スタバのアーモンドミルクラテは何が違う？2026年の値段・カロリー・カスタムを徹底解説

スターバックスの「アーモンドミルク ラテ」は、エスプレッソにオリジナルのアーモンドミルクを合わせた、香ばしさが特徴のコーヒービバレッジです。牛乳を使ったスターバックス ラテとは風味や栄養成分が異なり、ナッツのような香りとすっきりした飲み心地を楽しめます。2026年11月現在、公式メニューではホットとアイスの両方が用意され、ショートからベンティまで4サイズを選べます。

現行の公式掲載価格はショート475円から、トール515円から、グランデ570円から、ベンティ625円から（税込・店内飲食価格）。ディカフェにも変更できるため、カフェインを控えたい人にも選択肢があります。カロリーや糖質、牛乳・ソイ・オーツとの違い、おいしく飲むためのカスタマイズまで、注文前に知っておきたいポイントを整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 価格：ショート475円～、トール515円～。4サイズから選べる。
• 味と栄養：ローストアーモンドの香ばしさが特徴。Tallのカロリーはホット159kcal、アイス90kcal。
• カスタム：ディカフェ変更は55円。はちみつやキャラメルソースなど無料の甘味追加もある。

【2026年最新】スタバのアーモンドミルクラテの値段とサイズ・ホットとアイス

アーモンドミルク ラテは、スターバックスの定番エスプレッソビバレッジの一つ。エスプレッソとアーモンドミルクの組み合わせを楽しむシンプルなメニューで、ホット・アイスのどちらでも注文できます。

サイズ別の価格一覧

2026年11月6日に確認した公式メニューの価格は次のとおりです。

• ショート（Short）：475円～
• トール（Tall）：515円～
• グランデ（Grande）：570円～
• ベンティ（Venti）：625円～

表示価格は税込みで、基本的に店内飲食時の価格です。一部店舗では価格や取り扱いが異なります。また、持ち帰りは消費税率が異なるため、実際の支払額は注文方法によって変わります。

初めて飲むならトールがおすすめです。アーモンドミルクの香ばしさとエスプレッソのバランスを確かめやすく、価格面でも試しやすいサイズです。

ホットとアイスはどちらがおいしい？

ホットは温めたアーモンドミルクの香りを感じやすく、エスプレッソの苦みとナッツの風味が重なります。寒い日や、ゆっくりコーヒーを楽しみたいときに向いています。

一方、アイスは口当たりが軽く、後味もすっきりした印象です。食事や仕事の合間に飲みたい人、濃厚なミルク感よりも軽快な飲み心地を求める人におすすめです。

どちらも基本の材料はエスプレッソとアーモンドミルク。季節や気分に合わせて選べるのが魅力です。

【味・口コミ評判】アーモンドミルクラテは甘い？まずい？

アーモンドミルクラテの味をひと言で表すなら、香ばしく、甘さ控えめで、後味が比較的軽いラテです。

スターバックスの公式商品説明では、ローストアーモンドの風味を生かし、コーヒーとの相性にこだわったオリジナルアーモンドミルクを使用すると紹介されています。

口コミ・試飲レビューで見られる評価

マイナビニュースやJJなどの試飲・カスタマイズ紹介記事では、アーモンドミルクならではの香ばしさや、牛乳のラテと比べた甘さの控えめさが特徴として取り上げられています。

こうしたレビューを整理すると、評価されやすいポイントは次の3つです。

• ナッツのような香ばしい香りがコーヒーとよく合う。
• 甘さが強くなく、食事や仕事中にも合わせやすい。
• 牛乳のラテとは異なる、軽めの口当たりを楽しめる。

一方、牛乳の自然な甘みや濃厚なコクを期待して注文すると、物足りなく感じる可能性があります。特に、普段から甘いカフェラテやキャラメル系のドリンクを好む人は、最初の一口で甘さが足りないと感じるかもしれません。

甘くないと感じたらどうする？

アーモンドミルク ラテは、フレーバーシロップを加えたデザート系ドリンクとは異なります。基本の味わいを楽しむ商品なので、甘さを求めるならカスタマイズを利用するとよいでしょう。

アーモンドの香ばしさを残したまま甘くしたいなら、はちみつやキャラメルソースを追加する方法がおすすめです。より濃厚な甘さを求める場合は、ホワイトモカシロップも選択肢になります。

【カロリー・糖質・カフェイン】ダイエット中でも飲める？

アーモンドミルク ラテを選ぶ理由の一つが、カロリーや糖質を比較しやすいことです。スターバックス公式の栄養成分情報では、2026年10月28日更新のデータを確認できます。

Tallサイズのカロリーと糖質

公式栄養成分表に掲載されたTallサイズの数値は以下のとおりです。

• ホット：159kcal、炭水化物9.1g、糖質4.6g
• アイス：90kcal、炭水化物5.5g、糖質2.9g

同じアーモンドミルク ラテでも、ホットとアイスでは数値が異なります。糖質を意識しているなら、Tallのアイスは比較的選びやすい選択肢です。

なお、炭水化物と糖質は同じ数値ではありません。アーモンドミルク ラテには食物繊維も含まれるため、炭水化物から食物繊維を差し引いた数値が糖質として表示されています。

カフェインはどのくらい入っている？

通常のアーモンドミルク ラテは、Tallサイズでホット・アイスともにカフェイン80mgです。

アーモンドミルクに変更しても、エスプレッソを使用するコーヒー飲料であることに変わりはありません。牛乳を使わないからといって、カフェインが少なくなるわけではない点に注意しましょう。

カフェインを控えたい場合は、ディカフェのエスプレッソへの変更が可能です。公式栄養成分表では、ディカフェのスターバックス ラテのアーモンドミルク仕様について、Tallサイズのカフェイン量は7mgと掲載されています。

ただし、ディカフェはカフェインゼロを意味しません。摂取量を厳密に管理している人は、最新の栄養成分情報を確認してください。

【牛乳・ソイ・オーツと比較】アーモンドミルクラテは何が違う？

スターバックスには、牛乳を使ったスターバックス ラテのほか、ソイラテやオーツミルクラテもあります。同じエスプレッソベースでも、使用するミルクによって味や栄養成分は大きく変わります。

ミルク別のTallサイズ栄養成分比較

以下はスターバックス公式の栄養成分情報をもとにした比較です。カロリーと炭水化物はTallサイズの標準的なレシピによる数値です。

この比較から分かるのは、アーモンドミルク ラテは今回の4種類の中で、ホット・アイスともにカロリーが低いことです。

ソイラテとの違い

ソイラテは調製豆乳を使用しており、豆乳らしいまろやかさが特徴です。アーモンドミルクよりもたんぱく質を多く含むため、たんぱく質の摂取量を意識している人にも選択肢になります。

アーモンドミルク ラテは、たんぱく質よりも香ばしさや軽い飲み心地を重視したい人に向いています。

オーツミルクラテとの違い

オーツミルクは穀物由来の原料を使用しており、アーモンドミルクよりも甘みや穀物感を感じやすいタイプです。

公式のTallサイズの栄養成分では、オーツミルク ラテはホット226kcal、アイス126kcal。アーモンドミルク ラテよりも炭水化物が多くなっています。

コーヒーの香ばしさを楽しみたいならアーモンド、まろやかさならソイ、穀物の甘みや飲みごたえならオーツという選び方ができます。

【おすすめカスタム5選】甘くする方法からディカフェまで

アーモンドミルク ラテはシンプルな構成だからこそ、カスタマイズによって味の印象を変えやすいドリンクです。

1. はちみつ追加：自然な甘みをプラス

追加料金：無料

甘さを少しだけ加えたい人におすすめのカスタムです。はちみつのやさしい甘さがアーモンドの香ばしさと合わさり、飲みやすくなります。

注文時は「はちみつを追加してください」と伝えればOKです。甘さを調整したい場合は、少なめと伝えてみましょう。

2. キャラメルソース追加：香ばしさを強調

追加料金：無料

アーモンドとキャラメルは相性のよい組み合わせです。キャラメルソースを加えることで、香ばしさに甘い風味が重なります。

甘さを強くしすぎず、見た目も華やかにしたい人におすすめです。

3. ホワイトモカシロップ追加：濃厚な甘さに

追加料金：55円

甘党の人に試してほしいカスタマイズです。ホワイトモカシロップの甘みが加わることで、ナッツの風味を残しながらデザート感のある一杯になります。

甘さを控えめにしたい場合は、シロップを少なめにするよう注文するとよいでしょう。

4. エスプレッソショット追加：コーヒー感を強くする

追加料金：1ショット55円

アーモンドミルクの香ばしさは好きだけれど、コーヒーの苦みや風味をもっと楽しみたい人向けです。

エスプレッソが増えるため、コーヒーらしい味わいが強くなります。甘さを足さずに味を変えたい人にも向いています。

5. ディカフェ変更：カフェインを控えたいときに

追加料金：55円

夜にコーヒーを飲みたい人や、カフェインの摂取量を減らしたい人におすすめです。

アーモンドミルクの香ばしさを楽しみながら、エスプレッソをディカフェ仕様に変更できます。カフェインが完全にゼロになるわけではありませんが、通常のエスプレッソより大幅に減らせます。

甘くするならどのカスタムがおすすめ？

迷ったときは、次のように好みに合わせて選ぶと注文しやすくなります。

• 自然な甘さが欲しい：はちみつ追加
• 香ばしさを楽しみたい：キャラメルソース追加
• しっかり甘くしたい：ホワイトモカシロップ追加
• コーヒー感を強めたい：エスプレッソショット追加
• カフェインを控えたい：ディカフェ変更

なお、スターバックス公式のカスタマイズ案内では、キャラメルソースやチョコレートソース、はちみつなどは無料、ホイップクリームは55円で追加できます。シロップの種類によっても料金が異なるため、注文時に確認すると安心です。

【原材料・追加料金の注意点】アーモンドミルクに変更すると高くなる？

アーモンドミルクラテを注文するときに、もう一つ知っておきたいのがミルク変更の料金です。

スターバックス ラテから変更する場合は無料？

スターバックスの通常のカスタマイズでは、アーモンドミルクへの変更は基本的に55円の追加料金が設定されています。

ただし、スターバックス ラテとカフェ ミストのアーモンドミルク・オーツミルクへの変更は無料という例外があります。

つまり、スターバックス ラテを注文してアーモンドミルクに変更する場合と、最初からアーモンドミルク ラテを注文する場合では、基本的に同じミルクの組み合わせを楽しめます。

ほかのドリンクでアーモンドミルクに変更するときは、55円の追加料金が発生する場合があります。

スタバのアーモンドミルクの原材料は？

スターバックスのアーモンドミルクは、一般的な市販のアーモンド飲料をそのまま使用しているものではありません。

公式メニューでは、エスプレッソとの相性を考えたスターバックスオリジナルのアーモンドミルクとして紹介されています。ローストアーモンドの風味を生かした味づくりが特徴です。

なお、公式メニュー上ではアーモンドミルクは牛乳や乳飲料ではないと説明されています。ただし、商品全体のアレルゲン情報は別に確認する必要があります。商品ページのアレルゲン表示では乳が含まれる扱いになっているため、乳アレルギーがある人は、ミルクの種類だけを理由に安全と判断しないでください。

また、原材料の詳しい配合や原産地などを確認したい場合は、スターバックス公式の原料原産地・アレルゲン情報を参照するのが確実です。

【プロの結論】アーモンドミルクラテがおすすめな人・おすすめできない人

アーモンドミルク ラテの魅力は、単に牛乳を使っていないことではありません。エスプレッソに合うように作られたアーモンドミルクによって、通常のラテとは違う香りや後味を楽しめる点にあります。

おすすめできる人

• ナッツのような香ばしい風味が好きな人
• 甘さ控えめのコーヒーが好きな人
• 牛乳の濃厚さよりも軽い口当たりを重視する人
• カロリーや糖質を比較しながらドリンクを選びたい人
• ソイラテやオーツミルクラテとは違う味を試したい人

おすすめしにくい人

• 牛乳のコクや甘みを重視する人
• シロップなしでも十分に甘いラテを求める人
• たんぱく質を多く摂りたい人
• カフェインを完全に避けたい人

特に見落としやすいのが、低カロリーであることと健康上のメリットを同一視しないことです。アーモンドミルク ラテは牛乳のラテよりカロリーが低い傾向にありますが、たんぱく質も少なめです。

食事全体の栄養バランスを考えるなら、カロリーだけでなく、たんぱく質や糖質、脂質まで比較して選ぶことが大切です。

【スタバのアーモンドミルクラテ】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：スタバのアーモンドミルクラテのTallサイズはいくらですか？
A1：2026年11月6日時点の公式メニューでは515円からです。一部店舗では価格が異なる場合があります。

Q2：アーモンドミルクラテは甘いですか？
A2：基本的には甘さ控えめです。アーモンドの香ばしさとエスプレッソの風味が中心なので、甘いドリンクが好きなら、はちみつやホワイトモカシロップを追加するのがおすすめです。

Q3：アーモンドミルクラテはディカフェにできますか？
A3：できます。エスプレッソをディカフェに変更するカスタマイズがあり、追加料金は55円です。ただし、カフェインが完全にゼロになるわけではありません。

Q4：アーモンドミルクラテはホットとアイスでカロリーが違いますか？
A4：違います。Tallサイズの公式栄養成分では、ホット159kcal、アイス90kcalです。

Q5：スターバックス ラテをアーモンドミルクに変更すると追加料金はかかりますか？
A5：スターバックス ラテからアーモンドミルクに変更する場合は無料です。ただし、ほかのドリンクでは55円の追加料金がかかることがあります。

Q6：アーモンドミルク ラテとソイラテはどちらが低カロリーですか？
A6：Tallサイズでは、アーモンドミルク ラテのほうが低カロリーです。公式栄養成分ではホット159kcal、アイス90kcalで、ソイラテはホット208kcal、アイス117kcalです。

まとめ：スタバのアーモンドミルクラテは香ばしさと軽さを楽しむ一杯

スターバックスのアーモンドミルク ラテは、ローストアーモンドの香ばしさとエスプレッソの風味を組み合わせた、甘さ控えめの定番ドリンクです。

2026年11月現在の公式掲載価格は、ショート475円～、トール515円～、グランデ570円～、ベンティ625円～。Tallサイズのカロリーはホット159kcal、アイス90kcalで、ディカフェへの変更にも対応しています。

牛乳のコクを求めるならスターバックス ラテ、まろやかさならソイラテ、穀物由来の甘みならオーツミルク ラテ、香ばしさと軽さを重視するならアーモンドミルク ラテという選び方がおすすめです。

初めて注文するなら、まずはTallのアイスかホットをそのまま試してみるのがおすすめ。甘さが足りないと感じたら、無料のはちみつやキャラメルソースを加えて、自分好みの一杯に仕上げてみてください。

価格やカスタマイズ料金、栄養成分は変更される場合があるため、実際に注文する際はスターバックスの最新公式メニューも確認しておきましょう。

主な情報確認先： スターバックス コーヒー ジャパン公式メニュー、公式栄養成分情報（2026年10月28日更新）、公式カスタマイズ案内、マイナビニュース、JJの試飲・カスタマイズ関連記事。 （出典: スタバ アーモンド ミルク ラテ（Yahoo!ニュース））