【2026年11月最新版】玄三庵西梅田店のメニュー・価格一覧！ランチとディナーの違い
公式サイトで確認できる西梅田店の食事メニューは、日替わり定食、玄米丼、ビビン丼、カレー、車麩のカツ定食が中心です。
価格帯は税込1,450～1,650円。単品料理だけでなく、飲む野菜サラダや旬の小鉢、豆乳プリンなどがセットになっている点が特徴です。
主なメニューと価格は次のとおりです。
出典：玄三庵公式サイト・西梅田店のお食事メニュー。提供時間は公式掲載の区分に基づきます。
39品目の健康定食は1,540円！内容とカロリー
西梅田店を訪れるなら、まず候補に入れたいのが看板メニューの39品目の健康定食です。
税込1,540円で、次の料理がセットになっています。
- 飲む野菜サラダ
- 本日のメイン料理
- 旬のおかず3品
- 玄米ごはん
- 麦味噌のお味噌汁
- ミニ豆乳プリン
公式説明では、旬の野菜を中心に39品目以上の食材を使用し、約600kcalになるよう献立を組んでいます。
ポイントは、39種類の小皿が並ぶという意味ではなく、定食全体に39品目以上の食材が使われていること。野菜や副菜を組み合わせることで、複数の食材を一度に楽しめる構成です。
また、日替わりのメイン料理が変わるため、同じ定食を注文しても訪問日によって食事の印象が変わります。
11月2日～7日の週替わりメイン料理
2026年11月6日に確認できる公式掲載メニューは以下のとおりです。
| 曜日 | メイン料理 |
|---|---|
| 月曜日 | 豆腐南蛮～高菜タルタル～ |
| 火曜日 | 健康鶏の酒粕からあげ |
| 水曜日 | なにわポークの回鍋肉風 |
| 木曜日 | 里芋のお豆腐ハンバーグ～玉ねぎおろしソース～ |
| 金曜日 | サワラのネギ味噌チーズ焼き |
| 土曜日 | 健康鶏のてりやき |
| 日曜日 | 定休日 |
このように、肉料理だけでなく魚料理や豆腐を使ったメイン料理も登場します。
なお、日替わりメニューは数量限定です。公式サイトにも仕入れ状況による変更や完売の可能性が案内されています。目当ての料理がある場合は、当日の提供状況を確認しておくと安心です。
野菜たっぷりビビン丼は1,450円！肉を使わない満足系メニュー
定食以外で注目したいのが、税込1,450円の野菜たっぷりビビン丼です。
特徴は、大豆由来のベジミートとこんにゃくを甘辛く炒め、自家製の野菜ナムルをたっぷり合わせていること。韓国味噌のコチュジャンがアクセントになっています。
セットには飲む野菜サラダ、旬の小鉢3品、麦味噌のお味噌汁、ミニ豆乳プリンが付きます。
肉料理とは異なる食べ応えを楽しみたい人や、野菜を中心とした食事を選びたい人に向いた一品です。
野菜たっぷり玄米カレーはランチ限定
野菜たっぷり玄米カレーは税込1,500円。
玉ねぎやニンジンの甘み、香味野菜の風味を生かしたスパイシーなカレーに、旬の素揚げ野菜を合わせています。
セットには飲む野菜サラダ、旬の小鉢3品、ミニ豆乳プリンが付きます。
注意したいのは提供時間です。公式メニューでは平日と土曜・祝日のランチタイム限定。ディナー目的で訪れる場合は、別の料理を選ぶ必要があります。
車麩のカツ定食は平日ディナー限定
税込1,650円の車麩のカツ定食は、肉以外の食材で食べ応えを求める人におすすめのメニューです。
車麩をカツに仕立て、自家製ソース2種類と旬のおかず3品を組み合わせています。飲む野菜サラダ、麦味噌のお味噌汁、ミニ豆乳プリンも付属します。
公式掲載では平日ディナー限定。ランチでは注文できない点に注意してください。
玄米大盛り無料は本当？追加料金なしでボリュームアップ
玄三庵西梅田店の魅力の一つが、対象の食事メニューで玄米ごはんの大盛りが無料というサービスです。
39品目の健康定食、健康鶏の甘辛玄米丼、ビビン丼、玄米カレー、車麩のカツ定食について、公式メニューに大盛り無料の記載があります。
1,450～1,650円という価格を考えると、ごはんをしっかり食べたい人にとってメリットの大きいサービスです。
ただし、無料なのは大盛りへの変更であり、無制限のおかわり無料を意味するものではありません。注文時にごはんの量を確認しておきましょう。
【素材と栄養へのこだわり】玄三庵の39品目が支持される理由
玄三庵の特徴は、単に野菜の量を増やした定食を提供していることではありません。
公式のコンセプトでは、玄米や野菜の産地、栽培方法、調理方法にもこだわりを示しています。
契約農家の玄米と産地に配慮した野菜
公式サイトによると、玄米には契約農場で栽培された滋賀県認証の「環境こだわり特別栽培米 にじのきらめき」を使用。毎日、圧力鍋で炊き上げています。
野菜については和歌山県産の地物野菜を中心に、丹波の宮崎ふぁーむ、鹿児島県の桜山ファーム、奈良県の明日香村などから産地直送で取り寄せていると説明されています。
また、農薬や化学肥料をなるべく使っていないもの、有機栽培のものを中心に選んでいるとのことです。
こうした素材選びが、玄米と野菜を中心とする食堂としてのブランドイメージを支えています。
管理栄養士が監修する献立
公式サイトでは、管理栄養士がカロリーや三大栄養素のバランスを考慮してメニューを監修していると紹介されています。
39品目の健康定食も、その考え方を分かりやすく表した料理です。
メインだけで満足させるのではなく、玄米、野菜、小鉢、汁物、デザートを組み合わせることで、一食としてのバランスを意識しています。
外食ではどうしても炭水化物や脂質に偏りがちですが、野菜を含む複数の料理を食べたい人にとって選びやすい構成です。
健康志向でも肉料理を楽しめる
もう一つの特徴は、完全な菜食専門店ではないことです。
健康鶏の甘辛玄米丼や日替わりの鶏料理、魚料理なども用意されています。
一方で、ビビン丼のベジミートや車麩のカツなど、肉以外の食材を主役にしたメニューもあります。
つまり、健康志向の食事を楽しみたい人と、肉や魚も食べたい人が一緒に利用しやすい構成です。
ただし、特定の食材を完全に除去したい場合やアレルギーがある場合は、料理ごとの原材料や調理環境について店舗への確認が必要です。
【口コミ・評判を検証】味・ボリューム・コスパの実態
実際に利用するかどうかを決める際、メニューと同じくらい気になるのが口コミです。
2026年に確認できる口コミ情報では、野菜の多さ、食事のバランス、玄米、デザート付きのセット構成などが評価されています。
一方で、昼時の混雑や味の好みについては意見が分かれています。
口コミサイトの評価と利用者の反応
Yahoo!マップ
5点満点・150件の総合評価
確認できた掲載データ
食べログ
口コミ659件
確認できた掲載データ
2つのサイトでは採点方式や利用者層が異なるため、点数を単純に比較することはできません。ただし、複数の口コミから料理や店内の特徴を読み取ることはできます。
良い口コミで目立つのは野菜の豊富さとセット内容
評価されているポイント
- 野菜を多く使った料理を一度に楽しめる
- 玄米や味噌汁、小鉢がそろっている
- 飲む野菜サラダと豆乳プリンが付く
- 一人でも入りやすい
- 健康志向でも味を楽しめる
2026年8月の口コミでは、カウンター席があり、一人でも利用しやすいこと、野菜を使った料理の味や量に満足したという感想が確認できます。
別の利用者からは、自宅でこれだけの品数を用意するのは大変なので、外食で楽しめるのがありがたいという評価も寄せられています。
また、30回ほど利用しているリピーターの口コミもあり、継続して利用する人がいることもうかがえます。
気になる口コミは混雑と味の好み
一方、気になる点もあります。
2026年9月の口コミには、ランチタイムに行列ができていたという報告があります。駅に近い立地もあり、昼休みの時間帯は利用者が集中する可能性があります。
また、健康的な食事として評価する一方、味については特別な印象が残らなかったという感想も見られます。
これは、濃厚な味付けやボリューム重視の定食を期待する人と、素材や副菜を楽しみたい人とで評価が変わる部分です。
ディナーについては、2026年5月の口コミで、小鉢の多さや比較的落ち着いて食事できたという感想も掲載されています。時間帯によって店内の状況が異なる点は押さえておきたいところです。
1,500円前後のランチは高い？コスパを分析
玄三庵の食事は、一般的なワンコインランチや低価格の定食と比較すれば、安さを売りにした価格帯ではありません。
しかし、39品目の健康定食なら1,540円で、メイン料理に加えて3種類の旬のおかず、玄米、味噌汁、飲む野菜サラダ、豆乳プリンが付きます。
さらに玄米の大盛りも無料です。
そのため、価格だけでなく、食材の種類やセット内容、食後の満足度まで含めて判断したいところです。
コスパを重視するなら、次のように考えると分かりやすくなります。
- 安さを最優先する人：価格面では別の低価格ランチの方が合う可能性がある
- 野菜や小鉢をたくさん食べたい人：39品目の健康定食が有力候補
- ごはんを多めに食べたい人：玄米大盛り無料がメリット
- 肉を使わない料理を選びたい人：ビビン丼や車麩のカツが候補
価格の安さではなく、食事の構成と内容に価値を感じるかどうかが、満足度を左右します。
【営業時間・定休日・予約方法】来店前に知りたい店舗情報
営業時間や予約条件は、来店計画を立てるうえで重要です。
特に西梅田店は、公式サイトの店舗情報と食事メニューページで平日の閉店時間に異なる記載があるため、遅い時間に利用する場合は注意が必要です。
営業時間と定休日
公式の店舗情報ページに掲載されている営業時間は次のとおりです。
| 曜日 | 営業時間 | ラストオーダー |
|---|---|---|
| 月～金 | 11:30～20:30 | 20:00 |
| 土曜 | 11:30～18:00 | 17:30 |
| 祝日 | 11:30～18:00 | 17:30 |
| 日曜 | 定休日 | ― |
ただし、公式の食事メニューページ上部には、平日のディナー営業時間を17:00～21:00、ラストオーダー20:30とする別の記載があります。
店舗情報ページとメニューページで30分の差があるため、特に20時前後に訪問する場合は、電話で営業時間と注文受付の終了時刻を確認するのが確実です。
予約は17時以降のみ！ランチ予約はできる？
公式サイトでは、予約について「17:00以降のみ」と案内されています。
食べログの店舗情報でも、ランチの予約は不可、ディナーの予約のみ可能とされています。
予約や問い合わせに使用する電話番号は次のとおりです。
玄三庵 西梅田店
予約受付：17:00以降
ランチ予約：不可
支払い：現金・PayPay
ランチタイムに確実に座りたい場合でも、通常の席予約を前提にすることはできません。混雑が心配なら、ピーク時間を避けて来店する方法が現実的です。
また、クレジットカードや電子マネーの利用を前提にせず、現金またはPayPayを用意しておくと安心です。
【アクセス・テイクアウト】大阪駅前第一ビルへの行き方とお弁当情報
大阪駅前第一ビル1階！最寄り駅からのアクセス
店舗住所は大阪市北区梅田1-3-1、大阪駅前第一ビル1階です。
複数の駅から徒歩でアクセスできるため、梅田周辺で働く人だけでなく、買い物や観光で訪れた人にも利用しやすい立地です。
| 最寄り駅 | 徒歩の目安 |
|---|---|
| JR北新地駅 | 約1分 |
| 大阪メトロ西梅田駅 | 約2分 |
| JR大阪駅 | 約4分 |
| 大阪メトロ梅田駅 | 約5分 |
| 大阪メトロ東梅田駅 | 約5分 |
| 阪急大阪梅田駅 | 約8分 |
初めて訪れるなら、JR北新地駅の西口、または大阪メトロ西梅田駅から向かうルートが便利です。
大阪駅前第一ビルに到着したら、地下ではなく1階にある店舗を目指してください。
テイクアウト・お弁当の価格と予約条件
店内飲食だけでなく、お弁当の持ち帰りや配達にも対応しています。
公式の西梅田店デリバリーメニューには、次の3種類が掲載されています。
1. 日替わりデリ弁当
- 店頭受け取り：980円
- 配達：1,050円
- 内容：玄米ごはん、本日のメイン、旬のおかず3品
店頭販売分は取り置きにも対応しています。配達注文は10個以上からです。
2. ナチュラルデリ弁当
- 店頭受け取り：1,600円
- 配達：1,670円
- 内容：玄米ごはん、メイン2品、旬のおかず3品
メインが2種類入るボリュームのあるお弁当です。数量限定で、原則として前日までの予約が必要です。公式ページでは前日の15時までの予約が案内されています。
3. 玄三庵弁当
- 店頭受け取り：2,150円
- 配達：2,220円
- 内容：玄米ごはん、メイン2品、旬のおかず4品、季節のフルーツ
品数の多い豪華なお弁当です。注文は1週間前まで、2個以上から受け付けています。
お弁当の注文方法と配達条件
お弁当の受付時間は公式ページで11:30～19:30と案内されています。
注文・予約は西梅田店への電話が窓口です。
配達は地域が限定されており、日替わりデリ弁当は10個以上からの受付となります。通常の店頭受け取りと配達では価格が異なるため、注文時に受け取り方法を伝えてください。
会社の会議や職場のランチ、複数人での食事など、まとまった数のお弁当が必要な場面にも利用できるサービスです。
【玄三庵西梅田店のよくある質問（FAQ）】
Q1：玄三庵西梅田店の39品目の健康定食はいくらですか？
A1：2026年11月6日に確認した公式メニューでは税込1,540円です。飲む野菜サラダ、本日のメイン、旬のおかず3品、玄米ごはん、麦味噌のお味噌汁、ミニ豆乳プリンが付いています。
Q2：玄米の大盛りは本当に無料ですか？
A2：はい。公式メニューでは対象の食事メニューについて玄米ごはんの大盛り無料と案内されています。無制限のおかわり無料とは異なります。
Q3：ランチの予約はできますか？
A3：通常の席予約は17時以降のみで、ランチ予約は受け付けていません。ディナー予約については06-4795-2215へ問い合わせてください。
Q4：日曜日も営業していますか？
A4：日曜日は定休日です。土曜日と祝日は11:30～18:00、ラストオーダー17:30と公式店舗情報に掲載されています。
Q5：テイクアウトのお弁当はいくらですか？
A5：日替わりデリ弁当は店頭受け取り980円、ナチュラルデリ弁当は1,600円、玄三庵弁当は2,150円です。商品によって予約期限や注文個数の条件が異なります。
まとめ：玄三庵西梅田店は野菜・玄米・品数を重視する人におすすめ
玄三庵西梅田店は、大阪駅前第一ビル1階という便利な立地で、玄米と野菜を中心とした定食を楽しめる食堂です。
2026年11月の公式掲載メニューでは、39品目の健康定食が1,540円、野菜たっぷりビビン丼が1,450円、玄米カレーが1,500円。対象メニューでは玄米大盛りも無料です。
特に評価したいのは、単に野菜を増やすだけでなく、メイン料理、小鉢、玄米、味噌汁、デザートまで組み合わせた食事の構成です。
来店するなら、次の判断基準を参考にしてください。
- 野菜をしっかり食べたい人： 39品目の健康定食
- 肉以外のメニューを選びたい人： 野菜たっぷりビビン丼
- カレーが好きな人： 野菜たっぷり玄米カレー
- 食べ応えを重視する人： 玄米大盛り無料を活用
- 自宅や職場で食べたい人： テイクアウトのお弁当
一方、安さを最優先する人や、ランチの時間指定予約が必要な人には、利用条件が合わない可能性があります。
営業時間については公式ページ間で記載に差があるため、夜の来店では事前の電話確認がおすすめです。
梅田で野菜をたっぷり使った定食を食べたいなら、39品目の健康定食を第一候補に。 玄米の大盛り無料や小鉢、豆乳プリンまで含めたセット内容を考えると、食材の種類と食事全体の満足感を重視する人にとって、検討する価値のある一軒です。 （出典: 玄 三 庵 西梅田 店（Yahoo!ニュース））
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