町田啓太のダンス歴を2026年最新解説！高校主将から『10DANCE』挑戦まで

俳優・町田啓太のダンス経験は、趣味や短期間の習い事というレベルではない。高校時代にダンス部のキャプテンを務め、日本体育大学へ進学。さらにLDHのダンススクールEXPGで特待生としてレッスンを受け、GENERATIONSの候補生としてデビューを目指した経歴を持つ。ダンサーとして本格的な道を歩み始めていた人物だ。

しかし、2010年の劇団EXILE加入後、初舞台で左足のアキレス腱を断裂。ダンサーとしての夢を断念し、俳優一本に進む決断をした。その後、2025年12月18日配信のNetflix映画『10DANCE』で社交ダンスに挑戦。さらに2026年10月22日のイベントでも、かつてのけがとダンスを諦めた経験について語っている。高校時代から現在までの経歴をたどると、町田のダンスに対する思いが見えてくる。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• ダンスの原点：日本航空高校石川のダンス部でキャプテンを務め、同級生に誘われたことからダンスを始めた。
• 本格的な経歴：日本体育大学に進学後、EXPGの特待生となり、約2,000人が参加した劇団EXILEのオーディションに合格した。
• 大きな転機：2010年の左足アキレス腱断裂によりダンサーの夢を断念。その経験を経て俳優業に専念した。
• 2025～2026年の注目点：Netflix映画『10DANCE』で社交ダンスに挑戦し、2026年にもダンスへの思いとけがの経験を語っている。

【結論】町田啓太のダンス経験はどこまで本格的なのか？

町田啓太のダンス経歴を一言で表すなら、プロダンサーを目指して専門的な育成環境に入り、デビュー候補まで進んだ経験を持つ俳優である。

高校の部活動でダンスを始め、日本体育大学ではダンスを教える将来も考えていた。その後、LDHが運営するEXPGでレッスンを受け、劇団EXILEのオーディションに合格。さらにGENERATIONSの候補生として活動する段階まで進んでいる。

つまり、町田のダンス経験には、次の3つの段階がある。

• 学生時代：高校のダンス部で活動し、キャプテンを経験。大学でもダンスを学ぶ。
• プロを目指した時期：EXPGで専門的なレッスンを受け、LDHの育成環境でダンサーを目指す。
• 俳優としての再挑戦：『10DANCE』で社交ダンスという新しいジャンルに挑戦する。

ただし、GENERATIONSの正式メンバーとしてデビューしたわけではなく、プロの競技ダンサーとして活動を続けたわけでもない。ここは混同しやすいポイントだ。

また、町田自身は2026年5月のテレビ出演で、当時の自分について「ダンスも好きだったけど、上手ではなかった」と振り返っている。ダンスを始めたことと、プロとして完成された技術を持っていたことは別の話である。

それでも、専門的な育成環境に進み、ダンサーとしてのデビューを本気で目指していた事実は変わらない。町田啓太のダンス歴を理解するには、単純な「上手い・下手」ではなく、どのような経験を積み、何を目指していたのかを見る必要がある。

【ダンスを始めた理由】高校のダンス部キャプテンから日本体育大学へ

もともとの夢はパイロットだった

町田啓太は群馬県出身。高校進学時にはパイロットへの憧れから、石川県輪島市にある日本航空高校石川へ進学した。

全寮制の高校生活を送っていた町田にとって、ダンスとの出会いは意外なところから始まる。同じ部屋になった同級生に誘われ、興味本位でダンス部に入ったことがきっかけだった。

本人は2015年のCREAのインタビューで、高校時代のダンスとの出会いを振り返っている。最初から芸能界やプロダンサーを目指していたわけではなく、身近な友人との関わりから活動が始まった。

その後、視力の問題などからパイロットへの道が難しくなり、高校2年生の初めごろにはダンスを本格的に続けたいと考えるようになったという。

ダンス部ではキャプテンを務める

町田の高校時代を語るうえで外せないのが、ダンス部のキャプテンを務めていたことだ。

単に部活動に参加していたのではなく、仲間をまとめる立場を経験していた。高校時代からダンスに真剣に向き合い、チームで一つのパフォーマンスを作る経験を積んでいたのである。

また、東京から指導に来ていたプロのダンサーとの出会いも、その後の進路を左右した。ダンスを続けることで、将来の選択肢が広がることを実感するようになった。

日本体育大学に進学した理由はダンスを教えるため

高校卒業後、町田は日本体育大学へ進学した。

ここで興味深いのは、大学進学時に考えていた将来像だ。目標はダンサーとして舞台に立つことだけではなく、大学で教員免許を取得し、子どもたちにダンスを教えることだった。

当時、小学校の教育課程でダンスが必修化される流れもあり、ダンスを教育の分野で生かす道を考えていたという。

俳優としての現在の姿からは想像しにくいが、町田は身体表現を学問や教育にも結びつけて考えていた。

この経歴は、町田が単にダンス好きだったというだけでなく、長期的にダンスと関わる人生を考えていたことを示している。

なお、これらの高校時代のエピソードや日本体育大学への進学理由は、本人のCREAインタビューや、2023年の「徹子の部屋」に関するMANTANWEBの報道でも紹介されている。

【EXPG・LDH時代】劇団EXILEのオーディションとGENERATIONS候補生への道

EXPG東京校で本格的なレッスンを受ける

日本体育大学への進学後、町田のダンス人生は新たな段階に入る。

高校時代に知り合ったプロダンサーとのつながりからLDHのスクールを紹介され、大学2年生のときに入所した。ダンス＆ボーカルスクールEXPGでは特待生としてレッスンを受けていたことが、過去の本人インタビューでも紹介されている。

EXPG STUDIOの公式サイトでも、町田啓太はTOKYO校の卒業生として掲載されている。したがって、EXPG東京校との関係は、単なるネット上の噂ではなく、スクール側の卒業生情報からも確認できる。

この時期に町田が受けていたのは、ダンスだけに限定された経験ではなかった。EXPGはダンスやボーカルなどの育成を行うスクールであり、演技を含む表現の経験にも触れる機会があった。

最初は劇団EXILEのオーディションに消極的だった

町田がLDHの育成環境に入った当初、目指していたのはあくまでダンサーだった。

2026年5月17日放送の日本テレビ系『おしゃれクリップ』では、劇団EXILEのオーディションを紹介された際、最初は受けないつもりだったと振り返っている。

「僕はダンスをやりたかったので、最初は（劇団EXILEの）オーディションは受けないって決めてたんです」

しかし、周囲から俳優とダンスの両方に取り組む道もあると勧められ、考えが変わっていく。

2010年、町田は約2,000人が参加した第3回劇団EXILEオーディションに合格した。

この出来事は、ダンサー志望だった青年が俳優としてのキャリアをスタートさせる大きな転換点となった。

GENERATIONS候補生としてデビューを目指す

劇団EXILEに加入した後も、町田のダンスへの思いは消えていなかった。

GENERATIONSの候補生として活動し、ダンサーとしてデビューする可能性を追い続けていたのである。

町田にとってGENERATIONSは、単なる所属先の候補ではなかった。ダンスを続けて東京に出たいと思うようになった原点にもつながる目標だった。

しかし、その夢は思いがけないけがによって大きく変わることになる。

この時期の経緯は、2026年5月18日付の日刊スポーツによる『おしゃれクリップ』出演報道でも詳しく紹介されている。

【人生の転機】左足アキレス腱断裂でダンサーの夢を断念

2010年12月、初舞台で起きた大けが

町田啓太の人生を大きく変えたのが、劇団EXILEとしての初舞台『ろくでなしBLUES』での負傷だった。

2010年12月、公演中に左足のアキレス腱を断裂。初舞台という大切な時期に、ダンサーとしての将来にも影響する大きなけがを負ってしまった。

2026年5月の『おしゃれクリップ』出演時には、当日の公演はテーピングをして続けたものの、その後の公演についてはEXILE HIROから休むように言われ、病院へ向かったと説明している。

家族が初舞台を見に来る予定だった日に、実際には病院で見舞いを受けることになったというエピソードも明かされた。

GENERATIONS候補生から外れ、俳優一本へ

けがからの回復を経て、町田はGENERATIONSの候補生としてダンスの道を目指した時期もあった。しかし、足の状態が再び悪化し、ダンサーとして活動を続けることが難しくなっていった。

最終的に町田は、ダンサーの夢に区切りをつけ、俳優として進む決断をする。

2026年5月の番組出演では、当時の心境について次のように語った。

「初めてどうにもならないことを経験した」

ダンスを続けたいという気持ちがあっても、身体の状態によって選択肢が限られてしまう。若い町田にとって、その現実を受け入れることは簡単ではなかったはずだ。

一方、本人はダンスへの情熱を俳優業に注ぎ込むようになったとも語っている。ダンスで培った集中力や身体表現への意識が、俳優としての仕事に向けられるようになった。

2026年10月にも語った身体への意識

2026年10月22日、町田はSIXPADのリカバリーウェア関連イベントに登場し、ダンスを諦めた過去を改めて振り返った。

当時について、若さゆえに身体の回復力を過信していたと説明。気づかない疲労が蓄積する怖さを実感したと話している。

「若いから大丈夫だろうと自分の体を過信していました」

さらに、現在は身体の回復を意識して日々を過ごしていると語った。

この2026年10月の発言は、過去のけがが単なる昔話ではなく、現在の身体との向き合い方にもつながっていることを示している。

町田啓太のダンス経歴と関係者・組織の関係一覧

これまでの経歴を、関係する人物や組織とともに整理すると次のようになる。

この年表から分かるのは、町田のダンス経歴が高校時代の部活動だけで終わっていないことだ。専門スクール、芸能事務所の育成環境、グループの候補生という段階を経験している。

一方で、ダンサーとしての活動を断念したことも、その後の俳優人生を理解するうえで欠かせない要素となっている。

【10DANCE】町田啓太が社交ダンスで演じた杉木信也とは？

2025年12月18日配信のNetflix映画でW主演

町田啓太のダンス経歴において、2025年の大きな話題となったのがNetflix映画『10DANCE』への出演だ。

本作は井上佐藤による同名漫画を原作とした実写映画で、大友啓史が監督を務める。2025年12月18日からNetflixで世界独占配信が始まった。

竹内涼真と町田啓太がW主演を務め、競技ダンスに人生を懸ける二人の男性を描いている。

町田が演じるのは、スタンダードダンスの日本チャンピオンで、世界2位の実績を持つという設定の杉木信也だ。

一方、竹内涼真はラテンダンスの日本チャンピオン・鈴木信也を演じる。二人は異なるジャンルのダンサーとして、究極の競技「10ダンス」に挑むことになる。

ここで注意したいのは、杉木信也の世界大会での実績はあくまで作品内のキャラクター設定であり、町田本人の競技成績ではないという点だ。

ヒップホップ経験があっても社交ダンスは別物だった

町田は過去にヒップホップダンスを経験している。しかし、社交ダンスはその経験をそのまま生かせるジャンルではなかった。

社交ダンスには、スタンダードとラテンという異なるカテゴリーがあり、姿勢、足運び、重心の置き方、パートナーとの身体の接触など、独自の技術が求められる。

町田は2025年12月17日の配信記念イベントで、過去のダンス経験について「全部意味ないです。何も意味をなさなかったです」と語った。

世界トップクラスのダンサーのパフォーマンスを実際に見た際には、これから自分たちが同じような表現に挑戦することへの大きな衝撃も受けたという。

ただし、これは過去の経験が完全に無価値だったという意味ではない。ヒップホップと社交ダンスでは必要な技術が大きく異なり、杉木という役を成立させるためには、基本から学び直す必要があったということだ。

練習期間は約3カ月、撮影中もほぼ毎日レッスン

『10DANCE』で注目したいのは、町田が限られた準備期間で役作りに取り組んだことだ。

本人のインタビューによると、出演決定が遅かったため、クランクインまでの練習期間は約3カ月しかなかった。

社交ダンスの監修を担当した下田藍ら指導者側の説明では、キャスト全体の準備期間はそれぞれ異なり、おおむね半年から1年ほど。町田はほかの出演者より遅れて練習に参加したため、特に集中的な準備が必要だった。

撮影1カ月前から撮影中にかけては、ほぼ毎日数時間のレッスンを行ったという。

さらに町田は、役柄の持つ帝王らしい存在感を表現するため、身体づくりにも取り組んだ。ボールルームダンスでは腕や肩の角度、背中の見せ方、パートナーとのホールドが重要になる。単にステップを覚えるだけでは役を完成させられない。

社交ダンス監修者やプロ講師の証言によれば、杉木の特徴的な「帝王ホールド」を表現することも大きな課題だった。

石井杏奈とのペア練習も重要な要素

町田のダンスパートナーを演じたのは石井杏奈。役名は矢上房子だ。

社交ダンスは一人で完成させるものではない。リードする側とフォローする側が呼吸を合わせ、身体の動きや距離感を調整しながら一つのパフォーマンスを作り上げる。

町田はインタビューで、石井が練習を支えてくれたことにも感謝を述べている。年齢差や身長差もある中で、互いに動きやすい形を探りながら練習を重ねた。

また、本人によれば、個人練習を行ったうえでペア練習の時間を確保することを繰り返していたという。

これはダンス経験者であっても、相手との連携ができなければ成立しない社交ダンスの難しさを表している。

Netflix映画『10DANCE』の社交ダンス監修は下田藍が担当。西尾浩一、高木隆、高嶋聖美らプロダンサーも指導に関わっている。映画のダンスシーンは、俳優だけでなく専門家たちの長期的なサポートによって作られたものだ。

【ダンスは上手い？】町田啓太のダンス動画と2026年最新の評価

町田啓太は本当にダンスが上手いのか

検索されることの多い疑問が「町田啓太はダンスが上手いのか」という点だ。

経歴だけを見ると、高校のダンス部キャプテン、日本体育大学、EXPG特待生、GENERATIONS候補生と、相当な経験を積んでいることが分かる。

ただし、2026年5月の『おしゃれクリップ』では、本人が当時のダンスについて「好きだったけど、上手ではなかった」と自己評価している。

この発言を踏まえると、町田を生まれつきの天才ダンサーとして紹介するのは正確ではない。むしろ、ダンスが好きで、プロを目指すほど努力を重ねたものの、自分の技術については冷静に捉えていた人物と見る方が実像に近い。

『10DANCE』での評価についても、俳優本人のダンス技術と、役柄の完成度は分けて考える必要がある。

映画で表現された杉木の優雅さや帝王らしい存在感は、町田自身の過去の競技実績ではなく、専門家の指導、身体づくり、演技、パートナーとの練習によって作り上げられたものだ。

町田啓太のダンス動画を見るなら公式メイキング

町田の実際のダンスへの取り組みを確認したい場合は、Netflix Japanの公式YouTubeチャンネルで公開された『10DANCE』関連動画が参考になる。

• 『10DANCE』メイキング動画【ダンス練習編】：2025年12月23日公開。町田啓太、竹内涼真、土居志央梨、石井杏奈が指導を受けながら練習する様子を収録。
• 竹内涼真×町田啓太 メイキング＆インタビュー：2025年12月19日公開。撮影の裏側やダンスへの取り組み、二人が支え合った経験を紹介。

動画を見る際は、完成したダンスシーンだけでなく、練習中の姿勢や動きにも注目したい。

特に確認したいポイントは次の3つだ。

• 身体の軸：上半身の姿勢を保ちながら、足元の動きをコントロールできているか。
• ホールド：パートナーとの距離や腕の位置が安定しているか。
• 表現力：杉木というキャラクターに必要な気品や落ち着きを、動きで表現できているか。

これらを見ると、町田が単純にステップを覚えるだけではなく、役柄の身体表現まで作り込んでいたことが分かる。

2026年現在、ダンサーとして復帰しているのか

2026年11月現在、町田啓太の活動の中心は俳優業である。LDHの公式プロフィールにも、2025年の『10DANCE』をはじめ、2026年のドラマや映像作品など俳優としての活動が掲載されている。

『10DANCE』への出演は、過去に諦めたダンサーの夢と向き合う大きな機会となった。

2026年5月の『おしゃれクリップ』では、ダンサーを諦めた当時の苦しさを振り返り、同年10月のイベントでも身体の回復を意識する現在の生活について説明している。

現時点で、プロの競技ダンサーとして復帰したという発表はない。『10DANCE』での社交ダンス挑戦は、ダンサーとしての活動再開というより、俳優として過去の夢と向き合い、新しい表現に挑んだ出来事と捉えるのが適切だ。

そして、この経験こそが町田のダンス経歴に新たな意味を与えている。

【町田啓太のダンスに関するよくある質問（FAQ）】

Q1：町田啓太は高校時代にダンス部のキャプテンだった？
A1：はい。日本航空高校石川のダンス部で活動し、キャプテンを務めていたことが本人のインタビューやテレビ出演に関する報道で紹介されています。

Q2：町田啓太は日本体育大学で何を学んでいた？
A2：ダンス教師を目指して進学しました。教員免許を取得し、子どもたちにダンスを教えることも将来の目標として考えていたと本人が語っています。

Q3：町田啓太はEXPG東京校の出身？
A3：EXPG STUDIO TOKYOの公式卒業生一覧に町田啓太の名前が掲載されています。また、過去のインタビューではEXPGに特待生として入校した経歴も紹介されています。

Q4：町田啓太はGENERATIONSのメンバーだった？
A4：正式メンバーではありません。GENERATIONSの候補生としてデビューを目指していた時期がありますが、足のけがなどの影響でダンサーの道を断念しました。

Q5：町田啓太がダンスを諦めた理由は？
A5：2010年の劇団EXILE初舞台『ろくでなしBLUES』の公演中に左足のアキレス腱を断裂したことが大きな転機です。その後も足の状態が悪化し、俳優業に専念する決断をしました。

Q6：『10DANCE』で町田啓太が演じた役は？
A6：杉木信也です。スタンダードダンスの日本チャンピオンで世界2位という設定の人物で、竹内涼真演じる鈴木信也とともに10ダンスに挑みます。

Q7：町田啓太のダンス動画はどこで見られる？
A7：Netflix Japanの公式YouTubeチャンネルで公開された『10DANCE』のダンス練習編メイキングや、竹内涼真とのメイキング＆インタビューが参考になります。

まとめ：【プロの結論】町田啓太のダンス歴は挫折と再挑戦の物語

町田啓太のダンス経験は、高校時代の部活動から始まり、日本体育大学、EXPG、LDHの育成環境、GENERATIONS候補生へと続く本格的なものだった。

しかし、2010年の左足アキレス腱断裂によって、目指していたダンサーとしての道を断念。俳優一本で進む決断をした。

その後、2025年のNetflix映画『10DANCE』で杉木信也を演じたことは、過去の夢と向き合う機会になった。しかも、経験のあるヒップホップとは異なる社交ダンスに挑戦し、限られた期間で専門的な技術を身につけなければならなかった。

2026年10月にも本人がけがの経験や身体の回復について語っていることから、ダンスにまつわる過去は、現在の身体への意識にもつながっている。

町田啓太のダンスを理解するために押さえたい判断基準は3つある。

• 高校・大学・EXPGでの経験は、ダンサーを本気で目指していた証拠である。
• GENERATIONS候補生だったことと、正式メンバーやプロダンサーとしてデビューしたことは区別する。
• 『10DANCE』の社交ダンスは、過去のダンス経験だけでなく、専門家の指導と本人の努力によって完成した俳優としての挑戦である。

ダンスを諦めた過去があったからこそ、杉木信也という役との出会いには特別な意味があった。町田啓太のダンス歴は、単なる芸能活動のプロフィールではなく、一度手放した夢を別の形で表現へと変えていった歩みなのである。

主な参照資料： CREAの本人インタビュー、EXPG STUDIO公式卒業生情報、MANTANWEB、日刊スポーツ、マイナビニュース、シネマトゥデイ、ORICON NEWS、Netflix公式発表、LDH公式プロフィール、2026年10月22日のイベント報道。 （出典: 町田 啓太 ダンス（Yahoo!ニュース））