらに断水も起こりました。飲み水を確保するために雪を利用したというエピソードは、山奥の生活が決して便利なものではないことを物語っています。

雪は美しい景観を生み出す一方、交通網や水道、電気などの生活基盤を脅かす存在にもなります。都市部なら数時間で解決するような問題でも、山頂の一軒家では自分たちで対応しなければならない場面が生まれます。

洗濯物が凍るほどの寒さと食料調達の工夫

番組では、室内に干した洗濯物が翌朝には凍ってしまうほどの寒さも紹介されました。冬の暖房には薪ストーブやファンヒーターを使い、燃料の準備も欠かせません。

食料の買い出しも簡単ではありません。放送内容によれば、まとまった買い出しは月に1回程度。日配品などは進也さんが仕事帰りに購入する方法で補っていました。

自宅ではナメコやキクラゲを栽培していましたが、生野菜は貴重な食材です。山菜など自然の恵みを取り入れながら、保存や買い出しを組み合わせて食生活を維持しています。

新潟県の公的資料から見る除雪問題

この夫婦の経験は、個人だけの特殊な問題ではありません。新潟県が2025年2月の国土審議会豪雪地帯分科会に提出した資料でも、除雪の担い手確保が重要な課題として取り上げられています。

同資料によると、新潟県内5地点の年間累計降雪量の平均は、令和2年度が612cm、令和3年度が535cm、令和4年度が413cmでした。雪による死傷者数も降雪量とおおむね連動しており、除雪作業には事故の危険が伴います。

さらに、上越市の要援護世帯向け除雪事業所の調査では、62.5％が作業従事者の不足を回答。長岡市の雪下ろし活動団体の調査では、70歳以上が40.9％を占め、5年以内に雪下ろしを請け負えなくなるとの回答も42.4％に上っています。

こうした数字からも、雪国の暮らしを支えるには個人の努力だけでなく、地域の除雪体制や担い手の確保が必要だと分かります。栗原さんの午前3時からの作業も、地域インフラを維持する仕事の一端なのです。

【人物・仕事・暮らしの関係一覧】栗原夫妻を支える生活の仕組み

4月12日放送回の中心人物は栗原夫妻ですが、暮らしを成り立たせているのは夫婦それぞれの役割と、周囲の自然や地域の仕事です。番組で紹介された関係を整理すると、次のようになります。

妻あき子さんの野鳥ライブ配信が始まった理由

今回の放送で特に印象的だったのが、妻のあき子さんが取り組む野鳥のライブ配信です。

あき子さんは新潟へ移住して間もないころ、脳の病気を経験しました。病後しばらくは家から外へ出ることも難しく、気持ちが沈んでしまう時期があったと、テレビ朝日の紹介記事で伝えられています。

そんなとき、家の周囲から聞こえてきたのが鳥たちの声でした。

自然の音に心を癒やされた経験から、今度はその声を多くの人に届けたいと考えるようになったのです。現在の配信活動は、単なる趣味というだけではなく、自身の経験から生まれた取り組みでもあります。

スマートフォンと集音マイクで森の音を届ける

番組の放送内容によると、配信にはスマートフォンと集音マイクを使用しています。窓の外にマイクを設置し、スマートフォンも外向きに配置することで、野鳥の姿や鳴き声、虫の音などを届ける仕組みです。

配信を始めたのは放送時点から約6年前。森の景色と自然の音をそのまま届けるスタイルで、フォロワーも徐々に増えていると紹介されました。

登場する野鳥には、シジュウカラ、ヤマガラ、コガラ、ミソサザイ、キバシリ、キクイタダキなどがいます。鳥の姿だけでなく、鳴き声や季節ごとの森の変化を楽しめる点が、この配信の魅力です。

夫が林業を通して山と関わる一方、妻は配信を通して山の自然を外の世界へ伝える。同じ環境に暮らしながら、それぞれ異なる方法で自然と向き合っているところに、栗原夫妻らしさがあります。

「生きている感覚と達成感がとても大きいんです」

これは進也さんが林業について語った言葉です。仕事の厳しさを否定せず、その中に生きがいや達成感を見つけていることが伝わります。

【水源管理と自給的な食生活】山頂の一軒家を維持するための仕事

山奥の一軒家では、電気や道路だけでなく、水を確保する仕組みも重要です。今回の放送では、夫妻が利用する水源の貯水槽を掃除する様子も紹介されました。

貯水槽の土や苔を取り除く水源管理

進也さんは貯水槽の清掃作業に取り組み、底にたまった土を取り除き、内部に付着した苔を落としていました。

さらに、貯水槽を覆っている葦簀も交換します。以前のものは積雪によって傷んでいたため、新しいものを設置して作業を終えました。

都市部では、水道の蛇口をひねれば水が出ることが当たり前になっています。しかし、山間部で水源や貯水槽を管理する暮らしでは、設備を維持するための定期的な作業が欠かせません。

この作業は、山頂の一軒家で生活を続けるための重要な基盤です。雪かきと同様に、自然環境に合わせて自分たちで管理する必要があります。

ナメコやキクラゲ、山菜を取り入れた食卓

食生活にも、山の環境を生かした工夫がありました。

夫妻はナメコやキクラゲを栽培しており、番組ではキクラゲと卵の炒め物、ミズのムカゴのしょうゆ漬け、自家製ナメコを使った味噌汁などが紹介されました。

ミズはウワバミソウとも呼ばれる山菜です。山の恵みを食卓に取り入れ、買い出しで不足する食材を補っています。

ただし、すべての食料を自給できるわけではありません。生野菜などは貴重であり、月に1回程度の買い出しや仕事帰りの買い物も生活に組み込まれています。

山の自然を利用する知恵と、外部から物資を調達する仕組み。その両方があって初めて、この暮らしが成り立っているのです。

【ポツンと一軒家の新潟県過去放送】2025年・2026年の登場スポットを比較

「ポツンと一軒家」は新潟県を舞台にした放送回が過去にもあります。ただし、同じ新潟県でも、登場する場所や住人の人生、山との関わり方は大きく異なります。

2025年1月19日放送回：92歳男性が自力で建てた山小屋

2025年1月19日の放送では、新潟県中越地方のブナ林に通い続ける92歳の男性が紹介されました。

男性は70歳のころに自力で山小屋を建設。ブナ林を眺めながら深呼吸する時間を楽しんでいると、MANTANWEBが放送前に報じています。

この回の主題は、高齢になっても自分の手でつくった場所を大切にし、自然の中で過ごす喜びでした。

2025年11月16日放送回：消滅集落に残された手づくり村

2025年11月16日の放送では、新潟県のかつての集落を訪問しました。

番組の事前記事によると、目的地は「ヤマノアイカワ」と呼ばれていた集落で、約40年前に住民が集団移転し、現在は誰も住んでいない場所でした。

そこには「奥山の楽園 手づくり村 相川」と呼ばれる場所があり、年に1回ほど仲間が集まる活動の拠点になっていました。

住民がいなくなった集落が、別の形で人々の交流の場として活用されているという、地域の歴史と再生を感じさせる放送回です。

2026年4月12日放送回：栗原夫妻の雪国での定住生活

2026年4月12日の放送は、前の2回とは異なり、実際に山頂の古民家で生活を続ける夫婦の日常に焦点が当てられました。

林業、除雪、水源管理、野鳥配信、食料の調達など、住み続けるための具体的な仕事が紹介された点が特徴です。

3つの放送回を比較すると、新潟県の山間部には、自然を楽しむ人、地域の歴史を守る人、厳しい雪国生活を続ける人など、さまざまな暮らしが存在していることが分かります。

栗原夫妻の現在は？番組放送後の状況

2026年11月時点で確認できる番組公式記事や放送内容の公開情報では、栗原夫妻が古民家を購入した、別の場所へ転居したといった、その後の具体的な続報は確認できません。

放送時点では借家で、家賃は月額2万5000円。あき子さんは家を購入して終の棲家にしたいという希望を語っていました。

そのため、現在について確実に整理できるのは、2026年4月の放送時点で紹介された生活状況までです。購入希望が実現したと断定することはできません。

山奥の田舎暮らしに向いている人・慎重に考えたい人

栗原夫妻の暮らしから分かるのは、山奥の生活には自然を楽しむ気持ちだけでなく、日常の不便を受け入れる覚悟も必要だということです。

山間部への移住に向いている人

• 自然の中で過ごす時間そのものに価値を感じる人。
• 雪かきや建物の管理など、体を動かす作業を苦にしない人。
• 車での買い出しや物資の備蓄を計画的に行える人。
• 地域の仕事や自然を生かした収入源を確保できる人。
• 停電や断水などに備え、生活を自分で維持する意識がある人。

移住前に慎重な検討が必要な人

• 病院や商業施設へのアクセスを頻繁に必要とする人。
• 雪道の運転や除雪作業に不安がある人。
• 公共交通機関に依存した生活を希望する人。
• 近隣住民との日常的な交流を重視する人。
• 停電・断水時の代替手段や冬季の燃料確保を準備できない人。

特に確認したいのは、冬季の道路状況、水源の管理責任、暖房設備、通信環境、緊急時の医療アクセス、建物の修繕費用です。家賃だけを見て移住を決めると、実際の生活とのギャップが大きくなる可能性があります。

【ポツンと一軒家新潟編】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ポツンと一軒家の新潟県・栗原夫妻の放送日はいつですか？
A1：2026年4月12日（日）です。ABCテレビ・テレビ朝日系列で午後7時54分から午後8時56分まで放送されました。ゲストは志田未来さんと畑芽育さんでした。

Q2：栗原進也さん夫妻の古民家の家賃はいくらですか？
A2：番組で紹介された家賃は月額2万5000円です。築約100年の古民家で、放送時点では借家でした。妻のあき子さんは購入して終の棲家にしたいという希望を語っていました。

Q3：妻のあき子さんはなぜ野鳥のライブ配信を始めたのですか？
A3：移住後に脳の病気を経験し、療養中に家の周囲から聞こえてきた野鳥の声に心を癒やされたことがきっかけです。その自然の音を多くの人にも届けたいと考え、スマートフォンや集音マイクを使った配信を始めました。

まとめ：【プロの結論】栗原夫妻の暮らしが教えてくれる田舎移住の本当の価値

2026年4月12日放送の『ポツンと一軒家』新潟編では、東京から移住した栗原進也さんと妻のあき子さんが、築約100年の古民家で営む山頂生活が紹介されました。

月額2万5000円の家賃、森林組合での林業、午前3時からの除雪、野鳥のライブ配信、水源の貯水槽管理。そこには、一般的な田舎暮らしのイメージだけでは捉えきれない、具体的な仕事と生活の積み重ねがありました。

特に注目したいのは、夫婦がそれぞれ異なる形で自然と向き合っていることです。進也さんは林業や除雪を通して山の環境を支え、あき子さんは野鳥の声を配信することで、山の魅力を外の世界へ届けています。

一方、2022年の大雪による3日間の停電と断水は、山奥で暮らすことの厳しさも示しています。安い家賃や美しい景色だけでは、移住生活のすべてを判断できません。

田舎暮らしを検討する際には、住居費だけでなく、仕事、冬季の除雪、交通、水源、医療、災害時の備えまで含めて考える必要があります。

栗原夫妻の物語が伝えているのは、自然の中で暮らすことの美しさだけではありません。厳しい環境と折り合いをつけ、自分たちなりの仕事や楽しみを見つけながら日々を積み重ねること。その姿こそ、今回の新潟編で描かれた山暮らしの本質です。

主な情報確認先

- テレビ朝日「テレ朝POST」2026年4月12日放送回の事前紹介
- ABCテレビ「ABCマガジン」2026年4月12日・15日掲載記事
- MANTANWEB 2026年4月12日放送回紹介
- 「TVでた蔵」2026年4月12日放送内容の記録
- 新潟県「国土審議会第17回豪雪地帯分科会」提出資料（2025年2月）
- MANTANWEB・ABCマガジンの2025年新潟県過去放送回の紹介

※家賃、除雪開始時刻、停電・断水、水源管理などの細部は放送内容の記録に基づき、移住の経緯や夫妻の年齢は番組公式紹介記事を優先しています。 （出典: ポツン と 一軒家 新潟（Yahoo!ニュース））