有吉ゼミ激辛2026最新｜地獄のビビンラーメンと挑戦者・完食結果を徹底解説

日本テレビ系『有吉ゼミ』の人気企画「超激辛チャレンジグルメ」。2026年1月19日放送の2時間スペシャルでは、五輪金メダリストの登坂絵莉が激辛企画に初参戦し、俳優・宍戸開が4連勝を目指して「辛さ爆発！地獄のビビンラーメン」に挑んだ。舞台となったのは東京・市ヶ谷の韓国料理店「東大門タッカンマリ」だ。

結果は、宍戸開、もーりー、イワクラの3人が制限時間内に完食。一方、登坂絵莉は残り3分の1を前に惜しくもギブアップした。過去の激辛フォーに挑戦した志田千陽・松山奈未の出演回とも比較しながら、2026年1月19日の放送内容、歴代挑戦者、激辛メニューの特徴、完食結果、見逃し配信の確認方法まで整理する。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 2026年1月19日放送：登坂絵莉が激辛初参戦。地獄のビビンラーメンに4人が挑戦した。
• 完食結果：宍戸開が22分30秒で完食し、4連勝を達成。もーりーとイワクラも成功した。
• 歴代の激辛料理：2025年には激辛フォー、デビルベーコンリゾット、超爆辛ラッポギなどが登場。
• 見逃し配信：Huluの番組ページに2026年1月19日放送回が掲載されている。

【2026年1月19日放送】有吉ゼミの激辛チャレンジは地獄のビビンラーメン！

2026年1月19日（月）の『有吉ゼミ』は、午後7時から午後9時までの2時間スペシャルとして放送された。

番組では新年最初のチャレンジグルメ3番勝負が展開され、福岡ソフトバンクホークスの選手たちによるデカ盛り企画などと並び、激辛チャレンジが登場。注目を集めたのが、五輪金メダリストと激辛俳優が同じ料理に挑む対決だった。

挑戦メニューは「辛さ爆発！地獄のビビンラーメン」

今回の舞台は、東京都千代田区九段南にある「東大門タッカンマリ 市ヶ谷店」。韓国料理店が提供する、番組オリジナルの激辛メニュー「辛さ爆発！地獄のビビンラーメン」が登場した。

挑戦者は次の4人。

• 登坂絵莉：レスリングの五輪金メダリスト。今回が激辛チャレンジ初参戦。
• 宍戸開：俳優。激辛チャレンジ4連勝を目指して参戦。
• イワクラ：お笑いコンビ・蛙亭のメンバー。
• もーりー（森英寿）：アーティスト・タレントとして活動。

制限時間は25分。スポーツの実績や芸能界での経験が異なる4人が、同じ料理を前にどこまで食べ進められるのかが見どころとなった。

【完食結果を公開】登坂絵莉は惜敗、宍戸開は4連勝を達成！

今回の激辛チャレンジは、序盤から挑戦者ごとに進行状況が分かれた。

開始5分で登坂絵莉は全体の4分の1に到達。初参戦ながら一定のペースを見せたものの、時間が経過するにつれて完食へのハードルが高くなっていった。

2026年1月19日の最終結果

最初に注目したいのは宍戸開の結果だ。番組が事前に掲げていた「激辛俳優・宍戸開4連勝なるか」という見どころに対し、本人は22分30秒で完食。見事に4連勝を達成した。

もーりーも23分17秒で続き、イワクラも制限時間終了直前の24分23秒で完食に成功。4人中3人が成功する結果となった。

一方、登坂絵莉は開始5分で4分の1を食べ進めたものの、最後まで到達できずにギブアップ。五輪競技で世界の頂点に立った経験を持つ選手であっても、競技とは異なる激辛料理の壁は簡単には越えられなかった。

なお、完食者への成功特典として、ゆずアイスが用意されていた。辛さとの戦いの後に登場する冷たいデザートも、番組の演出上の楽しみの一つだ。

【歴代挑戦者・メニュー一覧】激辛フォーからビビンラーメンまで比較

『有吉ゼミ』の激辛企画では、韓国料理、ベトナム料理、イタリア料理など、ジャンルの異なる料理が登場してきた。単純に唐辛子の量を競うだけではなく、料理の形状や食べ進める難しさも見どころになる。

2025年から2026年に登場した主な激辛メニュー

この一覧からも分かるように、激辛チャレンジでは麺料理だけでなく、リゾットや韓国の屋台料理など、さまざまなジャンルが採用されている。

志田千陽・松山奈未が出演した激辛フォー回

2025年5月5日放送回では、パリ五輪バドミントン女子ダブルス銅メダリストの志田千陽と松山奈未が登場した。

番組公式の事前告知では、シダマツペアが激辛フォーに挑む企画として紹介されている。実際のチャレンジでは志田千陽が挑戦し、松山奈未は応援する立場で出演した。

料理は「ベトナムからの刺客！獄辛チキン焼きフォー」。東京・代々木のベトナムガーデンが舞台となった。

結果は、えいじが23分2秒、谷口布実が23分45秒、大東立樹が24分52秒で完食。志田は最後の一口に届かず、惜しくもギブアップとなった。

この回で興味深いのは、五輪の舞台で活躍したアスリートでも、激辛料理では必ずしも完食できるわけではないことだ。志田の挑戦は、スポーツの持久力や集中力と、激辛料理に対する耐性が別の能力であることを印象づけた。

2025年6月のデビルベーコンリゾットは全員完食

2025年6月9日には「炎のイタリアン！デビルベーコンリゾット」が登場した。

挑戦したのは、大津広次、中務裕太、大林素子、高田夏帆の4人。全員が25分以内に完食し、激辛企画としては珍しい全員成功の結果となった。

完食タイムは大津が21分30秒、高田が23分17秒、大林が23分26秒、中務が24分20秒。料理の種類が変われば、挑戦者の顔ぶれや結果も大きく変わることが分かる。

【激辛メニュー比較】フォーとビビンラーメンは何が違う？

2025年の激辛フォーと2026年の地獄のビビンラーメンは、どちらも麺料理だが、料理のジャンルと番組内での見せ方が異なる。

激辛フォーはベトナム料理をベースにした挑戦

2025年の獄辛チキン焼きフォーは、ベトナム料理のフォーをベースにしたメニューだ。ライスヌードルとチキンを組み合わせた料理で、通常のベトナム料理とは異なる激辛仕様が特徴として紹介された。

この回では志田千陽という五輪メダリストの参加が注目された。競技で培った集中力を、食べるという別の勝負で発揮できるかが見どころだった。

地獄のビビンラーメンは韓国料理店が舞台

2026年1月19日のビビンラーメンは、韓国料理店の東大門タッカンマリ市ヶ谷店が舞台となったメニューだ。

挑戦者には登坂絵莉と宍戸開という、異なる経歴を持つ2人が参加。さらにイワクラ、もーりーも加わり、芸能人とアスリートが同じ条件で挑む構図になっていた。

辛さの強さを単純比較できる公式数値はある？

激辛メニューを比較する際に注意したいのが、辛さの数値だ。

番組の放送記録で確認できるのは、料理名、挑戦者、制限時間、進行状況、完食結果などである。今回取り上げたメニューについて、統一されたスコヴィル値による公式ランキングは示されていない。

そのため、ビビンラーメンの方がフォーより何倍辛い、といった断定はできない。料理の辛さを比較するときは、唐辛子の種類や配合だけでなく、麺の形状、料理の温度、食べるペースなども分けて考える必要がある。

【有吉ゼミの激辛チャレンジの実態】25分間の勝負で何が問われる？

『有吉ゼミ』の超激辛チャレンジグルメは、単に辛い料理を食べる企画ではない。限られた時間の中で、料理を最後まで食べきれるかというルールが設けられている。

今回の放送で確認できるチャレンジ条件

• 対象料理は番組で紹介される特別な激辛メニュー。
• 2026年1月19日回の制限時間は25分。
• 挑戦者ごとに食べ進めた量と経過時間が紹介される。
• 制限時間内に完食できるかどうかで成功・失敗が分かれる。
• 成功者にはゆずアイスの特典が用意された。

完食できる人とできない人の違い

放送結果を見ると、序盤に一定量を食べ進めても、必ずしも完食できるとは限らない。

登坂絵莉は開始5分で4分の1まで到達したが、最終的には残り3分の1で終了した。一方、イワクラは24分23秒という終了直前のタイミングで完食している。

この差から見えてくるのは、最初の勢いだけでは結果を判断できないということだ。制限時間の終盤まで一定のペースを維持できるか、最後の一口まで食べ進められるかが結果を左右する。

テレビの激辛企画をそのまま再現してよい？

番組で紹介された料理は、一般的な飲食店の料理とは異なる特別なチャレンジメニューとして扱われている。放送での完食結果は、出演者の個人差や収録時の条件を含んだものであり、視聴者が同じ条件で挑戦できることを意味しない。

特に極端な辛さを伴う料理は、無理に食べきることを目標にするべきではない。実際に店を訪れる場合も、通常メニューと番組用のチャレンジメニューが同じとは限らないため、提供状況を店舗に確認することが大切だ。

【2026年の放送日・放送内容と見逃し配信】Huluで視聴できる？

『有吉ゼミ』は日本テレビ系で月曜午後7時から放送されるバラエティ番組だ。放送回によって、チャレンジグルメ、芸能人の生活密着、リフォーム企画などが組み合わされる。

2026年1月19日放送回の基本情報

• 放送日：2026年1月19日（月）
• 放送時間：午後7時～午後9時
• 番組：日本テレビ系『有吉ゼミ』2時間スペシャル
• 激辛メニュー：辛さ爆発！地獄のビビンラーメン
• 店舗：東大門タッカンマリ 市ヶ谷店
• 主な挑戦者：登坂絵莉、宍戸開、イワクラ、もーりー

2026年11月時点では1月19日回は最新放送ではない

検索時に注意したいのが「有吉ゼミ 激辛 2026年最新」というキーワードの意味だ。

2026年1月19日回は、その年最初のチャレンジグルメ3番勝負を紹介した放送回である。しかし、2026年11月6日時点では、すでに11月2日放送分など、後続のエピソードが存在している。

11月2日放送分は、ギャル曽根と大食い挑戦者による秋の爆食祭りが中心。したがって、1月19日の激辛回を「2026年で最も新しい放送」と紹介するのは正確ではない。

Huluの見逃し配信で確認する方法

Huluの『有吉ゼミ』作品ページには、2026年1月19日放送の「日本一ホークス軍団デカ盛り爆食！金メダリストが激辛麺に悶絶」というエピソードが掲載されている。

番組の概要にも、登坂絵莉の激辛初参戦や宍戸開の4連勝への挑戦が記載されているため、対象回を探す際の目印になる。

視聴する際は、Huluで『有吉ゼミ』を検索し、2026年1月19日放送回を選択するとよい。なお、権利上の都合により、一部の映像や音声が放送時と異なる場合がある。

TVerについては、日本テレビの番組公式ページから見逃し配信の案内を確認できる。ただし、過去の放送回がいつまでも配信されるとは限らないため、特定回の視聴にはHuluの作品一覧も確認しておきたい。

【有吉ゼミの激辛に関するよくある質問（FAQ）】

Q1：2026年1月19日の有吉ゼミで登場した激辛料理は何？
A1：東京・市ヶ谷の東大門タッカンマリで提供された「辛さ爆発！地獄のビビンラーメン」です。登坂絵莉、宍戸開、イワクラ、もーりーの4人が挑戦しました。

Q2：登坂絵莉は激辛ビビンラーメンを完食した？
A2：完食には至りませんでした。開始5分で4分の1まで食べ進めましたが、残り3分の1でギブアップとなりました。

Q3：宍戸開は激辛チャレンジで何連勝した？
A3：2026年1月19日の放送で22分30秒で完食し、番組が注目していた4連勝を達成しました。

Q4：志田千陽と松山奈未も激辛に挑戦した？
A4：2025年5月5日放送回にシダマツペアとして出演しました。激辛フォーに挑戦したのは志田千陽で、松山奈未は応援する立場で出演しています。志田は惜しくも完食できませんでした。

Q5：有吉ゼミの激辛チャレンジで過去に登場したメニューは？
A5：獄辛チキン焼きフォー、炎のイタリアン！デビルベーコンリゾット、赤い悪夢！超爆辛ラッポギ、辛さ爆発！地獄のビビンラーメンなどがあります。

Q6：2026年1月19日の放送回はHuluで見られる？
A6：Huluの『有吉ゼミ』作品ページに対象回が掲載されています。配信状況や権利上の編集については、視聴時の作品ページで確認してください。

まとめ：有吉ゼミの激辛は挑戦者と完食結果に注目

2026年1月19日放送の『有吉ゼミ』では、地獄のビビンラーメンをめぐって4人の挑戦者が激闘を繰り広げた。

五輪金メダリストの登坂絵莉は初参戦で惜しくも完食を逃した一方、宍戸開は22分30秒で完食して4連勝を達成。もーりーとイワクラも成功し、4人中3人が制限時間内に食べきる結果となった。

また、2025年の激辛フォーでは志田千陽が挑戦し、松山奈未が応援する形で出演。デビルベーコンリゾットや超爆辛ラッポギなど、歴代の料理を比較すると、番組がさまざまなジャンルの激辛メニューを取り上げてきたことも分かる。

有吉ゼミの激辛企画を楽しむなら、料理の辛さだけでなく、挑戦者の経歴、序盤から終盤までの食べ進め方、完食タイム、成功者と惜敗者の違いにも注目したい。過去回を見返す場合は、Huluの配信状況と日本テレビの番組公式情報を照らし合わせると、放送内容をより正確に追える。

次回の激辛チャレンジでも、どんな料理が登場し、誰が完食の壁を突破するのか。挑戦者の顔ぶれと結果に注目したい。

主な確認資料： 日本テレビ番組情報、2026年1月19日放送記録、日本テレビ2025年5月5日放送告知、Hulu公式作品一覧。 （出典: 有吉 ゼミ 激辛（Yahoo!ニュース））