女本厄は2026年に何歳？平成6年生まれ・大厄33歳と厄払いを徹底解説

2026年（令和8年）に女性の本厄を迎えるのは、数え年19歳・33歳・37歳の女性です。なかでも数え年33歳は「大厄」と呼ばれ、女性の厄年の中でも特に意識される年齢とされています。該当するのは、平成20年（2008年）、平成6年（1994年）、平成2年（1990年）生まれの人です。

ただし、厄年は満年齢ではなく数え年を基準にするのが一般的で、女性61歳を厄年に含めるかどうかも神社や地域によって異なります。厄払いは節分までに済ませなければならないのか、前厄・後厄も祈祷を受けるべきなのかなど、気になる点は少なくありません。神社本庁、警固神社、鹿児島県神社庁などの公式資料をもとに、2026年の女性厄年と実際の参拝方法を整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

- 2026年の女性の本厄： 数え年19歳（平成20年生まれ）、33歳（平成6年生まれ）、37歳（平成2年生まれ）が基本。
- 33歳は大厄： 前厄32歳、後厄34歳を含め、3年間を人生の節目として意識する風習がある。
- 61歳は地域差あり： 神社本庁や警固神社では対象に含まれる一方、鹿児島県神社庁の女性厄年一覧には掲載されていない。
- 厄払いに全国共通の期限はない： 節分を過ぎても祈祷を受けられる神社がある。

【2026年最新版】女本厄は19歳・33歳・37歳！該当する生まれ年一覧

2026年（令和8年）の女性の本厄は、数え年19歳・33歳・37歳が基本です。

神社本庁が公表する令和8年用の厄年表でも、女性の33歳は大厄として示されています。

まずは、自分が該当するか確認できるよう、前厄・本厄・後厄をまとめます。

2026年の女性厄年早見表

※女性61歳は、厄年として扱う神社・地域の場合の参考情報です。

特に確認したいのは、次の3つの生まれ年です。

- 平成20年（2008年）生まれ： 数え年19歳の本厄
- 平成6年（1994年）生まれ： 数え年33歳の大厄
- 平成2年（1990年）生まれ： 数え年37歳の本厄

なお、2026年に満18歳、満32歳、満36歳だからといって、必ずしも厄年ではないとは限りません。厄年の判定には数え年を使うためです。

2026年の大厄は平成6年生まれの女性

女性の大厄に該当するのは、1994年（平成6年）生まれです。

数え年33歳となる2026年は、一般的な厄年の考え方では本厄に当たります。

33歳という年齢は、仕事や家庭、生活環境などに変化が生じることもある時期です。厄年を単なる不運の予告と捉えるのではなく、健康管理や日常生活を見直す節目として受け止める考え方もあります。

【間違えやすい】数え年と満年齢の違い・2026年の計算方法

厄年を調べるときに最も間違えやすいのが、数え年と満年齢の違いです。

普段の生活では誕生日を迎えるたびに年齢が上がる満年齢を使いますが、神社の厄年表では数え年を採用するのが一般的です。

数え年の計算方法

数え年は、生まれた時点を1歳とし、その後は毎年元日を迎えるたびに1歳加える伝統的な年齢の数え方です。

2026年の数え年は、次の計算式で求められます。

2026年－生まれた西暦年＋1＝数え年

具体例を見てみましょう。

- 2008年生まれ：2026－2008＋1＝19歳
- 1994年生まれ：2026－1994＋1＝33歳
- 1990年生まれ：2026－1990＋1＝37歳

この方法では、その年の誕生日を迎えたかどうかは関係ありません。

一方、満年齢から数え年を計算する場合は、誕生日の前なら2歳、誕生日を迎えた後なら1歳を加えると理解しやすくなります。

生年月日によって判定が変わる場合もある

注意したいのが、神社ごとの年齢の区切り方です。

例えば、福岡県の警固神社が掲載している令和8年の女性厄年早見表では、数え年を「生まれた時を1歳とし、以後2月4日を迎えるたびに1歳ずつ加える」と説明しています。

さらに、生まれ年だけでなく、2月4日から翌年2月3日までという出生期間で区分しています。

そのため、1月から2月初旬に生まれた人は、一般的な西暦年だけで作成された厄年表と判定が異なる場合があります。

特に誕生日が1月1日から2月3日までの人は、参拝予定の神社が採用する早見表を確認しておくと安心です。

【前厄・本厄・後厄】女性の33歳が大厄とされる理由と厄年の意味

厄年には、本厄だけでなく前厄と後厄があります。

それぞれの意味を理解すると、なぜ3年間を一つの区切りとして扱うのかが分かります。

前厄・本厄・後厄の違い

- 前厄： 本厄の前年。厄年に入る前の準備期間として慎み深く過ごす年。
- 本厄： 厄年の中心となる年。特に33歳は大厄とされる。
- 後厄： 本厄の翌年。厄年の区切りを迎える年として扱われる。

女性の33歳を例にすると、次のようになります。

前厄・本厄・後厄のすべてで祈祷を受ける人もいれば、本厄だけを選ぶ人もいます。3年間すべての祈祷が全国共通の義務というわけではありません。

なぜ女性の33歳は大厄なのか

神社本庁の説明によれば、厄年とは体力的、家庭環境的、あるいは社会との関わりにおいて転機を迎えやすい時期として意識されてきたものです。

男性の42歳と女性の33歳は、特に大厄と呼ばれています。

また、香川県神社庁の神道に関するQ&Aでは、厄年を地域社会で一定の役割を担う人生の節目と捉える考え方が紹介されています。

かつては厄年が地域の神事や共同体における役割を引き受ける時期と重なり、「厄」の字を神事に奉仕する「役」に通じるものとして説明する考え方もあります。

このように、厄年は単に悪い出来事が起きる年というだけではなく、社会的な役割や人生の変化を意識する伝統的な人生儀礼としての側面を持っています。

厄年だから必ず悪いことが起きるわけではない

厄年は伝統的な信仰・風習であり、特定の年齢になったことで災難が必ず起きるという医学的な予測ではありません。

大厄だからといって、転職や結婚、出産、引っ越しなどを一律に避ける必要もありません。

大切なのは、必要以上に不安を抱えず、自分の健康や暮らしを見直す機会にすることです。

【61歳は地域差あり】神社本庁・警固神社・鹿児島県神社庁の違い

女性の厄年を調べると、19歳・33歳・37歳に加えて61歳が掲載されている表があります。

一方で、61歳を掲載していない神社や神社庁も存在します。

この違いは、厄年の年齢が全国一律に固定されているわけではないことを示しています。

神社の公式情報を比較

神社本庁の公式資料では、女性の厄年を19歳・33歳・37歳とし、61歳も地域によって対象となることを示しています。

警固神社の令和8年早見表では、61歳の女性についても前厄60歳、本厄61歳、後厄62歳を掲載しています。

一方、鹿児島県神社庁の令和8年厄年一覧では、女性の厄年として13歳・19歳・33歳・37歳を紹介しています。61歳は女性の一覧には含まれていません。

つまり、女性61歳の厄年は、すべての神社に共通する基準ではありません。

61歳は還暦と重なる人生の節目

数え年61歳は、一般的に還暦を迎える年齢としても知られています。

還暦は干支が一巡し、生まれた年の干支に戻ることを祝う人生儀礼です。

そのため、61歳を厄年として扱う神社もあれば、長寿を祝う節目として案内する神社もあります。

厄年として扱うかどうかは、それぞれの神社の伝統や地域の考え方によります。

地域の神社の早見表を優先するべき理由

インターネットで検索すると、女性61歳が掲載されている厄年表と、掲載されていない表の両方が見つかります。

どちらかが必ず間違っているというわけではありません。

厄払いを受ける場合は、次の順番で確認すると判断しやすくなります。

1. 参拝する神社の公式サイトで厄年表を確認する。
2. 生年月日による区切りがあるか確認する。
3. 61歳など地域差のある年齢が対象になるか確認する。
4. 不明な場合は神社の社務所に問い合わせる。

全国共通の早見表だけで判断せず、実際に祈祷を受ける神社の基準に合わせることが大切です。

【厄払いはいつまで？】2026年の節分後でも祈祷は受けられる

厄払いを考えている人からよく聞かれるのが、「節分までに行かなければならないのか」という疑問です。

結論からいえば、厄払いに全国共通の締切日はありません。

神社本庁の公式案内では、地域に特別な風習がない限り、厄払いをいつまでに行わなければならないという決まりはないと説明しています。

厄払いは正月から節分までが一般的？

古くから、厄払いは正月の松の内や節分の時期に行われる習慣があります。

その背景には、数え年では正月を迎えると年齢が一つ上がり、新しい年の始まりに厄を祓うという考え方があります。

また、節分は季節の変わり目に当たり、邪気を祓って新しい季節を迎える行事として親しまれてきました。

ただし、節分は厄払いの全国共通の期限ではありません。

明治神宮では一年を通じて厄祓いの祈願を受け付けており、警固神社も厄除けについて「いつでも」受けられると案内しています。

2026年の節分を過ぎていても遅くない

2026年の年始や節分を過ぎてから厄年に気づいた場合でも、祈祷を受けることは可能です。

神社によって受付日や受付時間、予約の要否は異なるため、参拝前に公式案内を確認してください。

特に仕事や育児などで年始に時間を確保できなかった人は、都合のよい日を選んで参拝するとよいでしょう。

前厄から後厄まで毎年お祓いを受けるべき？

必ずしも毎年受けなければならないわけではありません。

前厄・本厄・後厄の3年間を通して祈祷を受ける人もいますが、本厄のみを選ぶ人もいます。

神社に相談して、自分の考え方や生活の予定に合わせて決めることができます。

【初穂料・服装・当日の流れ】本厄のお祓いで知っておきたいこと

実際に厄払いを受けようとすると、初穂料はいくら必要なのか、どのような服装がよいのかなど、準備についても気になります。

ここでは、神社の公式案内をもとに基本的なポイントをまとめます。

厄払いの初穂料はいくら？

初穂料とは、神社で祈祷を受ける際に神前に納めるお金のことです。

全国共通の金額は決められておらず、神社や祈祷の内容によって異なります。

例えば、警固神社の公式サイトでは「厄除強運」の祈祷について、次の金額を案内しています。

- 6,000円
- 10,000円
- 20,000円以上

金額によって授与される品物も異なります。

これは警固神社の特定の祈祷に関する金額であり、ほかの神社でも同じ料金という意味ではありません。

初穂料の金額が分からない場合は、神社の公式サイトを確認するか、社務所に問い合わせましょう。

厄払いの服装は普段着でもよい？

神社本庁によれば、一般的に参拝時の服装に特別な指定はありません。

ただし、神様の前で祈祷を受けるため、失礼に当たらない服装を心掛けることが大切です。

例えば、次のような服装が無難です。

- 女性：落ち着いた色のワンピース、ブラウスとスカート、パンツスタイルなど。
- 男性：襟付きシャツ、ジャケット、スーツなど。

必ずしも正装や着物を着る必要はありません。

露出の多い服装や、極端にラフな服装は避けるとよいでしょう。

神社独自の服装規定がある場合は、その案内に従います。

厄払い当日の一般的な流れ

警固神社の公式案内では、個人の祈祷は次のような手順で行われます。

1. 社務所で祈祷の受付をする。
2. 申込用紙に名前などを記入する。
3. 初穂料を納める。
4. 神職の案内で御本殿へ進む。
5. 修祓によって身を清める。
6. 祝詞奏上を受ける。
7. 玉串を奉納して祈りを捧げる。
8. 授与品を受け取る。

神社によって細かな手順は異なりますが、初めての人でも神職から案内を受けながら進められます。

厄払いの前に確認したいこと

参拝前には、以下の項目を確認しておくとスムーズです。

- 祈祷の受付時間
- 予約が必要かどうか
- 初穂料の金額
- 祈祷にかかる時間
- 家族や付き添いの人が同席できるか
- 駐車場や交通アクセス

特に年始や節分前後は参拝者が多くなる場合があります。混雑を避けたい人は、事前に受付状況を確認しておくと安心です。

【女本厄に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：2026年に女本厄になるのは何年生まれですか？

A1：一般的な数え年の基準では、平成20年（2008年）生まれが19歳、平成6年（1994年）生まれが33歳、平成2年（1990年）生まれが37歳の本厄です。女性61歳を対象にする神社では、昭和41年（1966年）生まれも本厄となります。

Q2：女性の33歳はなぜ大厄なのですか？

A2：女性の厄年の中でも特に重要な人生の節目として、33歳が大厄と呼ばれてきたためです。男性の42歳と並んで意識される年齢です。ただし、必ず災難が起きるという意味ではありません。

Q3：2026年に平成6年生まれの女性は満年齢でも33歳ですか？

A3：2026年中に33歳の誕生日を迎える人は満33歳ですが、誕生日前なら満31歳または32歳の場合があります。厄年の数え年では、平成6年生まれは2026年を通して33歳です。

Q4：女性の61歳も本厄になりますか？

A4：神社によって異なります。神社本庁や警固神社では61歳を対象に含めていますが、鹿児島県神社庁の令和8年女性厄年一覧には掲載されていません。参拝する神社の基準を確認してください。

Q5：厄払いは節分を過ぎたら受けられませんか？

A5：受けられます。神社本庁は、地域の特別な風習がなければ厄払いの期限に決まりはないと案内しています。年の途中でも受付可能な神社があります。

Q6：本厄だけ厄払いを受けても大丈夫ですか？

A6：問題ありません。前厄・本厄・後厄の3年間を通して祈祷する人もいますが、本厄のみを選ぶこともできます。全国共通の義務はありません。

まとめ：2026年の女本厄は数え年を確認して、自分に合った厄払いを

2026年（令和8年）の女性の本厄は、数え年19歳・33歳・37歳が基本です。

特に平成6年（1994年）生まれの女性は、数え年33歳の大厄に該当します。平成20年（2008年）生まれ、平成2年（1990年）生まれの女性も、それぞれ19歳、37歳の本厄です。

また、女性61歳の扱いには地域差があり、神社によって厄年表の内容が異なります。生まれ年だけで判断せず、必要に応じて生年月日まで確認することが大切です。

厄払いについても、節分までに必ず受けなければならないという全国共通の決まりはありません。初穂料や服装、祈祷の受付方法を確認し、自分の都合に合った時期に参拝できます。

厄年は、必要以上に恐れるためのものではなく、健康や生活を見直し、新しい一年を前向きに迎えるための人生の節目です。 自分が本厄に当たる場合も、落ち着いて神社の公式案内を確認し、納得できる形で厄払いを検討してみてください。

主な公式根拠資料

- 神社本庁「厄祓い（男性・女性の厄年、本厄等）」
- 警固神社「令和8年厄年早見表」「ご祈祷のご案内」
- 鹿児島県神社庁「作法・人生儀礼」
- 明治神宮「ご祈願に関するよくあるご質問」
- 香川県神社庁「神社Q&A」

（出典: 女 本 厄（Yahoo!ニュース））