つわりがない人の共通点は？割合・体質・ホルモンと流産の関係を2026年最新医学情報で徹底解説

妊娠が分かったのに吐き気や嘔吐がほとんどないと、「赤ちゃんは順調に育っているのだろうか」「つわりがないのは体質のせい？」「流産の可能性が高いのでは」と不安になる人も少なくありません。実際、つわりは妊婦全員に起こる症状ではなく、妊娠していても吐き気をほとんど感じない人や、吐き気以外の症状だけが現れる人もいます。

2026年時点の医学的知見では、つわりの強さにはホルモンの変化だけでなく、遺伝的な要因や、胎盤から分泌されるGDF15という物質に対する母体の感受性などが関係すると考えられています。特別な性格や健康状態が、つわりの有無を決めるわけではありません。ここでは、つわりがない人の割合、hCGとの関係、初産婦と経産婦の違い、流産との関係、妊婦健診で確認できることまで詳しく解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：つわりがない妊婦も一定数存在し、国際的な研究では妊婦の約3割に吐き気・嘔吐が認められない計算になる。
• 要点2：つわりの有無にはGDF15や遺伝的要因、ホルモンへの感受性などが関係し、性格や精神力で決まるものではない。
• 要点3：つわりがないことだけで流産や赤ちゃんの異常を判断することはできない。妊婦健診と超音波検査による確認が大切。

【実態を検証】つわりがない人の割合は？珍しいことではない理由

つわりがない人は、決して特別な存在ではありません。妊娠初期に吐き気や嘔吐を経験する人が多い一方で、妊娠期間を通じてほとんど症状が現れない人もいます。

つわりがない人は妊婦全体の約2〜3割が目安

つわりの割合については、調査対象や症状の定義、調査時期によって数値が異なります。

2013年に公表された国際的なメタ分析では、13か国の妊婦93,753人を含む研究データが検討されました。79研究を対象とした分析では、妊娠中の吐き気・嘔吐の発生割合は平均69.4％でした。

この数値を単純に差し引くと、吐き気・嘔吐が確認されなかった人は約30.6％となります。ただし、これは国際的な研究を統合した推計であり、日本人妊婦全体の確定的な割合ではありません。

一方、日本産科婦人科学会の『産婦人科診療ガイドライン―産科編2023』でも、妊娠初期の悪心・嘔吐は半数以上にみられると説明されています。つまり、つわりがある人が多数派であることと、つわりがない人も一定数いることは両立します。

つわりがないこと自体は異常ではない

つわりは妊娠に伴う身体反応の一つですが、妊娠の成立や胎児の発育を直接判定する検査ではありません。

吐き気がないまま妊娠初期を過ごす人もいれば、妊娠6週ごろから急に症状が出る人もいます。妊娠中の体調は人によって異なるだけでなく、同じ人でも妊娠ごとに変わります。

仙台赤十字病院が2025年4月に公開した産婦人科情報でも、つわりには全く症状がない人から水分摂取が難しくなるほど重い人まで幅があり、最初の妊娠でつわりがなくても、次の妊娠で症状が出る場合があると説明されています。

「つわりがない人」と「妊娠症状がない人」は同じではない

ここで注意したいのが、つわりがないことと、妊娠による身体の変化が全くないことは別だという点です。

吐き気や嘔吐はなくても、眠気、胸の張り、疲れやすさ、頻尿、便秘などが現れる場合があります。反対に、妊娠初期に自覚症状がほとんどない人もいます。

妊娠症状の数や強さだけで、妊娠経過の良し悪しを判断することはできません。

【医学的な理由】つわりがない人の共通点は体質？hCGとGDF15を解説

つわりがない人には、何か共通する体質や特徴があるのでしょうか。

現在の研究から考えられるのは、妊娠中に変化するホルモンや生理活性物質に対する身体の反応には個人差があるということです。胃腸が強い、精神的に安定している、ストレスに強いといった単純な特徴で説明できるものではありません。

1．ホルモンの変化に対する感受性が異なる

妊娠すると、胎盤の形成に伴ってhCG（ヒト絨毛性ゴナドトロピン）やエストロゲン、プロゲステロンなどのホルモンが変化します。

特にhCGは妊娠初期に急速に増加するホルモンで、妊娠検査薬が妊娠を判定する際にも利用されています。従来から、hCGの増加と吐き気・嘔吐との関連が研究されてきました。

ただし、hCGの数値が高ければ必ずつわりが強くなる、低ければつわりがなくなるという単純な関係ではありません。ホルモンの量だけでなく、身体がその変化をどう受け止めるかも関係します。

2．GDF15という物質がつわりの強さに関係する

2024年に科学誌『Nature』で発表された研究は、妊娠中の吐き気や嘔吐の仕組みを理解するうえで重要な知見を示しました。

研究で注目されたのが、GDF15（Growth Differentiation Factor 15）というタンパク質です。

GDF15は胎児・胎盤由来の成分が母体の血液中に多く存在し、脳幹にある受容体を介して食欲低下や吐き気に関係すると考えられています。

この研究では、妊娠中のGDF15濃度が高い人ほど吐き気や嘔吐が強い傾向が確認されました。また、妊娠前からのGDF15への曝露や遺伝的な違いによって、妊娠中の変化に対する母体の感受性が異なる可能性も示されています。

つまり、つわりの程度は胎盤・胎児側からの信号だけで決まるのではなく、それを受け取る母体側の反応にも左右されるということです。

3．遺伝的な要因も関係する

つわりの程度には遺伝的な要因が関係する可能性があります。Natureに掲載された研究では、GDF15に関連する遺伝的な違いと妊娠悪阻の発症リスクとの関連が報告されました。

ただし、特定の遺伝子を持っていればつわりがなくなるといった、個人の症状を予測できる段階ではありません。

遺伝的な要因は複数ある背景の一つであり、つわりがない理由を一つの遺伝子や体質だけに結び付けることはできません。

4．胃腸の状態や生活環境も症状に影響する

妊娠中の吐き気は、におい、空腹、疲労、睡眠不足、仕事環境などによって強く感じられることがあります。

厚生労働省の「働く女性の心とからだの応援サイト」でも、強いにおいや換気不足、高温多湿、騒音、強い緊張を伴う作業環境などが、つわりを悪化させる要因として紹介されています。

こうした環境要因は症状の感じ方を左右しますが、特定の生活習慣を続ければつわりがなくなるという医学的根拠にはなりません。

つわりに関係する主な要素と相互関係

このように、つわりは複数の要素が関係する現象です。つわりがない人の共通点を探すなら、「胃腸が強い人」「ストレスを感じない人」といった性格や体質の分類よりも、ホルモンへの感受性や個人差に注目するほうが医学的に適切です。

【症状と時期】吐き気がない妊娠初期のサインと妊娠週数の関係

つわりがないと、妊娠している実感が湧かないこともあります。しかし、妊娠初期の変化は吐き気だけではありません。

吐き気がなくても現れる妊娠初期のサイン

妊娠初期には、次のような症状が現れることがあります。

• 胸の張りや乳房の痛み：ホルモンの変化によって乳房が敏感になる。
• 強い眠気：普段より眠くなったり、疲れやすくなったりする。
• 倦怠感：十分に休んでも身体が重く感じることがある。
• 頻尿：妊娠に伴う身体の変化でトイレが近くなる。
• 便秘やお腹の張り：ホルモンの影響などで消化管の働きが変化する。
• 食欲や味覚の変化：特定の食べ物を好む、食べたいものが変わる場合がある。
• おりものの変化：妊娠に伴って分泌量などが変わることがある。

もちろん、これらの症状が全て現れるわけではありません。英国NHSの妊娠初期情報でも、妊娠症状には個人差があり、全ての人に同じ症状が出るわけではないと説明されています。

つわりはいつから始まり、いつ終わる？

厚生労働省の情報では、つわりは一般に妊娠5〜6週ごろから出現し、妊娠12週ごろには軽快する場合が多いとされています。

2026年2月に公開された米国国立医学図書館の妊娠中の悪心・嘔吐に関する情報では、症状の開始は妊娠4〜9週ごろ、ピークは7〜12週ごろとされ、多くの場合は12〜16週ごろに改善すると説明されています。妊娠20週ごろまで続く人や、出産まで症状が残る人もいます。

症状が出る時期やピークには幅があり、妊娠週数だけで自分の状態を判断することはできません。

初産婦と経産婦ではつわりに違いがある？

初産婦のほうがつわりを経験しやすいとする報告はあります。過去の産婦人科関連資料でも、経産婦より初産婦にやや多い傾向が紹介されています。

ただし、初産婦なら必ずつわりがある、経産婦なら軽くなるというわけではありません。

前回の妊娠で吐き気が強かった人が、次の妊娠ではほとんど症状を感じないこともあります。逆に、最初の妊娠ではつわりがなかったのに、2回目以降で症状が現れる場合もあります。

妊娠ごとに胎盤や胎児を含む環境が異なるため、過去の経験だけで今回のつわりを予測することは難しいのです。

【不安を解消】つわりがないことと流産・赤ちゃんへの影響の関係

つわりがない人が最も気にしやすいのが、流産との関係です。「つわりがある人のほうが赤ちゃんは元気」「つわりがないと妊娠が継続していないのでは」という話を耳にすることもあります。

しかし、つわりの有無だけで流産や胎児の健康状態を判断することはできません。

つわりがないから流産しやすいとはいえない

妊娠中の吐き気・嘔吐と流産リスクの関係については、複数の観察研究があります。

2016年に『JAMA Internal Medicine』で公表された研究では、妊娠が確認された女性797人を対象に、妊娠中の吐き気・嘔吐と妊娠喪失との関連が分析されました。

その結果、吐き気のみ、または吐き気と嘔吐の両方がある場合、妊娠喪失リスクが低い方向の関連が認められました。

ただし、これは症状と妊娠経過の統計的な関連を調べた研究です。つわりが流産を防ぐことや、つわりがない人は流産する可能性が高いことを証明したものではありません。

個々の妊婦の妊娠継続を判断するために、つわりの有無を利用することはできないのです。

つわりがないと赤ちゃんに影響するのか

つわりがないこと自体が、赤ちゃんの発育に悪影響を与えるという医学的根拠は確立されていません。

吐き気がないことで食事や水分を十分に摂取でき、普段に近い生活を送れるのであれば、それは身体的な負担が少ないという面もあります。

一方、つわりが強い場合でも、適切な水分・栄養管理や必要な治療を受けながら妊娠を継続することは可能です。

米国産科婦人科学会（ACOG）も、通常の妊娠に伴う吐き気・嘔吐は胎児に害を及ぼすものではないと説明しています。症状が強く日常生活に支障が出る場合には、妊娠中に使用できる治療の選択肢もあります。

つわりが急になくなった場合は流産のサイン？

昨日まで吐き気があったのに、今日は全く気持ち悪くない。胸の張りが突然なくなった。このような変化があると、不安になるのは自然なことです。

しかし、つわりは毎日一定の強さで続くとは限りません。日によって症状が軽くなったり、食事や睡眠、体調によって感じ方が変わったりすることがあります。

また、妊娠12週前後から症状が自然に改善する人もいます。症状が急に軽くなったという理由だけで、流産と判断することはできません。

ただし、注意が必要なケースもあります。稽留流産は、出血や腹痛などの自覚症状がほとんどないまま、超音波検査で初めて確認されることがあります。

日本産婦人科医会の解説でも、稽留流産は自覚症状ではなく超音波検査による所見をもとに診断されると説明されています。

そのため、つわりが続いているから安心、なくなったから危険という判断は避け、必要に応じて産婦人科で確認することが大切です。

【受診の判断基準】つわりがない場合の妊婦健診と超音波検査

つわりがないだけで緊急受診が必要になるわけではありません。ただし、妊娠初期は症状の有無にかかわらず、妊婦健診を受けて妊娠の状態を確認する必要があります。

つわりがない場合も妊婦健診は必要

こども家庭庁が案内する妊婦健康診査は、母体と胎児の健康状態を定期的に確認するためのものです。

妊婦健診では、妊娠週数に応じた問診や診察、体重・血圧測定、尿検査、血液検査、超音波検査などを実施します。

特に妊娠初期の超音波検査では、胎嚢の位置や胎児の発育、心拍などを確認し、妊娠経過を評価します。

妊娠週数ごとの健診頻度の目安

日本で推奨されている標準的な妊婦健診の頻度は次のとおりです。

• 妊娠初期〜23週：おおむね4週間に1回。
• 妊娠24〜35週：おおむね2週間に1回。
• 妊娠36週〜出産：おおむね1週間に1回。

ただし、妊娠初期の初診や妊娠確認後は、妊娠週数や超音波検査の結果に応じて、1〜2週間程度の間隔で診察することもあります。具体的な受診間隔は担当医の指示に従ってください。

つわりがなくても受診したい症状

つわりがないことよりも、次のような症状があるかどうかが受診判断では重要です。

早めに産婦人科へ連絡したい症状

• 性器からの出血がある。
• 下腹部痛や腹部の強い違和感が続く。
• 発熱や体調の急激な悪化がある。
• つわりの急な変化とともに、ほかの気になる症状が現れた。
• 妊娠経過について強い不安があり、健診まで待つことが難しい。

緊急の医療対応が必要な症状

• 大量の性器出血。
• 立っていられないほどの強い腹痛。
• 出血とともに強いめまいや失神がある。
• 肩の痛みを伴う腹痛や出血がある。

これらは流産だけでなく、異所性妊娠（子宮外妊娠）など、早急な診察が必要な状態でも起こり得ます。症状が強い場合は、次回健診を待たずに医療機関へ連絡してください。

【プロの結論】症状ではなく医学的な確認を判断基準にする

つわりがない人にとって大切なのは、他の妊婦と症状を比較することではありません。

妊娠初期の体調には大きな個人差があります。吐き気がないことを健康の証明と考える必要も、反対に異常のサインと考えて過度に心配する必要もありません。

妊娠経過を確認するうえで重要なのは、妊娠週数に応じた胎児の発育、胎嚢の状態、心拍の確認などです。これらは自覚症状ではなく、医師による診察や超音波検査によって評価します。

不安を感じたときに医療機関へ相談することは、決して大げさな行動ではありません。症状がない人も、定期的な健診を通じて安心できる材料を確認していくことが大切です。

【2026年最新情報】つわりに関する医学研究で分かっていること

つわりの仕組みについては、従来のホルモン中心の説明から、胎盤由来の物質と母体の感受性を組み合わせて考える研究へと理解が進んでいます。

2024年：NatureでGDF15と妊娠悪阻の関連を報告

2024年1月に科学誌『Nature』に掲載された研究では、GDF15と妊娠中の吐き気・嘔吐との関連が詳しく検討されました。

研究チームは、妊娠中のGDF15の大部分が胎児・胎盤側に由来することや、母体側の遺伝的背景と妊娠前のGDF15への曝露が、妊娠悪阻のリスクに関係する可能性を示しました。

特に注目されるのは、同じように妊娠中のホルモン環境が変化しても、その刺激に対する反応は人によって違うという考え方です。

これは、つわりの有無や重症度に個人差が生じる仕組みを理解するうえで重要な研究成果です。

2026年：症状の開始時期や重症化への理解も進む

2026年2月に公開された米国国立医学図書館の医学情報では、妊娠中の悪心・嘔吐は妊婦の約80％にみられる可能性があり、妊娠4〜9週ごろに始まり、7〜12週ごろにピークを迎えると説明されています。

また、妊娠悪阻は妊婦の最大約3％に生じる重い状態として扱われています。通常のつわりと異なり、食事や水分が十分に摂取できず、脱水や体重減少などにつながる場合には医療的な対応が必要です。

2026年時点での医学的な理解を整理すると、つわりの有無を単一のホルモン値や性格で説明することはできず、複数の生物学的要因が関係していると考えられています。

なお、GDF15などの研究成果は、つわりの仕組みを解明するうえで重要ですが、現時点で個人のつわりの有無や赤ちゃんの健康状態を判定するための一般的な検査として確立されているわけではありません。

【つわりがない人の共通点】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：つわりがない人には共通する体質や性格がありますか？
A1：特定の性格や体質が共通しているという医学的根拠はありません。遺伝的な要因、GDF15などの物質に対する感受性、ホルモン環境などが複合的に関係すると考えられています。

Q2：つわりがない人は妊婦の何割くらいですか？
A2：国際的なメタ分析では、妊娠中に吐き気・嘔吐がある人は約69.4％でした。単純計算では約3割に症状が確認されないことになります。ただし、日本人だけを対象とした確定的な割合ではなく、調査によって差があります。

Q3：つわりがないと流産の可能性が高くなりますか？
A3：つわりがないことだけで流産の可能性が高いとは判断できません。流産の診断には超音波検査などによる医学的な確認が必要です。

Q4：つわりがなくても赤ちゃんは順調に育ちますか？
A4：つわりがないこと自体が胎児の発育に悪影響を与えるという根拠は確立されていません。赤ちゃんの状態は妊婦健診や超音波検査で確認します。

Q5：つわりが急になくなった場合は病院へ行くべきですか？
A5：つわりが軽くなっただけなら、必ずしも異常とは限りません。ただし、出血や腹痛などを伴う場合は早めに産婦人科へ連絡してください。症状がなくても不安が強い場合は相談して構いません。

Q6：初産婦と経産婦ではつわりの強さが違いますか？
A6：初産婦にやや多いとする報告はありますが、経産婦でも強いつわりが起こることがあります。前回の妊娠と今回の妊娠で症状が異なることも珍しくありません。

Q7：妊娠何週になってもつわりがない場合は問題ですか？
A7：妊娠期間を通じてつわりがほとんどない人もいます。症状がないことだけで問題とは判断できません。妊娠週数に応じた健診を継続してください。

まとめ：つわりがないことを心配しすぎず、健診で赤ちゃんの成長を確認しよう

つわりがない人の共通点を医学的に整理すると、特定の性格や特別な体質があるというよりも、妊娠に伴うホルモンや生理活性物質への反応に個人差があるという点が重要です。

hCGだけでなく、GDF15や遺伝的要因、母体の感受性などが関係していることも研究で明らかになってきました。2026年時点でも、つわりの仕組みは研究が進められている分野です。

また、つわりがないことと流産や赤ちゃんの異常を直接結び付けることはできません。吐き気があるかどうかではなく、妊婦健診や超音波検査によって妊娠経過を確認することが大切です。

周囲の妊婦と症状を比べて、自分だけ違うと不安になる必要はありません。つわりがないことも妊娠中に起こり得る自然な個人差の一つです。出血や腹痛などの異常がある場合は速やかに受診し、気になる変化があれば担当医や助産師に相談しながら、安心して妊娠期間を過ごしてください。

主な医学的根拠資料

- 日本産科婦人科学会『産婦人科診療ガイドライン―産科編2023』
- 厚生労働省「働く女性の心とからだの応援サイト」
- 2024年『Nature』GDF15と妊娠中の悪心・嘔吐に関する研究
- 2026年 米国国立医学図書館の妊娠中の悪心・嘔吐に関する医学情報
- 日本産婦人科医会「稽留流産の診断」
- こども家庭庁「妊婦健診に関する取組み」

（出典: つわり が ない 人 の 共通 点（Yahoo!ニュース））